Calum von Moger edzésprogram táblázat
Calum von Moger edzésprogramja egy 5 napos testrészekre osztott edzésprogram, amely a mellkasra, hátra, vállakra, lábakra és karokra összpontosít. Olyan speciális testépítő technikákat használ, mint a drop set-ek, hogy segítsen….