Új a buddhizmusban vagy a meditációban? Akkor valószínűleg sok kérdésed van – és itt hasznos válaszokat találsz, a Lion’s Roar és a Buddhadharma cikkei révén.
Buddha Shakyamuni. Lakkozott fa, Mianmar, 15. század. A LACMA jóvoltából.
Tartalom
- Miben hisznek a buddhisták?
- A buddhizmus vallás?
- Nem baj, ha nem vagyok vallásos?
- Létezik-e örök lélek a buddhizmusban?
- Mi a dharma?
- Hogyan lehet buddhistává válni?
- Hogyan tanuljak tanító vagy közösség nélkül?
- Milyen buddhista könyveket olvassak?
- Hogyan kezdjek el meditálni?
Miben hisznek a buddhisták?
A buddhistáknak sokféle hitük és gyakorlatuk van, de van néhány közös alapelv; ezek a Buddha alapvető felfedezései. Thich Nhat Hanh így írja le őket: mulandóság, (minden mindig változik), nincs én (semminek nincs szilárd magja vagy lelke), és nirvána (a béke a rögzült fogalmaktól való megszabadulás). Ezeket a “létezés három jegyének” nevezik.”
A felszabadulás kapui
Dzongsar Khyentse Rinpocse ezeket az igazságokat felváltva, négy pontban, “a négy pecsét” néven ismerteti: minden összetett dolog mulandó; minden érzelem fájdalom; minden dolognak nincs eredendő létezése; a nirvána túl van a fogalmakon.
Mitől leszel buddhista?
A buddhizmus vallás?
Attól függ, kit kérdezel, és attól is, hogy te hogyan definiálod a “vallást”. Mi például három vezető buddhista gondolkodónak tettük fel ugyanazt a kérdést, és három különböző választ kaptunk. Charles Prebish tudós azt válaszolta, hogy “igen”, mert a buddhizmus felvet egy elképzelést a végső igazságról és egy utat ennek az igazságnak a megtapasztalásához. Dzogcsen Ponlop Rinpocse tibeti buddhista tanító nemmel válaszolt, mivel a buddhizmus inkább az elme tudománya. Joan Sutherland zen tanító pedig azt válaszolta: “Valahogy úgy” – a buddhizmushoz való kötődés lehet vallásos, de a te tapasztalatod más lehet.
A legfontosabb válasz természetesen a sajátod – és ezért vigasztalódhatsz azzal, hogy bármilyen nézetet vallás, pszichológia, életmód – ha az neked megfelel, akkor neked van igazad.
A buddhizmus vallás?
Szóval nem baj, ha nem vagyok vallásos?
Egyértelműen. Sok ember – különösen azok, akik “spirituálisnak, de nem vallásosnak” tartják magukat – úgy találják, hogy a buddhista gondolkodás és gyakorlat javítja és jól működik az életükben. Főszerkesztőnk, Melvin McLeod felsorolta, hogy miért:
Spirituális vagy, de nem vallásos? 10 ok, amiért a buddhizmus gazdagítja az utadat
Létezik-e örök lélek a buddhizmusban? Mi áll az újraszületés fogalma mögött?
Mint Narayan Helen Liebenson kifejti: “Az anatta (nem-én) Buddha egyik központi tanítása, akárcsak az újraszületés. Hogyan illeszthetjük össze ezeket a látszólag ellentmondásos tanításokat? A Buddha azt tanította, hogy a szamszárától, a születés és halál ismétlődő körforgásától való megszabadulás a nem-én megértésén keresztül lehetséges – hogy semmihez sem lehet ragaszkodni, mint énhez vagy enyémhez. Tehát azt mondhatjuk, hogy az újraszületés azokat érinti, akik ragaszkodnak az én-érzéshez, de véget ér azok számára, akik elengedik ezt a ragaszkodást.
Iratkozz fel a LION’S ROAR HÍRLEVÉLRE
Még több buddhista bölcsességet kapj egyenesen a postaládádba! Iratkozz fel a Lion’s Roar ingyenes e-mail hírlevelére.
Azt illetően, hogy mi az újjászületés, Buddha nem válaszolt erre a kérdésre. Minden tanítás a szenvedés megszüntetése felé irányít; úgy tűnik, Buddhát jobban érdekelte, hogy segítsen az élőlényeknek megtalálni a kötöttségekből kivezető utat, mint az elméletek.”
Kérdezd a tanítókat: Van örök lélek a buddhizmusban?
Mi a dharma?
Mint Reginald Ray írta: “A szanszkrit ‘dharma’ szó kétségkívül a legfontosabb és leggyakrabban használt kifejezés a buddhizmusban. A három ékszer, a buddha, a dharma és a szangha közül, amelyekben minden buddhista menedéket talál, a dharma kiemelkedik”. Egyik értelemben, magyarázza Ray, ez “a valóság – az életünk és a világunk – mögöttes, szubsztrátuma. Ez a végső és ősi ténye annak, hogy kik és mik vagyunk”. Egy másik értelemben a dharma jelenség, “az, ami így van az életünkben, akár tetszik, akár nem, akár kívánjuk, akár nem, akár várjuk, akár nem”. Harmadik és negyedik értelemben a dharmát magának a buddhista útnak tekintik, és egészen pontosan a buddhista tanításoknak, amelyek végigvezetnek minket ezen az úton.
Mi a dharma?
Hogyan leszel buddhista?
Ha elfogadod a fenti elveket, akkor egy “menedékvétel” nevű szertartás keretében hivatalosan is elkötelezheted magad a buddhizmus mellett. Mivel a nirvána azt jelenti, hogy feladod az ego hiábavaló menedékkeresését a mulandóság és az én hiánya miatt, a csavar az, hogy menedéket veszel abban, hogy nem keresel menedéket. Ha erre képes vagy, akkor valóban buddhista vagy.
A döntés, hogy buddhista legyek
Hogyan tanuljak, ha nincs tanítóm vagy közösségem?
“A független gyakorló számára – írja Judy Lief – nincs egyértelmű útiterv. A tanulmányozandó anyag puszta mennyisége nyomasztó lehet, és az is, hogy kitaláljuk, hol kezdjük el. Ezért valószínűleg az a legjobb, ha az elején kezdjük – önmagunkkal.”
Hogyan olvassuk a buddhista tanításokat
Milyen buddhista könyveket olvassak először?
Mint Judy Lief mondja, elég sok anyag létezik, ezért összeállítottunk egy listát:
10 buddhista könyv, amit mindenkinek el kellene olvasnia
Hogyan kezdjek bele a buddhista meditációba?
A be- és kilégzésre való összpontosítás az egyik alapvető technika, amelyet a kezdő és a már gyakorlott meditálók egyaránt gyakorolnak a koncentráció elmélyítése és a meditatív belátás ápolása érdekében. Alapvető meditációs útmutatónkban egyszerű meditációs utasításokat, válaszokat talál a meditációval kapcsolatos gyakori kérdésekre, valamint útmutatást a béke, a stabilitás, a barátságosság és az együttérzés ápolásához.
Hogyan meditáljunk: A buddhista útmutató
Segítene nekünk egy kritikus időszakban?
A KOVID-19 óriási szenvedést, bizonytalanságot, félelmet és feszültséget hozott a világra.
Őszinte kívánságunk, hogy ezek a buddhista tanítások, vezetett gyakorlatok és történetek balzsamként szolgáljanak ezekben a nehéz időkben. Az elmúlt hónapban több mint 400.000 hozzád hasonló olvasó látogatta meg oldalunkat, közel egymillió oldalt olvasva és több mint 120.000 órányi videó tanítást streamelve. Szeretnénk még több buddhista bölcsességet nyújtani, de erőforrásaink korlátozottak. Tudsz nekünk segíteni?
Senki sem mentes a világjárvány hatásaitól, így az Oroszlánüvöltés sem. Jelentősen támaszkodunk a reklámokra és az újságárusok eladásaira, hogy támogassuk munkánkat – mindkettő meredeken visszaesett idén. Tudja támogatni a Lion’s Roar-t ebben a kritikus időszakban?