Ez elkerülhetetlen, hogy mindannyian ideges helyzeteket és stresszt tapasztaljunk. Íme néhány tipp, ami segít abban, hogy még a legstresszesebb helyzetekben is szagmentes maradj!
1. Viselj természetes anyagot. Ez nagyon fontos, mivel a műselyem/poliészter őrülten büdös lesz, mivel szereti megtartani a szagokat. A legjobb megoldás, ha pamutot vagy bambuszt viselsz a ruháid alatt, hogy segítsen felszívni a felesleges nedvességet. A szövetekről és a szagokról itt olvashatsz bővebben.
2. Készítsd elő a bőrödet szagtalanító szappannal, hogy a dezodor felvitele előtt egy gátat hozz létre a bőröd felszínén, ez maradványt hagy a hónaljadon, ami segít baktériummentesen tartani, mielőtt felviszed a dezodort.
3. Stresszes helyzetek előtt gyakorolj mély légzést/meditációt, ami segít ellazítani az ereket és csökkenti a vérnyomást.
4. Maradj hidratált! A szervezeted izzadságot termel, ha dehidratált vagy, hogy segítsen szabályozni a testhőmérsékletedet.
5. Figyeljen arra, hogy mit eszik! A hagyma, a fokhagyma és a fűszerek súlyosbítják a helyzetet, ezért maradj távol az ilyen típusú ételektől, amíg nem vagy tiszta!