Egy nagyszerű fekvő vagy? Ezt a kérdést sokan felteszik maguknak, de nehéz egyedül megválaszolni. Nem mintha a partnered előállna veled, és megmondaná, hogy szar vagy az ágyban. Még egy egyéjszakás kaland sem valószínű, hogy megmondja neked, hogy a technikádon – az egész technikádon – még dolgozni kell. Emiatt trükkös lehet kitalálni, hogy jó vagy-e az ágyban. Néha csak remélni tudod, hogy legalább jobb vagy az átlagnál. Mert ez is valami, nem?
De tény, hogy vannak olyan emberek, akik fantasztikusak az ágyban. Ezek azok az emberek, akik elkényeztetik azokat, akiknek szerencséjük van, hogy évekig (néha évtizedekig) szexelhettek velük. Jónak lenni az ágyban egy művészet, amihez idő, gyakorlás és egy csomó más dolog kell — a legfontosabb a kommunikáció. Szeretném hinni, hogy bárki lehet nagyszerű szerető. Csak szorgalmasan kell dolgozni rajta, és őszintén akarni kell.
Mivel ritkaság, hogy valaki előjön, és megmondja, hogy szerencsétlen vagy az ágyban, és sokat kell még dolgozni, magadnak kell levezetned, hogy mennyire vagy jó (vagy nem). Szóval itt a lista. Ha ezek közül legalább 10-ben magadat látod, akkor nagyszerű fekvő vagy. Gratulálok!
(És mielőtt tovább olvasnál, mindenképp hallgasd meg a Bustle új podcastját, az I Want It That Way-t, amely a randizás legmocskosabb részeit boncolgatja, és még többet találsz a SoundCloud-oldalunkon.)
Biztos vagy
Ha szexről van szó, mindig az önbizalom nyer. Ha nem kételkedsz magadban, és azzal a hozzáállással mész bele, hogy te vagy a legjobb, akkor te leszel a legjobb. Minden arról szól, hogy higgy a képességeidben, és egy percig se kételkedj abban, hogy mennyire vagy szexi.
Nincsenek gátlásaid
A szórakozás mellett a szex lehet egy kicsit durva is, és annak is kell lennie. Vannak szagok és zajok, és időnként egy-egy baleset, amitől valószínűleg vagy te, vagy a partnered kiborul egy kicsit. Bár a tanulmányok szerint a nők kevésbé undorodnak, amikor felizgulnak, néhány gátlásod elengedése, még mielőtt elérnéd ezt a pontot, lehetővé teszi, hogy te és a partnered jobban érezzétek magatokat. A dolgok megtörténnek — és igen, a fingás is ezek közé tartozik.
Kommunikálj
Egy 2011-es tanulmány szerint azok, akik kommunikálnak a szexről, a hálószobában és azon kívül is, jobban szexelnek, mint azok, akik egyáltalán nem beszélnek róla. Ez nem feltétlenül jelenti azt, hogy nehézkes mocskos beszélgetésekbe kell bocsátkoznotok, de azt igen, hogy a visszajelzésekkel, útmutatásokkal és javaslatokkal való nyitottság csak jó dolgokhoz vezethet.
Megpróbálsz új dolgokat
Tény: Egyetlen szexuális élet sem tartható fenn három pózból és egy szexjátékból. Az tesz téged olyan nagyszerűvé az ágyban, hogy hajlandó vagy új dolgokat kipróbálni, bármilyen butaságnak is tűnjenek, és hogy a szexuális játékrepertoárod messze túlmutat egy vibrátoron. Sőt, épp most vettél egy golyós szájkosarat a párod születésnapjára. Hajrá!”
Piszok hangos vagy
Noha néha úgy tűnik, hogy túlzásba viszed a sikoltozós és nyögdécselős show-t, amit mindenki hallhat, vagy akár megjátszod, egy 2013-as tanulmány szerint a nyögdécselés mindkét fél számára előnyös. Különösen a nők reagálnak rendkívül jól a partnerük örömteli hangjaira, ami még hangosabbá teszi őket. Szóval nyögj, bébi, nyögj.
Szeretsz annyit adni, amennyit veszel
Az általános kapcsolatokhoz hasonlóan a szex is adok-kapok. Ha annyit adsz, amennyit kapsz, akkor egyenlő alapot teremtettél a szórakozáshoz. Nem várhatod el a partneredtől, hogy 110 százalékot adjon, ha te csak 80 százalékot adsz, különösen akkor nem, ha fantasztikus szexre vágysz.
Nem félsz attól, hogy bekapcsolt lámpával szexelj
Az Adam & Eve szexuális játékokat gyártó cég 2011-es felmérése szerint a megkérdezettek mindössze 10 százaléka tartja égve a villanyt szex közben. Bár 48 százalék váltogatja a világításválasztást, az a tény, hogy ilyen kevesen kapcsolják be a villanyt, miközben szeretkeznek, már egyszerű számítással is gyilkossá tesz az ágyban. Megerősítetted a magabiztosságodat, és nem bújsz a sötétség leplébe, és ez pokolian szexi. Továbbá, ha férfiakkal fekszel le, vedd figyelembe, hogy ők nagyon vizuális lények.
A pillanatban vagy
Mindenkinek mindig száz dolog miatt kell aggódnia. De amikor szexelsz, az egyetlen dolog, amire gondolnod kell, az az éppen aktuális tevékenység: A SZEX. Ha a bevásárlásra, amit meg kell venned, vagy a holnap esedékes beszámolóra gondolsz, a partnered érezni fogja. A testednek és a fejednek is a játékban kell lennie.
Szexelsz, hogy jól érezd magad
Egy 2011-es tanulmány elég lehangoló híreket tárt fel: A legtöbb nő kötelességtudatból szexel. Az Egészséges Nők megbízásából készült felmérés szerint a nők 66 százaléka csak hetente egyszer vagy kétszer szexel, és csak azért, hogy elintézze. Egy nő, aki jó az ágyban, nem kötelességből szexel (senkinek sem kellene!), hanem valóban elfogadja a tényt, hogy van libidója, amit táplálni kell.
Hallgatsz a partneredre
Függetlenül attól, hogy a partnered testbeszéde vagy az, amit szóban mond, a forró szex kulcsa a meghallgatás. Csak így tudod felmérni, hogy szükséged van-e gyorsításra, lassításra vagy a technikád teljes megváltoztatására.
Ne vedd magad túl komolyan
A szex vicces! Határozottan nem olyan dolog, amit annyira komolyan kellene venni. Egyébként a szex és a nevetés annyiban kapcsolódik össze, hogy mindkettő érzékenyebbé teszi a bőrt, és több idegpályát épít az agyunkban. Ha önfeledten kacagsz, akkor tudod, hogy felrázod a partnered világát … keményen.
Ha szeretnél egy kis utazást tenni az emlékek útján, nézd meg az alábbiakban azokat a szexmítoszokat, amelyeket gyerekként elhittél (és iratkozz fel a Bustle YouTube-oldalára további videókért):
Még több szexet szeretnél? Hát persze, hogy akarsz. Akkor töltsd le a Bustle alkalmazását az iTunes-ról, hogy a legfrissebb szex- és párkapcsolati híreket, tanácsokat, mémeket és GIF-eket találd a világháló minden tájáról. Garantáltan jobban kielégít, mint az exed.
Képek: Andrew Zaeh/Bustle; Giphy(11)