A biotin előnyei a bőr, a haj és az egészség számára

Ez jelenleg nagyon divatos és nem ellentmondásmentes. Az egyes samponokban található híres biotin egy olyan vitamin, amely javítja a bőr és a haj megjelenését. Meghívjuk Önt, hogy fedezze fel fogyasztásának módját és előnyeit.

Mi a biotin?

Más néven H-vitamin vagy B8-vitamin, a zsírok, szénhidrátok, purinok és aminosavak anyagcseréjében vesz részt.

Már széles körben ismert, mivel számos sampon és vitaminkomplex összetevője. Az utóbbi időben viták övezik, mivel a lovaknak szánt samponok egyik összetevője, és emberi fogyasztásra is divatba jött.

A legelterjedtebb fogyasztási módja az étrend-kiegészítőkben vagy természetes módon az olyan élelmiszerekben, mint a tojássárgája, a vese, a máj, az élesztő stb. Az ajánlott mennyiség egy felnőtt számára napi 15 és 100 mg között van.

A biotin előnyei a bőr és a haj számára

• A biotint gyakran ajánlják kiegészítésként a hajhullás megállítására, valamint a haj vitalitásának és volumenének növelésére. Ma már léteznek biotint tartalmazó samponok, de a hajra gyakorolt előnye nem 100%-ig biztos, mivel a bőrön keresztül nem szívódik fel.
• A körmök erősítésében hatékony.
• Megelőzi az olyan bőrproblémákat, mint a bőrgyulladás vagy a pikkelysömör, mivel képes regenerálni a szöveteket.
• Csökkenti és megfékezi a korpásodást.
• Sima és hidratált bőrt eredményez.
• Javítja a dehidratált, száraz vagy irritált bőrt.

Más előnyök

A biotin nemcsak a bőrnek és a hajnak, hanem az egészségnek is jót tesz. Legfontosabb előnyei közé tartozik:

• javítja a hangulatot.
• Segíti az idegrendszert és megelőzi a neurodegeneratív betegségeket.
• Elősíti a szív- és érrendszer egészségét.
• Segíti az izomszövetek regenerálódását és regenerálódását, ha azok legyengültek vagy sérültek. Ez teszi a biotint a sportolók és az idősek jó szövetségesévé.

Értesülj a legfrissebb hírekről Leiratkozás a legfrissebb hírekről

Leiratkozás a legfrissebb hírekről.