Ovatko painonpudotustavoitteesi kohtuulliset?
Järkevien tavoitteiden asettaminen painonpudotukselle Oletko koskaan kokenut tapaavasi ystäväsi ja olleesi hämmästynyt siitä, kuinka paljon hän oli laihtunut, vain nähdessäsi saman ystäväsi muutamaa kuukautta myöhemmin ja ollaksesi hämmästynyt siitä, että….