Próbáltál már robogózni és láttál már más motorosokat őrült trükköket bemutatni? Lehet, hogy leesik az állad, és talán arra ösztönöz, hogy többet csinálj, mint csak rollerezni 1.0. De egy kezdőnek nem lesz könnyű, és frusztrálóan kezdődik. De ne aggódj, mert mi fedezünk téged. Ebben a cikkben segítünk megtanulni tíz egyszerű robogós trükköt kezdőknek.
De mielőtt belevágnánk, vegyünk figyelembe néhány óvintézkedést, hogy biztonságban legyél robogózás közben.
Óvintézkedések- Tippek a biztonságos robogózáshoz
A robogózást nem szabad félvállról venni, mert a robogózás valóban nagy sérülésveszéllyel jár, függetlenül attól, hogy mennyire magabiztos vagy. Ezért mindig légy figyelmes, különösen a környezetedre. Mielőtt tehát ezt működtetnéd, akár kezdő, akár középhaladó tanuló vagy profi vagy, először az önbiztonságról kell gondoskodnod, és figyelembe kell venned az alábbi tippeket és óvintézkedéseket.
- Gondoskodj arról, hogy a robogód megfeleljen a korodnak, magasságodnak és súlyodnak, és hogy elég erős legyen a kemény mutatványokhoz.
- Mindig viselj megfelelő és jó minőségű sisakot arc- és fülvédővel, hogy megvédd a fejedet a sérülésektől. A legjobb lenne, ha a mérete jól illeszkedne hozzád, és olyan szabványos anyagból készülne, amely elnyeli az esetleges erős ütéseket.
- A tanulás kezdeti szakaszában jobb lenne sportcipőt vagy tornacipőt használni.
- Használjon bőr típusú kézi kesztyűt és ruhát, hogy megvédje a bőrét a közvetlen érintkezéstől vagy a súrlódástól bármivel bármilyen baleset esetén.
- A csövön vagy valami hasonlóban való robogás közben jobb, ha jockstrap-t használ, hogy megóvja a férfi nemi szerv részét.
- Ne feledkezz meg a térdvédők viseléséről sem, hogy megvédd a térded és a könyököd a maradandó sérülésektől.
- Gyakorolj szabad és nyílt térben, hogy csökkentsd a balesetveszélyt.
Az alapvető vezetéstechnika – A megfelelő tartás a robogózásnál
A hatékony robogózáshoz elengedhetetlen a megfelelő tartás. Ha a robogód túl kicsi, és túl közel állsz az első kerékhez, a rúgás miatt előfordulhat, hogy felhúzod a kormányt, és megemeled az első kereket. Ezzel szemben, ha a robogód túl nagy, és a kormányod túl magasan van, az térdfeszülést okoz. Tehát, ha PRO akarsz lenni, és extrém mutatványokat akarsz végrehajtani, a robogódnak illeszkednie kell a magasságodhoz, és el kell sajátítanod ezt az alapvető vezetési technikát.
1. lépés: Helyezd a domináns lábad (akár bal, akár jobb) a fedélzet szélére, hogy 45 fokos szöget alkosson.
2. lépés: Helyezd a másik lábad a domináns láb elé és párhuzamosan a robogó szélével. Mindkét lábnak össze kell érnie egymással.
3. lépés: Mindkét kezeddel erősen fogd meg a kormány markolatát.
4. lépés: Most a hátul elhelyezett domináns lábaddal elindulhatsz, hogy a robogót meghúzd és előre haladj. Futás közben a lábadat ugyanabba a pozícióba tarthatod vissza.
Most már ismered a robogózás alaphelyzetét! Gyakorold újra és újra, hogy jól tudd irányítani a robogódat futás közben. Ne lökd el túl erősen az elején. Könnyebben megtanulod a következő trükköket, ha egy kicsit lassabban mész.
10 könnyű robogós trükk
1. A nyusziugrás – ugrálás két kaptárral
A nyusziugrás az egyik alapvető mutatvány, amit érdemes lehet megtanulni. Ez az a technika, amikor két kaptárral repülsz a robogóddal a levegőben, és ez nyitja meg az utat a további trükkök, például a whipek és a grindek elsajátításához. Ezt a legjobb lenne szabad területen gyakorolni. Kövesd az alábbi lépéseket, hogy megszerezd ezt a trükköt.
1: Rúgd meg a robogót, hogy mozgásban tartsd, de egy kicsit lassabban mozogjon.
2: Ezután kissé hajlítsd be a térded, és lökd fel a robogót a lábaddal, mintha felugranál.
3: Tartsd a lábad a helyén a fedélzeten.
4: Most a kezeddel húzd fel a fogantyúkat, hogy az első kereket körülbelül 3 méterre emeld fel a földről.
5: Ezután nyomd felfelé, hogy a hátsó kerék ugyanolyan magasra emelkedjen a földről.
6: Ahogy visszaesel a földre, az első és a hátsó keréknek egyszerre kell érintenie a földet. Továbbra is rúgj és haladj előre úgy, hogy mindkét lábad a robogó fedélzetén áll.
2. Fakie – gurulj a robogóddal hátrafelé
Egy másik trükk a fakie, ami egyensúlyt és irányítást igényel. Ennek az egyszerű trükknek a megtanulása lehetővé teszi, hogy felfedezz és kipróbálj több olyan mutatványt, amihez hátrafelé kell tekerni, mint a fakie-be és a fakie-ből való kiállás, mint például a 180 és az orrkorbács. Ezt a mutatványt egy rámpán vagy egy csőben gyakorolhatod úgy, hogy kissé feltekered, és hagyod, hogy a gravitáció tegye a többit. A következő lépések azt mutatják be, hogyan kell helyesen csinálni a fakie-t:
1: Lassan gurulj egy quarter pipe felé, ügyelve arra, hogy egyenes vonalban maradj.
2: Ezután gurulj vissza a quarter pipe-on anélkül, hogy elveszítenéd az egyensúlyodat.
3: Nézz a robogód első kerekére, hogy segítsen stabilizálni az egyensúlyodat.
4: Ha szükséges, fordítsd el egy kicsit az első kerekedet, miközben egyenes vonalban maradsz.
5: Végül a fakie végrehajtásához gurulj hátrafelé, ameddig csak tudsz, és végezd el a félkabint.
3. Manuális – a hátsó keréken való vezetés
A manuális elméletben elég egyszerűnek tűnik, de kell néhány, hogy jól csináld. Ha túl erősen emeled, a robogód kirepül alólad, ha viszont túl keveset emeled, nehezen tudod majd az első kerekedet a földön tartani. Így a manuális kivitelezéshez meg kell tartanod az egyensúlyt, és ha egyszer sikerült, gyorsabban fogod tudni csinálni, és szórakoztató kombókat fogsz tudni létrehozni. Íme egy tipp, hogyan csináld:
1: Miközben a robogódon ülsz, húzd fel a kormányt.
2: Ezután tartsd a robogó egyensúlyát egyetlen keréken.
4. Nose pivot – pörgessük meg a robogó fedélzetét
A nose pivot egy hasznos trükk, amit érdemes elsajátítanod, mert megnyitja az utat a fakie-be és a fakie-ból való átmenethez. A trükk végrehajtásához meg kell pörgetned a robogó fedélzetedet az első kerekeddel anélkül, hogy ugranál.
A helyes kivitelezéshez kövesd az alábbi lépéseket:
1: Kezdj el rúgni, és mozogj közepes sebességgel.
2: A, fogd meg a kormányt, és emeld fel az első kereket, és fordulj annyit, amennyire szükséged van.
3: Fordulás után emeld fel a hátsó kaptárt, és fordulj a megfelelő irányba.
5.180° – ugrás és pörgés az ellenkező irányba
A nyusziugrás és az orr lefelé fordulás elsajátítása után most kipróbálhatod a 180-as ugrásokat. Kombinálj némi tisztességes levegőt az ugrásból, és fordítsd meg a robogódat az ellenkező irányba. Adj némi erőt az ugrás mögé, és lazíts a fordulathoz, mielőtt a becsapódáskor behajlítanád a térded. Ezután dobj be egy fakie-t egy orrpivotba, és kész is vagy az első kombóval!
1: Gyakorold először a magas ugrást és a 90 fokos pörgést, hogy felkészülj a nagyobb kihívást jelentő ugrásra.
2: Ha készen állsz a következő lépésre, csinálj egy ugrást és pördülj meg 180°-ban a vállad és a fejed segítségével.
3: Elég magasra kell ugranod ahhoz, hogy visszanyerd az egyensúlyt, mielőtt egy fakie-vel landolsz.
4: Tartsd a hátsó kerekedet mindig magasan, hogy elkerüld a talajon való fennakadást és megtartsd a forgásodat.
5: Végezz egy fakie-t a landolásnál és csinálj egy half-cab-ot vagy fordulj ki.
6. Air – egy 180-as légi fordulat a coping felett
Ez a stunt egy 180-as légi fordulat a coping felett, amit általában quarter pipe-on vagy half pipe-on végeznek. Alapvető fontosságú a többi trükk elsajátításában, de a helyes kivitelezéséhez időre és több gyakorlásra van szükség. Ahogy megszokod a levegőben való landolást, magasabbra tudsz ugrani és elkezdhetsz több kombót létrehozni. A trükk elsajátításának kulcsa, hogy hagyd, hogy a fejed vezesse a testedet és a robogódat azáltal, hogy megfordulsz és szembefordulsz azzal a ponttal, ahová le szeretnél szállni. Íme, hogyan kell végrehajtani ezt a trükköt a levegőben:
1: Gyorsíts a quarter pipe felé, és maradj laza, miközben közelítesz.
2: Ezután hagyd, hogy az első kereked lecsapódjon a korlátról, hogy ne lógj fel a korlátra.
3: Miközben a levegőben vagy, pördülj meg körülbelül 180 fokot a fejed elfordításával és azzal a ponttal szemben, ahol le akarsz szállni.
4: A célod az, hogy a coping alatt landolj, hogy pumpálni tudd a rámpát és meg tudd tartani a sebességedet.
5: Ha folyamatosan lógsz, az azt jelenti, hogy nem húztad ki eléggé az átmenetet.
6: De ha laposan landolsz az alján, akkor túlságosan kihúztad az átmenetet.
7: Ügyelj arra, hogy leszállás közben hajlítsd be a térdeidet, és tartsd meg a sebességedet.
7. Egykezes/nemkezes – a kezek levétele a kormányról
Ha már megszoktad a levegővel való játékot, most kipróbálhatod magad azzal, hogy elengeded az egyik vagy mindkét kezedet a kormányról. Ez kihívást jelenthet, és lehet, hogy eleinte remegni fogsz, de segít teljes önbizalmat szerezni, és egy édes mozdulattal bővítheted a kombólistádat. Íme, hogyan kell csinálni a one-hander-t:
1: Ugorj vagy csinálj egy bunny hopot, és repülj a levegőben, ameddig csak tudsz, hogy megcsináld ezt a mutatványt.
2: Ezután vedd le az egyik kezed (a nem dominánsat) a kormányról.
3: Nyújtsd ki az elengedett karodat úgy, hogy párhuzamos legyen a talajjal, és ügyelj arra, hogy a másik kezed szilárdan fogja a kormányt.
4: Figyelj a kezedre, ahogy a leszállás előtt megfogod a kormánymarkolatot.
5: Győződj meg arról, hogy a levegőben kiegyenesíted magad, és biztos fogást kapsz.
6: Most szállj le és gurulj el egyenletesen. Ismételd meg újra és újra.
8. No footer – mindkét lábadat leveszed a fedélzetről
Ez a trükk időzítést igényel, mivel le kell ugranod és le kell venned a lábadat a fedélzetről. Ezt akár lapos, akár quarter pipe-on is megtanulhatod. A no footer-nek van egy olyan változata is, amikor laposra ugrás nélkül tolod magad, de ez karerőt és egyensúlyt igényel. Íme a no footer végrehajtásának lépései:
1: Ugorj olyan magasságban, ami számodra kényelmes anélkül, hogy elveszítenéd az egyensúlyodat.
2: Vedd le mindkét lábadat egyszerre a deszkáról, és nyújtsd ki, amennyire csak tudod.
3: Figyeld a deszkát, miközben visszahozod a lábadat.
4: Vidd vissza a lábaidat a fedélzet pozíciójába, miközben megtartod az egyensúlyodat a sima landoláshoz.
9.Bar spin – A kormány 360 fokos megforgatása
Ez a trükk is igényel egy kis segítséget a levegőből. Segítene, ha gyakorolnád a kormányod 180-as pörgetését, és a domináns kezedről a másik oldalra dobnád. Ha ezt a levegőben meg tudod csinálni, akkor, kipróbálhatod a 360-as pörgést úgy, hogy addig dobálod a kormányodat, amíg a dobó kezeddel újra meg tudod fogni. Íme néhány segítség ehhez:
1: Próbáld meg a trükk mozdulatát a földön gyakorolni, vagy úgy, hogy a robogód első kereke egy járdaszegélyen lóg.
2: Egyszerűen add körbe a kormányt, és ne engedd el teljesen.
3: Ugrálj vagy ugorj, amennyire csak tudsz, és tartsd meg az egyensúlyodat.
4: Passzold körbe a kormányt a dobó kezeddel, és tartsd magad alatt.
5: Engedd el a kormányt körülbelül a kör 1/4 részénél.
6: Hagyd a kormányt szabadon forogni, miközben a fogó kezed készenlétbe helyezed, és a karjaidat keresztbe teszed.
7: Biztonságosan fogd meg a kormányt a fogó kezeddel, amikor a kormány körülbelül a kör 3/4 részénél jár.
8: Fogd vissza mindkét kezed a markolatra, és tartsd meg az egyensúlyodat a sima landoláshoz.
10.Tailwhip
A jó tail whiphez karmozgásra és némi ügyes lábmunkára is szükség van. Elég levegőre lehet szükséged, mielőtt kipróbálnád a tail whipet, és jó ötlet lenne egy sík felületen vagy egy quarter pipe-on való gyakorlással kezdeni. Aztán, ha már elsajátítottad ezt a trükköt, továbbléphetsz valami fejlettebbre. A hátsó lábad megrúgja a fedélzetet, hogy a dolgok mozgásba lendüljenek, majd a karjaid átveszik a feladatot, hogy 360 fokban visszalendítsd a kiindulási helyzetedbe.
1: Csinálj egy bunny hopot, amilyen magasra csak tudsz, hogy elég időd legyen a trükk végrehajtásához.
2: Tartsd az első lábad a fedélzeten, és a hátsó lábad lábujjával rúgd meg, miközben a kezeddel szorosan fogod a kormányt.
3: Most az alkaroddal és a csuklóddal forgasd a robogót
4: Tartsd a robogót közel és elérhető közelségben magadhoz.
5: Nézd, ahogy a fedélzet megfordul, és nyúlj ki a hátsó lábaddal, hogy elkapd.
6: Kapd vissza a fedélzetet magad alá.
7: Tartsd meg az egyensúlyod és gurulj el.
Ez tehát a 10 legegyszerűbb trükk, amit kezdőként is kipróbálhatsz. Nem kell sietned ezeknek a mutatványoknak a megtanulásával. Nyugodj meg, és mindig tartsd meg a lélekjelenlétedet az alkalmazásuk során. Szükség esetén kérj segítséget és tanácsot egy szakértő lovastól, és gyakorolj teljes koncentrációval és biztonságos helyen. Ha már elsajátítottad ezeket a trükköket, akkor továbbléphetsz a következő szintre, és különböző kaszkadőrkombókat hajthatsz végre akár síkon, akár csőben.