Hónap: 2021 november

Kémiai-mechanikai polírozás

Fizikai műveletSzerkesztés A tipikus CMP-szerszámok, mint például a jobb oldalon láthatóak, egy forgó és rendkívül lapos lemezből állnak, amelyet egy párna borít. A polírozandó ostya fejjel lefelé egy hordozóban/orsóban van….

Joba Chamberlain #62

Justin Louis Chamberlain a szezonon kívül Lincolnban, NE-ben lakik…egy Karter nevű fia van…Elsőéves korában (2004) a divízió II-es Nebraska-Kearney-be járt, majd a következő szezonban átigazolt a Nebraska Egyetemre…tagja volt a….

10 dolog, ami depresszióssá tehet

1.) Gyász és traumatikus élmények: “Az élet egy hullámvasút”, ahogy Ronan Keating oly találóan fogalmazott. És ezzel együtt az élet különböző magasságokat és mélységeket hoz, például párkapcsolati nehézségeket, pénzügyi problémákat….

Hidegvízi sokk

Mi a kockázat? Minden, ami 15°C alatt van, hideg víznek minősül, és komolyan befolyásolhatja a légzést és a mozgást, így a kockázat az év nagy részében jelentős. A tenger átlagos….

A tengerészbab egészségügyi előnyei

A tengerészbab, tudományos nevén Phaseolus vulgaris, egy nagy és egynyári zöldség, amely a borsófélék családjába tartozik, és Dél- és Közép-Amerikában honos. Észak-Amerikában csak kevés faj honos. A bab háromlevelű, tojásdad….

Fleet Feet Little Rock

A sípcsontrándulás a sípcsont és az alsó lábszár mentén jelentkező fájdalom általános megnevezése. A sípcsontfájdalomnak két (2) típusa van: (1) elülső és (2) hátsó. A leggyakoribb a hátsó sípcsontrándulás, amelyet….

Speak for Success!

Image by Armi Lafiniarivo from A közösségi média hatékony lehet, de mennyire fontos az élő és személyes kommunikáció? Íme az 5 legjobb ok, amiért a nyilvános beszéd szakmailag és személyesen….

How To Master The Goblet Squat

Nem kell egy goblet büszke birtokosának lenned ahhoz, hogy ezt a hatékony alsó testmozgást végrehajtsd, de egy kettlebell (vagy egy súlyzó) szükséges hozzá. A mozdulatot, amelyet Dan John amerikai erő-….