Az olívaolaj használatának 7 legfontosabb előnye babák számára

Az olívaolaj jól ismert az egészségre, a bőrre és a hajra gyakorolt jótékony hatásáról. Az olívaolaj már nagyon régóta része a világ számos otthoni konyhájának.

A Manchesteri Egyetem kísérleti tanulmánya (Olive Oil, Sunflower Oil or no Oil for Baby Dry Skin or Massage) (1) szerint az ezekkel az olajokkal végzett masszázs jelentősen javítja a hidratáltságot. Az olívaolajnak azonban több előnye is van a babák számára. A MomJunction többet is elárul róla.

Mi az olívaolaj?

Az olívaolaj az egész olajbogyó feldolgozásával nyert zsír, amely a Földközi-tenger medencéjének egyik hagyományos, olea europaea nevű fa termése.

• A mechanikai úton, vegyszeres kezelés nélkül előállított olajat szűz olajnak nevezzük.

• Az extra szűz olívaolaj tiszta, hozzáadott vegyszerek és hőkezelés nélkül. Betegségektől mentes, megfelelő időben betakarított és azonnal feldolgozott olajfák terméséből nyerik.

Az olívaolaj összetevői és tápértéke

A USFDA szerint egy evőkanál olívaolaj tartalmaz:

• kalóriát: 0
• Fehérje: 0
• E-vitamin: 1,8mg
• K-vitamin: 8,1 mikrogramm

Az olajbogyóolaj olajsav, palmitinsav és más zsírsavak vegyes trigliceridészteréből áll, emellett nyomokban szterolokat és szkvalént tartalmaz. A fenolok, köztük a tirozol, az oleokantál, a hidroxitirozol és az oleuropein néhány további összetevő.

zsírsav	százalék
Oleinsav	55-83%
Linolsav	3.5-21%
Palmitinsav	7.5-20%
Stearinsav	0,5-5%
α-Linolénsav	0-1.5%

7 Az olívaolaj előnyei babáknak

Olivaolaj a babamasszázshoz

A babamasszázs ideje a szülő-baba kötődés erősítésére fordított minőségi idő. A masszázs megnyugtatja a kicsit, javítja az alvását, a növekedését és az egészségét (2).

Egy fontos szempont itt a megfelelő olaj kiválasztása. A szülők minden probléma és panasz nélkül használják az olívaolajat a babamasszázshoz. A szűz olívaolajat jobb választásnak tartják, mivel kiegyensúlyozott zsírsavösszetétellel és a baba bőrének szükséges antioxidánsokkal rendelkezik. Az alábbiakban bemutatjuk a baba olívaolajos masszázsának néhány előnyét:

• Az olívaolajról ismert, hogy simává, fényessé és egészségessé teszi a baba bőrét. Elég jó manikűrápoló és tökéletes hidratáló a bababőr számára.

• Az olaj regeneráló erővel rendelkezik a bőrszövetek felett, és segít a bőr tónusban tartásában.

• Mivel az olívaolaj gazdag egészséges zsírokban, fenolos antioxidáns E-vitaminban, szkvalénben és olajsavakban, a rendszeres masszázs segíthet a bőr tónusának megőrzésében, a csontok és az izmok egészségének elősegítésében.

• Az olívaolaj hideg és meleg időben egyaránt használható.Az olívaolaj, mivel magasabb százalékban tartalmaz olajsavat, áteresztőbbé teszi a bőrt. A bőr áteresztőképességének növekedése fokozott nedvességvesztéshez vezet, ami szárazságot okoz. Ezért kerülje az olívaolajat, ha a baba bőre száraz vagy sérült.

Olivaolaj a bébiételekben

A baba hat hónapos kora után ajánlatos olívaolajat használni a baba étrendjében. Az olívaolaj gazdag egyszeresen telítetlen zsírsavakban (MUFA), amelyek jótékonyan hatnak a szívre és a hasnyálmirigyre (3).

Az olívaolaj jó, de két uncia bébiételhez soha nem szabad több mint egynegyed teáskanálnyit használni. Az olaj túlzott fogyasztása hasmenéshez vezethet. Megfelelő mennyiségben fogyasztva az olívaolaj elősegíti a baba általános egészségét.

Olivaolaj csecsemők székrekedésére

A csecsemők székrekedésének enyhítésére vagy a kólikás baba megnyugtatására az egyik természetes tipp, ha meleg olívaolajat dörzsölünk a baba hasára az óramutató járásával megegyező irányban. Állítólag megakadályozza a gázképződést és biztosítja a nyugodt alvást.

Az olívaolaj beiktatása a baba étrendjébe szintén segít a székrekedés kezelésében. Sokan hashajtóként használják a székrekedés gyógyítására, házi gyógymódként. Ezt a gyógymódot azonban nem támasztják alá kutatások. Célszerű orvos tanácsát kérni a csecsemők székrekedésének kezeléséhez.

Olivaolaj bölcsőhalálra

Az olívaolaj állítólag hatásosnak bizonyult a bölcsőhalál gyógyításában (4), amely a korpásodás egy formája, és a baba fején száraz, hámló bőrréteg kialakulásához vezet. Az olívaolaj hidratáló tulajdonságai természetes gyógymódként működhetnek a csecsemők bölcsősapkájának eltávolításában.

• Az olívaolajat a baba fejbőrére kenje.

• Masszázsolja egy mosdókendővel vagy puha kefével, és hagyja hatni 10-20 percig.

• Ha a kéreg vastag, hagyja, hogy az olaj egy éjszakán át beszívódjon.

• Később mossa meg alaposan a fejbőrt enyhe samponnal és langyos vízzel.

• Fésűvel óvatosan távolítsa el a fellazult kérget a csecsemő fejbőréről.

Az olívaolaj alkalmazása emellett segíthet a baba hajának megerősítésében, amellett, hogy puhítja a szálkás és durva hajat.

Olivaolaj pelenkakiütésre

Az olívaolajos emulzió használata csodákra képes a pelenkakiütés távol tartásában.

• Az emulziót úgy készíthetjük el, hogy két evőkanál olívaolajat egy evőkanál vízben összekeverünk.

• Dörzsöljük be vele a tenyerünket, és finoman kenjük szét a baba nemi szervén és popsiján.

• Ha a probléma nem enyhül, forduljon orvoshoz.

Olivaolaj csecsemők köhögésére

Az Amerikai Gyermekgyógyászati Akadémia azt tanácsolja az orvosoknak, hogy csecsemők köhögésére természetes házi szereket ajánljanak, és ne vény nélkül kapható készítményeket. Bármikor, amikor a baba beteg, az anyatej a legjobb! Ez erősíti a kicsi immunitását. Időnként a természetes olajos bedörzsölés is megnyugtathatja a babát.

• Keverj össze három-négy teáskanál olívaolajat két-három csepp rozmaring-, eukaliptusz- és borsmentaolajjal.

• Dörzsöld be a keverékkel a baba mellkasát és hátát.

• Az olaj lefekvés előtti alkalmazása segít a babának jól aludni.

Gyakran ismételt kérdések

Hogyan használjam az olívaolajat a babám masszírozásához?

Vegyél egyenlő mennyiségű olajat és vizet egy tégelybe, és jól keverd össze a baba masszírozásához. A 15-20 perces masszírozás után langyos vízzel tisztítsuk meg. Alaposan tisztítsa meg, hogy elkerülje a kiütések maradványait.

Jót tesz az olívaolaj a babám bőrének?

Az olívaolaj akkor jó, ha a csecsemőnek normál bőre van. De kerülje, ha a baba bőre áteresztő és érzékeny, mert az olaj gazdag olajsavban, ami áteresztővé teszi a bőrt és gyengíti a természetes védekezőképességét. Kevesebb benne a linolsav, a bőrgátakat erősítő zsírsav is. Ha a babának ekcémája vagy sérült bőre van, akkor az olívaolaj ronthat az állapotán.

Az olívaolaj világosabbá teszi a baba bőrét?

A gének határozzák meg a baba arcszínét, és nem sokat tehetünk azért, hogy megváltoztassuk. Egészségügyi és környezeti problémák átmeneti hatást gyakorolhatnak a baba bőrszínére, ami visszaáll a normális szintre, amint a problémák megoldódnak. Jelenleg nincs olyan kutatás, amely arra utalna, hogy az olívaolaj megváltoztatja a baba bőrének színét.

Az olívaolaj használható a baba fülébe és orrába?

Az a bevett gyakorlat, hogy a baba orrába, fülébe vagy orrába olajat öntenek, hogy megtisztítsák a részeket. A fertőzések megelőzése érdekében azonban nagyon tanácsos elkerülni, hogy bármilyen olajat öntsünk ezekre a helyekre.

Az olívaolajhoz kapcsolódó előnyöktől függetlenül mindig kérje ki szakértő tanácsát, mielőtt a baba számára használná. Értesítsen minket, ha Ön sikeresen használta a baba számára.

Javasolt cikkek

• Top 10 baba hajolaj, ami csodákat művel
• 21 hihetetlen előnye a kókuszolaj használatának a baba számára
• 5 egészségügyi Az eukaliptuszolaj előnyei a babák számára
• 5 előnye a mandulaolaj használatának a babák számára
• 25 igazán elképesztő tény a babákról