Las hormonas son probablemente las responsables de gran parte del drama del mundo, incluido el embarazo. Son responsables de los «temblores del parto» y de crear montañas rusas emocionales para muchas mujeres embarazadas.
Escuchamos «hormonas» e instantáneamente pensamos en estrógeno, progesterona y testosterona, las responsables de convertir a los niños y niñas en hombres y mujeres y a los óvulos y espermatozoides en bebés. Pero eso es sólo el principio de la historia de las hormonas. Tenemos montones de hormonas que dirigen nuestro cuerpo y nos dicen lo que tenemos que hacer. Los cambios sutiles en los niveles hormonales crean una avalancha de respuestas físicas y emocionales que regulan todo, desde el latido del corazón hasta el metabolismo, el control de la temperatura, el crecimiento, la recuperación de las células, la cantidad de orina, el manejo del estrés, el estado de ánimo, los patrones de sueño… todo.
No podemos vivir sin hormonas. La tiroides (responsable de más sistemas corporales de los que puedo enumerar aquí) y la insulina (crucial para el metabolismo del azúcar) son otras dos hormonas de las que oímos hablar mucho, pero también están la adrenalina, la epinefrina y la norepinefrina, famosas por desencadenar nuestras respuestas de lucha o huida ante el peligro, y el cortisol, que se libera durante el estrés.
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Las hormonas dirigen el funcionamiento de nuestro cuerpo entre bastidores y la mayoría de las veces, no las notamos en absoluto hasta que una se desvía o se vuelve dominante. Entonces no podemos evitar prestar atención.
Eso es probablemente lo que ocurre cuando las mujeres embarazadas sufren los «temblores del parto», descritos como escalofríos, temblores o crujidos de dientes incontrolables. La doctora Desiree Bley, ginecóloga y obstetra del Hospital Providence de Portland, O., afirma que «los temblores del parto están relacionados con los cambios hormonales, la respuesta de la adrenalina y la temperatura. Todos somos diferentes, así que algunas mujeres los sufren y otras no. Tuve una paciente que se mordió la lengua porque le castañeaban mucho los dientes».
Durante el parto, la oxitocina (ya sea nuestra propia reserva natural o la que se administra por vía intravenosa para el parto inducido) provoca contracciones uterinas, pero algunas mujeres también experimentan contracciones musculares en las piernas, la espalda, los brazos y los pies. Añada dosis furiosas de hormonas del estrés, como la adrenalina, el cortisol y la epinefrina, y hormonas que cambian rápidamente en la transición de las mujeres a través del parto y más allá del mismo, y que se mezclan con otras sustancias químicas corporales que fluctúan drásticamente.
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El resultado: reacciones físicas masivas que se asemejan al shock. Algunas mujeres tiemblan, sudan, lloran, vomitan, se pican, tiemblan o tienen otros síntomas. Un baño en una bañera caliente o envolverse en mantas calientes puede hacer que los músculos se relajen. Si eso no funciona, Bley dice: «El Demerol (un medicamento narcótico) detiene los temblores, pero ya no lo repartimos como si fuera un caramelo»
En resumen: Los temblores del parto son normales, naturales y bastante molestos.
Pero las hormonas también pueden tener impactos emocionales. Una mujer que está embarazada de un bebé muy deseado puede no sentirse emocionada o feliz por el embarazo. Pero he aquí un secreto: sentirse ambivalente con el embarazo no sólo es normal, sino que es común. Muchas mujeres esperan que el embarazo sea una emoción tras otra que les cambie la vida. En cambio, es un cambio de vida tras otro que coincide con náuseas, inseguridad y fatiga. Después de toda una vida pensando que el embarazo va a ser como un día en Disneylandia, puede ser una gran decepción cuando en realidad es más como, bueno, estar embarazada.
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Las hormonas en plena ebullición suelen indicar que un embarazo es normal y saludable, pero también pueden causar estragos en nuestro bienestar emocional y desbaratar nuestra conexión mente-cuerpo. No descartes el gran trabajo mental, físico y emocional que estás haciendo durante el embarazo. Piensa en ello como: Extreme Makeover – Hormone Edition. El embarazo es un proceso completamente transformador que hace que una mujer pase de ser una persona independiente cuya vida gira en torno a sus propios intereses a ser una madre, completamente responsable de la vida de otra persona. Eso no ocurre de la noche a la mañana y si no te sintieras al menos un poco ambivalente al respecto, me preocuparía.
El hecho de que admitas que no estás del todo encantada demuestra que estás en contacto con tus emociones, que tienes una visión poco común y que eres honesta. No te preocupes, esto presagia cómo te sentirás con tu bebé. Estarás bien y querrás a tu bebé con locura.
Sin embargo, si tus sentimientos cambian a una tristeza persistente, hostilidad, ansiedad, ira u otros sentimientos fuertes, dominantes y negativos, podrías estar experimentando una depresión, que también es común. No te quedes solo con estos sentimientos. Pide ayuda a tu pareja, a tu médico, a tu familia y a un terapeuta. Y anímate. Puede que el embarazo sea un asco ahora mismo (al menos un poco), pero mejora y para la mayoría de las mujeres, la maternidad es genial, la mayor parte del tiempo.
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