Mikor az evészavarokra gondolok, az egyik első gondolatom Maureen, a kedvenc balettfilmem, a Center Stage egyik főszereplője. Maureen, bulimiás volt. Ez volt az első alkalom, amikor láttam, milyen az, amikor valaki étkezési zavarral él. És ez egy filmben történt. Ironikus, nem igaz?
Azt nem tudtam, hogy az étkezési zavaroknak különböző figyelmeztető jelei vannak.
Az étkezési zavarral küzdő személy lehet alulsúlyos, túlsúlyos vagy normál súlyú. De a legtöbbjüknek torzul a testképük, ami arra késztetheti őket, hogy megváltoztassák a testmozgást vagy az étkezési szokásaikat. Gyakran előfordul, hogy az étkezési zavarral élő emberek depresszióval, szorongással és/vagy szerhasználati problémákkal is küzdenek.
A leggyakoribb étkezési zavarok, mint az anorexia nervosa, a bulimia nervosa és a falási zavar, akár 30 millió embert is érinthetnek az Egyesült Államokban. Minden korosztályt, nemet, fajt és kultúrát érint. Annak ellenére, hogy az evészavarok a legmagasabb halálozási arányúak a mentális betegségek közül, a legtöbb ember nem tudja megállapítani, ha valaki, aki közel áll hozzá, ilyen betegséggel él.
A leggyakoribb evészavarok rövid leírása és jellemzői segíthetnek felismerni a jeleket egy hozzánk közel álló személynél, és elvezetni őt a szükséges segítséghez.
Anorexia nervosa
Az anorexia nervosa olyan viselkedési formákat foglal magában, mint a fogyókúra, a koplalás, a túlzott testmozgás, a fogyókúrás tabletták, vízhajtók, hashajtók és a hányás. A nők száma drasztikusan meghaladja az anorexiában érintett férfiakét.
Az anorexia nervosa jellemzői:
1. Állandó megvetés kifejezése a testük iránt, vagy hogy mennyire elégedetlenek a külsejükkel, még akkor is, ha fittek és tónusosak.
2. Olyan testsúly fenntartása, amely legalább 15 százalékkal a koruknak és magasságuknak megfelelő országos átlag alatt van.
3. Legalább három egymást követő menstruációs ciklus kihagyása.
4. Intenzív félelem a hízástól vagy a kövérnek tűnéstől.
Bulimia nervosa
A bulimia nervosa azokat érinti, akik visszatérő és gyakori epizódokban szokatlanul nagy mennyiségű ételt esznek, amit tisztálkodás (hányás), koplalás és/vagy túlzott testmozgás követ. Az anorexiától eltérően, amikor az egyén bulimiás, lehet enyhén alulsúlyos, normál súlyú vagy túlsúlyos.
A bulimia nervosa jellemzői közé tartoznak:
1. Az önkép, a testalkat és/vagy a testsúly túlgondolása.
2. Az ellenőrizetlen evés epizódjai, amelyek hetente legalább kétszer fordulnak elő, akár három hónapon keresztül vagy hosszabb ideig.
Binge eating disorder
Binge eating disorder (falási zavar) akkor fordul elő, amikor az egyén rövid időn belül ismételten szokatlanul nagy mennyiségű ételt eszik. Ez a viselkedés hetente kétszer fordul elő hat hónapon keresztül vagy annál hosszabb ideig. A falási zavarral élő emberek nem tisztálkodnak, és nem alkalmaznak szélsőséges fogyókúrás stratégiákat. Evés után undort, szorongást, szégyent vagy bűntudatot érezhetnek viselkedésük és/vagy fizikai megjelenésük miatt, ami táplálhatja depressziójukat.
A falási roham jellemzői közé tartoznak:
1. Folyamatos súlygyarapodás.
2. Titokban evés és szégyenérzet, amikor egy barát vagy szerettük megtalálja az étkezési rejtekhelyüket.
3. Intenzív elégedettség evés közben, amit bűntudat és hangulatváltozások követnek.
Ez csak néhány jele annak, hogy valaki evészavarral él. Vegyen részt még ma egy Mentális egészségügyi elsősegély tanfolyamon, hogy megtanulja, hogyan lehet #BeTheDifference, és hogyan kapcsolja össze szeretteit a megfelelő ellátással és támogatással, amelyre szükségük lehet.