@kelseyjpatel
“A szándék ereje”. Hallottál már róla? Valószínűleg. Ez egy olyan kifejezés, amely úgy tűnik, manapság sok spirituális tanító, életvezetési tanácsadó és wellness-guru nyelvének a hegyén jár. Maga a kifejezés elég könnyen érthető, de az utóbbi időben elgondolkodtunk azon, hogy mit is jelent valójában a “szándék”. Mi ad erőt a szándékoknak, és hogyan hozhatjuk ki belőlük a legtöbbet? Hogy segítsen nekünk ezekkel a kérdésekkel birkózni, és meghatározni saját szándékunkat az előttünk álló hónapra, Kelsey Patellel, vezető meditációs tanárral, reiki-mesterrel, intuitív gyógyítóval, EFT-specialistával, jógival és spirituális empowerment coach-szal beszélgettünk.
Olvassa el Patel éleslátó bölcsességét arról, hogy a szándéknak miért van ereje megváltoztatni az életét.
A szándék meghatározása
Cavan Images/Getty Images
Kezdésként Patel laikus nyelven magyarázta el a fogalmat. “A szándék kitűzése a befogadóképességed egy részének aktiválása. Ha úgy indulnál el a nap folyamán, hogy nem állítottál be semmilyen szándékot, vagy nem hoztál létre semmiféle imát vagy megnyilvánulást arról, hogyan szeretnéd, hogy a napod alakuljon, akkor irány nélkül szállsz fel egy biciklire. Ez néha nagyszerű lehet, mert hagyod, hogy a sors megtörténjen veled, de ha tudod, hogy el akarsz jutni valahova, akkor a szándék kitűzésének ereje segít eljutni oda.”
Oké, tehát képzeld el, hova akarsz menni. Elég egyszerű. De hogyan segít a szándék eljutni oda? “A szándék azért olyan erős, mert lassan megmutatja az embereknek, hogy milyen hihetetlenül erősek. Gyakran az emberek hagyják, hogy a nap, vagy a hét, vagy a hónap megtörténjen velük, és amikor egy szándékot állítasz fel, akkor aktiválod a befogadóképességedet, és manifesztálod és kihozod azt, amit be akarsz vonzani és hívni az életedbe, és ez az erő van mögötte. Ezt láttam a saját életemben és több száz ember életében, akikkel dolgozom” – mondja Patel.
Identifying Your Intention
Westend61/Getty Images
Ha nem tudod, mi legyen a szándékod, Patelnek van néhány javaslata. “Mindig a hármasával dolgozom: elme, test, lélek. Emlékeztetem az embereket, hogy a szándékok kitűzése nem csak a kézzelfogható, fizikai dolgokról szól, hanem arról is, hogyan működsz belsőleg, a belső gazdagságodról” – mondja nekünk.”
Szóval ez azt jelenti, hogy nem manifesztálhatom azokat az új cipőket? “Lehet valami kézzelfogható – nem akarom elvitatni azt a tényt, hogy a kézzelfogható dolgok részei az emberi életnek és annak, ahogyan élünk” – magyarázza, de “az elképzelés az, hogy először az elméddel, a testeddel, a szellemeddel kell egyeztetned, és valóban elfogadni és elérni azt, amit keresel, nem pedig vakon feldobálni dolgokat a listára.”
Még mindig bizonytalan vagy? Itt egy példa: “A szándékod lehet, hogy legyen egy csodálatos találkozód a főnököddel, és hogy egy új projekt, ami miatt izgatott vagy, az asztalodra kerüljön” – mondja Patel. Mások lehetnek tágabbak – több időt szánni a testi egészségre; egy kapcsolatra összpontosítani; pénzt spórolni egy új autóra.”
Szándék kitűzése
Getty Images
Ha már megvan a szándékod, ideje bejelenteni az univerzumnak. Hogyan kell ezt megtenned? “Amikor igazán kapcsolódni akarok az egész hónapra, akkor előző este megfürdök – és ez egyfajta egész éjszakai táplálkozás és öngondoskodás -, majd leülök egy tollal és papírral, és csak bejelentkezem magamba, érzem a következő hónap energiáját, és leírom, mik a szándékaim.”
“Ennek a rituálénak része, hogy találok néhány pillanatnyi hálát a dolgokért, amelyek a hónapban történtek, amit befejezel. A hála nagyon fontos része a szándékok kitűzésének, mert ha mindig csak akarsz és akarsz és akarsz – és nem találod meg a békét vagy a hálát az életedben -, akkor a hiány állandó állapotában vagy” – mondja Patel.
Keeping Accountable
Kelsey Patel
Míg a havi szándékok kitűzése elég kivitelezhetőnek hangzik, fontos az is, hogy hetente és naponta emlékeztessük magunkat rájuk. Patel minden hétfőn szeret újra kapcsolódni a tágabb értelemben vett havi szándékához, és az adott hétre is kitűz magának néhány célt, illetve szándékot. Néhány megvalósítható elem segít abban, hogy “elkezdje érezni, hogy kapcsolódik ahhoz a nagyobb lendülethez, ami van” – magyarázza.”
Naponta ellenőrzi önmagát is. “Minden reggel, mielőtt felkelek, a kezemet a szívemre teszem néhány másodpercre vagy néhány pillanatra, és lélegzem, kapcsolódom magamhoz, szeretetet küldök magamnak, és szeretetet küldök a napnak. Aztán kitűzök egy szándékot a napomra.”
Sóhaj. Ezt olvasva egyszerűen megnyugtató érzés, nem igaz?
Az e havi kollektív szándék
Bonninstudio/Stocksy
Újonnan szerzett tudással és mélyebb kíváncsisággal felvértezve úgy döntöttünk, hogy létrehozunk valamit a THE/THIRTY közösség számára: egy kollektív havi szándékot. Természetesen mindenkinek személyes és sajátos igényei vannak, de ahogy közösen átbeszéltük ezt a témát, több téma is felbukkant közöttünk.
Íme tehát a havi szándékunk:
Ebben a hónapban egyensúlyt és teret fogok teremteni a naptáramban, hogy időt szakítsak azokra az emberekre és szenvedélyekre, akik a legfontosabbak a lelkemnek.
d3sign/Getty Images
Egy közös szándékunk lehet, de izgatottan várjuk, hogyan nyilvánul meg ez mindannyiótok számára másképp.
A következő:
Ezt a bejegyzést Sarah Yang frissítette.