Japánban sok helyzetben gyakori az egyenes ülés a padlón. Például az étkezéseket hagyományosan a tatami padlón, egy alacsony asztal körül tartják. A teaszertartás és más hagyományos események során is szokás a földön ülni.
A hivatalos ülésmód mindkét nem számára a térdelés (seiza), ahogy az alábbi képen látható. Azok, akik nem szoktak szeiza-stílusban ülni, néhány perc után kényelmetlenül érezhetik magukat. A külföldiektől általában nem várható el, hogy hosszú ideig képesek legyenek szeiza-stílusban ülni, és egyre több japán maga sem képes erre.
Az alkalmi helyzetekben a férfiak általában keresztbe tett lábbal ülnek, míg a nők mindkét lábukat oldalra fordítva. Az előbbi ülésmódot kizárólag férfinak, míg az utóbbit kizárólag nőnek tekintik.
Ülésrend
A legfontosabb vendég a bejárattól legtávolabb lévő díszülésen (kamiza) foglal helyet. A japán stílusú, alkóvval (tokonoma) rendelkező helyiségekben a tisztelt vendégnek az alkóv előtt kell helyet foglalnia, háttal az alkóvnak. A házigazdának vagy a legkevésbé fontos személynek a bejárat (shimoza) mellett kell ülnie.