Pocení je normální fyziologický proces, který pomáhá tělu regulovat teplotu. Když je nám příliš horko nebo cvičíme, potíme se více; pot se odpařuje z pokožky a má chladivý účinek. Máme také tendenci se potit, když cítíme úzkost ze situace, která nás znervózňuje. V době stresu reaguje sympatický nervový systém tím, že připravuje tělo k akci.
Jsme cítit jinak v závislosti na věku?
Více
Cirkadiánní rytmus se zvyšuje, když se oběhový systém rozšiřuje, aby se do svalů dostalo více krve. Zrychlí se nám dech a začneme se potit. Začínáte chápat souvislost mezi bojovou reakcí a zpocenýma rukama. A to je normální. Proč se ale některým lidem nadměrně potí ruce, i když tomu okolnosti nepřejí?
Když je pocení nadměrné (bez zjevné příčiny)
U lidí s nadměrným pocením nebo hyperhidrózou reagují potní žlázy (zejména ekrinní žlázy) nadměrně na podněty a jsou obvykle hyperaktivní, produkují více potu, než je nutné. V některých případech se o lidech s nadměrným pocením často říká, že mají potní žlázy uvězněné v poloze „zapnuto“.
Nadměrné pocení neboli hyperhidróza je nadměrnou reakcí potních žláz na sympatický nervový systém. Když se žádný ze spouštěčů (stres, horko, cvičení…) nevyskytne, pocení přejde do „vypnutého režimu“. Pokud tomu tak není, můžeme hovořit o hyperhidróze. Primární hyperhidróza je nejčastější.
Postihuje určité části těla, například dlaně, chodidla, podpaží nebo obličej. Hyperhidróza dlaní, která postihuje až 3 % populace (i když se odhaduje, že více než polovina lidí není nikdy diagnostikována nebo léčena, zejména kvůli nedostatečné informovanosti), má významný dopad na kvalitu života. Vyznačuje se chronickým nadměrným pocením, které nesouvisí s normální potřebou ztráty tepla.
Příčiny hyperhidrózy
V mnoha případech nemá hyperhidróza žádnou konkrétní příčinu. Předpokládá se, že je to důsledek problému s částí nervového systému, známého jako sympatický nervový systém, a určitou roli mohou hrát i geny. Tento nervový systém řídí většinu tělesných funkcí, které nevyžadují vědomé myšlení, například pohyb potravy v těle.
Tento systém funguje také jako jakýsi termostat. Pokud cítí, že je příliš horko, vyšle mozek signál milionům potních žláz, aby produkovaly pot. Jak jsme se již zmínili, existuje zvláštní typ potních žláz, ekrinní žlázy, které se podílejí na hyperhidróze.
Více těchto žláz je v oblastech, jako je podpaží, ruce nebo chodidla. Předpokládá se, že v případě primární hyperhidrózy vysílá mozek signály do ekrinních žláz, i když není potřeba tělo ochlazovat. Hyperhidróza nejčastěji začíná v dětství nebo dospívání a v průběhu let se může zlepšovat.
Mokré dlaně mohou způsobovat nepříjemné pocity a narušovat pracovní i osobní vztahy: rozpaky při podání ruky, potíže při psaní perem, používání klávesnice, hraní na hudební nástroj atd. Podle studie o vlivu hyperhidrózy na život pacientů 90 % lidí s hyperhidrózou přiznává, že tento stav ovlivňuje jejich emocionální stav. Kromě toho může silné a chronické pocení způsobit, že postižená kůže zbělá, zvrásní se a popraská a někdy může být zarudlá a zanícená.
Jak poznám, že mám hyperhidrózu?
Diagnóza se obvykle stanoví na základě klinického hodnocení a vizuální kontroly. Menorův test (jód-škrob) může pomoci lokalizovat postižená místa. Spočívá v nanesení 2% alkoholového roztoku jódu na testovanou oblast a následném postříkání škrobem. Hyperhydrotická oblast rozpouští jód, který podporuje reakci se škrobem. Protože se atomy jódu zachycují, je vyšší koncentrace patrná v oblastech, které se nejvíce potí.
Diagnóza je obvykle potvrzena, když:
- Potí se nadměrně šest měsíců nebo déle.
- Potí se podpaží, ruce nebo nohy.
- Pot je symetrický.
- Pot se snižuje v noci.
- Epizody pocení trvají nejméně sedm dní.
- Pocení narušuje aktivity denního života.
Dá se hyperhidróza léčit?
Existuje řada možností léčby, jak snížit produkci potu. Léčba obvykle začíná jednoduchými, neinvazivními možnostmi a po selhání ostatních léčebných postupů přechází k závažnějším.
- Antiperspiranty: Chlorid hlinitý je nejběžnější účinnou látkou. Dokáže blokovat potní žlázy a pomáhá zastavit pocení. Dodává se v krémech, tyčinkách, gelech a sprejích. Měly by se nanášet na noc na suchou pokožku. Aplikace každý večer po dobu jednoho až dvou týdnů může způsobit podráždění kůže.
- Ionoforéza: přístroj, který pomocí nádob s vodou vede mírný elektrický proud po povrchu kůže. Předpokládá se, že elektrický proud a minerální částice ve vodě společně mikroskopicky zesilují vnější vrstvu kůže, která blokuje tok potu na povrch kůže. Když je tato produkce potu zablokována nebo přerušena, produkce potu na dlaních se náhle „zastaví“, uvádí Mezinárodní společnost pro hyperhidrózu.
- Injekce botulotoxinu: Americký Úřad pro kontrolu potravin a léčiv (FDA) povoluje tuto léčbu pro podpaží, ačkoli některé studie naznačují, že může být účinná i v jiných oblastech těla. Injekce dočasně blokují chemickou látku v těle, která stimuluje potní žlázy. Účinek obvykle trvá čtyři až šest měsíců.
- Operace: Pokud výše uvedená léčba nezabrala, může vám lékař doporučit operaci, nejčastěji minimálně invazivní zákrok zvaný videoasistovaná hrudní sympatektomie. Jedná se o přerušení určité části hlavního sympatiku, který je součástí autonomního nervového systému. Dvěma malými řezy v podpaží je lokalizováno a odstraněno specifické ganglion, které způsobuje pocení. Signál, který říká tělu, že se má potit v určité oblasti, je „vypnut“, což snižuje lokální hyperhidrózu.
Při léčbě nadměrného pocení může pomoci také změna životního stylu. Jak?
- Nosit volné, lehké oblečení.
- Vyhýbat se spouštěčům, jako je alkohol a kořeněná jídla, které pocení zhoršují.
- Nosit černé nebo bílé oblečení, které pomáhá minimalizovat známky pocení.
Pokud nechcete přijít o žádný z našich článků, přihlaste se k odběru novinek
k odběru novinek
Pocení je normální fyziologický proces těla, který mu pomáhá regulovat teplotu. Když je nám příliš horko nebo cvičíme, potíme se více; pot se z pokožky odpařuje a má chladivý účinek. Máme také tendenci se potit, když cítíme úzkost ze situace, která nás znervózňuje. V době stresu reaguje sympatický nervový systém tím, že připravuje tělo k akci.
Jsme cítit jinak v závislosti na věku?
Více
Cirkadiánní rytmus se zvyšuje, když se oběhový systém rozšiřuje, aby se do svalů dostalo více krve. Zrychlí se nám dech a začneme se potit. Začínáte chápat souvislost mezi bojovou reakcí a zpocenýma rukama. A to je normální. Proč se ale některým lidem nadměrně potí ruce, i když tomu okolnosti nepřejí?
Když je pocení nadměrné (bez zjevné příčiny)
U lidí s nadměrným pocením nebo hyperhidrózou reagují potní žlázy (zejména ekrinní žlázy) nadměrně na podněty a jsou obvykle hyperaktivní, produkují více potu, než je nutné. V některých případech se o lidech s nadměrným pocením často říká, že mají potní žlázy uvězněné v poloze „zapnuto“.
Nadměrné pocení neboli hyperhidróza je nadměrnou reakcí potních žláz na sympatický nervový systém. Když se žádný ze spouštěčů (stres, horko, cvičení…) nevyskytne, pocení přejde do „vypnutého režimu“. Pokud tomu tak není, můžeme hovořit o hyperhidróze. Primární hyperhidróza je nejčastější.
Postihuje určité části těla, například dlaně, chodidla, podpaží nebo obličej. Hyperhidróza dlaní, která postihuje až 3 % populace (i když se odhaduje, že více než polovina lidí není nikdy diagnostikována nebo léčena, zejména kvůli nedostatečné informovanosti), má významný dopad na kvalitu života. Vyznačuje se chronickým nadměrným pocením, které nesouvisí s normální potřebou ztráty tepla.
Příčiny hyperhidrózy
V mnoha případech nemá hyperhidróza žádnou konkrétní příčinu. Předpokládá se, že je to důsledek problému s částí nervového systému, známého jako sympatický nervový systém, a určitou roli mohou hrát i geny. Tento nervový systém řídí většinu tělesných funkcí, které nevyžadují vědomé myšlení, například pohyb potravy v těle.
Tento systém funguje také jako jakýsi termostat. Pokud cítí, že je příliš horko, vyšle mozek signál milionům potních žláz, aby produkovaly pot. Jak jsme se již zmínili, existuje zvláštní typ potních žláz, ekrinní žlázy, které se podílejí na hyperhidróze.
Více těchto žláz je v oblastech, jako je podpaží, ruce nebo chodidla. Předpokládá se, že v případě primární hyperhidrózy vysílá mozek signály do ekrinních žláz, i když není potřeba tělo ochlazovat. Hyperhidróza nejčastěji začíná v dětství nebo dospívání a v průběhu let se může zlepšovat.
Mokré dlaně mohou způsobovat nepříjemné pocity a narušovat pracovní a osobní vztahy: rozpaky při podání ruky, potíže při psaní perem, používání klávesnice, hraní na hudební nástroj atd. Podle studie o vlivu hyperhidrózy na život pacientů 90 % lidí s hyperhidrózou přiznává, že tento stav ovlivňuje jejich emocionální stav. Kromě toho může silné a chronické pocení způsobit, že postižená kůže zbělá, zvrásní se a popraská a někdy může být zarudlá a zanícená.
Jak poznám, že mám hyperhidrózu?
Diagnóza se obvykle stanoví na základě klinického hodnocení a vizuální kontroly. Menorův test (jód-škrob) může pomoci lokalizovat postižená místa. Spočívá v nanesení 2% alkoholového roztoku jódu na testovanou oblast a následném postříkání škrobem. Hyperhydrotická oblast rozpouští jód, který podporuje reakci se škrobem. Protože se atomy jódu zachycují, je vyšší koncentrace patrná v oblastech, které se nejvíce potí.
Diagnóza je obvykle potvrzena, když:
- Potí se nadměrně šest měsíců nebo déle.
- Potí se podpaží, ruce nebo nohy.
- Pot je symetrický.
- Pot se snižuje v noci.
- Epizody pocení trvají nejméně sedm dní.
- Pocení narušuje aktivity denního života.
Dá se hyperhidróza léčit?
Existuje řada možností léčby, jak snížit produkci potu. Léčba obvykle začíná jednoduchými, neinvazivními možnostmi a po selhání ostatních léčebných postupů přechází k závažnějším.
- Antiperspiranty: Chlorid hlinitý je nejběžnější účinnou látkou. Dokáže blokovat potní žlázy a pomáhá zastavit pocení. Dodává se v krémech, tyčinkách, gelech a sprejích. Měly by se nanášet na noc na suchou pokožku. Aplikace každý večer po dobu jednoho až dvou týdnů může způsobit podráždění kůže.
- Ionoforéza: přístroj, který pomocí nádob s vodou vede mírný elektrický proud po povrchu kůže. Předpokládá se, že elektrický proud a minerální částice ve vodě společně mikroskopicky zesilují vnější vrstvu kůže, která blokuje tok potu na povrch kůže. Když je tato produkce potu zablokována nebo přerušena, produkce potu na dlaních se náhle „zastaví“, uvádí Mezinárodní společnost pro hyperhidrózu.
- Injekce botulotoxinu: Americký Úřad pro kontrolu potravin a léčiv (FDA) povoluje tuto léčbu pro podpaží, ačkoli některé studie naznačují, že může být účinná i v jiných oblastech těla. Injekce dočasně blokují chemickou látku v těle, která stimuluje potní žlázy. Účinek obvykle trvá čtyři až šest měsíců.
- Operace: Pokud výše uvedená léčba nezabrala, může vám lékař doporučit operaci, nejčastěji minimálně invazivní zákrok zvaný videoasistovaná hrudní sympatektomie. Jedná se o přerušení určité části hlavního sympatiku, který je součástí autonomního nervového systému. Dvěma malými řezy v podpaží je lokalizováno a odstraněno specifické ganglion, které způsobuje pocení. Signál, který říká tělu, že se má potit v určité oblasti, je „vypnut“, což snižuje lokální hyperhidrózu.
Pomoci při léčbě nadměrného pocení může také změna životního stylu.Jak?
- Nosit volné, lehké oblečení.
- Vyhýbat se spouštěčům, jako je alkohol a kořeněná jídla, které pocení zhoršují.
- Nosit černé nebo bílé oblečení, které pomáhá minimalizovat známky pocení.
Pokud nechcete přijít o žádný z našich článků, přihlaste se k odběru novinek
k odběru novinek
Pocení je normální fyziologický proces těla, který mu pomáhá regulovat teplotu. Když je nám příliš horko nebo cvičíme, potíme se více; pot se z pokožky odpařuje a má chladivý účinek. Máme také tendenci se potit, když cítíme úzkost ze situace, která nás znervózňuje. V době stresu reaguje sympatický nervový systém tím, že připravuje tělo k akci.
Jsme cítit jinak v závislosti na věku?
Více
Cirkadiánní rytmus se zvyšuje, když se oběhový systém rozšiřuje, aby se do svalů dostalo více krve. Zrychlí se nám dech a začneme se potit. Začínáte chápat souvislost mezi bojovou reakcí a zpocenýma rukama. A to je normální. Proč se ale některým lidem nadměrně potí ruce, i když tomu okolnosti nepřejí?
ŘEKNĚTE NÁM, JAKÁ TÉMATA VÁS ZAJÍMAJÍ
.