Ázsiai stílusú csirkehúsos fasírt

11715megosztás
  • megosztás
  • Pin
  • Email

Ázsiai stílusú csirkehúsos fasírt ! – Olyan az íze, mint a csirkepogácsa belsejének! Egy teljesen új csavar egy klasszikus receptben!

Ha szereted a potstickert, ezt a fasírtot imádni fogod! A csirkés falatka belsejének minden finom ázsiai íze, a csomagolás nélkül! A csavar az apróra vágott vízigesztenye, ami mesés ropogást ad hozzá!

Egyszerűnek tartottam a hozzávalókat

Nem kell a boltba szaladgálni a rengeteg ázsiai hozzávalóért, amire csak egyszer lesz szükséged.

A máz ketchup, bbq, szójaszósz és néhány más dolog keveréke, ami valószínűleg van a szekrényedben. Így könnyebb lesz!

És hadd mondjam el, ha azt hiszed, hogy fasírtot fotózni könnyű…akkor még sosem fotóztál fasírtot!

Ez a recept egyike volt az első féltucatnyi receptnek, amit a blogomon közzétettem még a kőkorszakban. A családom tulajdonképpen megette a nagy részét, mielőtt eszembe jutott volna lefotózni. Micsoda újonc! De fogalmam sem volt róla, hogy anyukámon kívül bárki más is megnézi ezt az oldalt. A dolgok eléggé megváltoztak! Itt van egy részlet a képből… Tudom, tudom, tudom, tudom… fúj. Elképesztő, hogy bárki is visszajött, miután megnézte ezt a kedves kis húsrögöt…

Érveztem ezt a sétát az emlékek útján…nem. Csak az vigasztal, hogy ez egy szuper ízletes recept, főleg, ha már unod a sima fasírtot!

Húsrögökhöz…bocs, nem bocs!

Clink!

Kathi

Ha még több darált csirke vagy darált pulyka receptet keresel, itt van

néhány kedvencünk!

Ezek az egészséges töltött délnyugati paprikák olyanok, mint egy taco egy paprikában!

Vagy ezek a finom görög csirkehamburgerek, amelyek darált csirkéből vagy darált pulykából is készülhetnek!

Neked mi a véleményed erről a receptről?Kérdésed van?Kommentelj lentebb!Ne felejts el kedvelni minket a Facebookon, és csatlakozz hozzánk az Instagramon, és jelöld meg a @Laughingspatula receptjeidet #laughingspatula,ha már ott vagy…Szeretjük látni a képeidet!

Hé, és nézd meg az új YouTube csatornánkat!

Asian Style Chicken Meatloaf
4.30 szavazatból 27

Főzési idő
15 perc

Főzési idő
50. perc

Total Time
1 hr 5 perc

If you love potstickers, imádni fogod az ázsiai csirkehúsos fasírtnak ezt a változatát! 6 személy

: 203 kcal
: Kathi & Rachel

Hozzávalók
  • 1 font darált csirkehúst használtam 93/7% zsírtartalmú
  • 1 font darált csirkekolbászt kedveljük, de a sertéshús is jó
  • 1/2cuppanko morzsa
  • 1 tojás
  • 1 evőkanál kanálinger, frissen reszelt vagy 1 1/2 teáskanál őrölt gyömbér
  • 3 gerezd fokhagyma, apróra vágva
  • 1/4csésze szójaszósz inkább alacsony nátriumtartalmú
  • 1/2csésze hagyma, apróra vágva Én a zöldhagyma fehérjét használtam és a tetejét félretettem a díszítéshez
  • 1/2csésze vízigesztenye, apróra vágva8 oz konzerv, lecsepegtetve
  • 1/4 teáskanál só
  • 1/4 teáskanál őrölt bors
A mázhoz
  • 1/3csésze barbecue szósz
  • 1/3csésze konyhakrém
  • 1 evőkanál szójaszósz
  • 1 teáskanál friss gyömbér, reszelt vagy 1/2 teáskanál őrölt gyömbér
  • 1 evőkanál barna cukor

Instrukciók
  1. A sütőt 400 fokra előmelegíteni. Fújjon be egy 8 x 4 hüvelykes tepsit tapadásmentes spray-vel.

  2. Egy nagy tálban keverje össze a fasírt összes hozzávalóját. (kivéve a máz hozzávalóit). A keze a legjobb eszköz ehhez!

  3. Tegye az előkészített fasírtformába.

  4. Keverje össze a máz hozzávalóit egy kis tálban Öntse a nyers fasírtra, és egyenletesen kenje el.

  5. Süsse 400 fokon körülbelül 50 percig, vagy amíg a belső hőmérséklet eléri a 165 fokot.

  6. Hagyja hűlni 10 percig, mielőtt kiveszi a tepsiből.

  7. Szolgálja fehér rizzsel és párolt brokkolival, ha kívánja!

Megjegyzések a recepthez

A 93/7 vagy 95/5 zsírtartalmú darált csirke- vagy pulykahúst használjuk. A teljesen fehér darált csirke vagy pulyka egy kicsit száraz.

Tálalja egyszerű párolt zöldségekkel, például brokkolival vagy ezekkel a finom mézes mázas sárgarépákkal!

Táplálkozási adatok
Asian Style Chicken Meatloaf
Amount Per Serving (6 személy)
Kalória 203Kalória zsírból 63
% Napi érték*
Zsír 7g11%
Telített zsír 2g10%
Koleszterin 92mg31%
Nátrium 1182mg49%
Kálium 545mg16%
Szénhidrát 18g6%
Cukor 11g12%
Fehérje 16g32%
A-vitamin 145IU3%
C-vitamin 2mg2%
Kalcium 33mg3%
Vas 1.4mg8%
* A napi százalékos értékek 2000 kalóriás étrenden alapulnak.

Vélemény, hozzászólás?

Az e-mail-címet nem tesszük közzé.