El sexo oral es sexo real, y hay que saber mucho más de lo que crees.
Hace generaciones, el sexo oral se consideraba tabú. Ahora es un tipo de actividad sexual bastante común para todo tipo de parejas. ¿Qué tan común es? Una encuesta realizada en 2020 reveló que, de media, las personas practican sexo oral 5,3 veces al mes, y reciben sexo oral 5,2 veces al mes. El sexo oral tiene beneficios que van más allá del placer físico: Una investigación de 2018 sugiere que las parejas que practicaban sexo oral estaban más satisfechas con la calidad de su relación que las que no lo hacían.
Aún así, no todo el mundo entiende todo lo que es el sexo oral, cómo se hace y la variedad de posiciones que pueden hacerlo más excitante y novedoso. Aquí tienes todo lo que necesitas saber.
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Qué es el sexo oral
Básicamente, el sexo oral es cuando usted estimula los genitales de su pareja con su boca, labios o lengua, o ellos estimulan sus genitales usando estas partes del cuerpo. Puede tratarse de una felación (chupar o lamer el pene), un cunnilingus (chupar o lamer la vagina, la vulva o el clítoris) o un anilingus (chupar o lamer el ano).
El sexo oral se considera a menudo como un juego previo, lo que significa que ocurre antes de la penetración con un pene o un juguete sexual. También puede ocurrir después del coito, o puede reemplazar el coito por completo. Cada uno tiene sus propias preferencias, y no hay reglas, siempre que ambas partes den su consentimiento a la actividad.
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El sexo oral cuenta como sexo «real»
Sólo porque el sexo oral no conduzca a un embarazo no significa que no sea sexo. Al igual que otros tipos de sexo, el sexo oral puede sentirse súper placentero; un estudio canadiense encontró que el 69% de las mujeres describieron estar en el extremo receptor como «muy placentero.» El sexo oral puede hacer que las parejas se sientan emocionalmente conectadas y puede dar lugar a un orgasmo (o a varios). No es una forma menor de sexo sólo porque no sea sexo con pene en la vagina. Algunas parejas practican exclusivamente sexo oral, mientras que otras lo hacen sólo ocasionalmente o nunca. Todo depende de su propia preferencia personal.
El sexo oral tiene riesgos de ITS
Aunque el sexo oral puede ofrecer un profundo placer físico y emocional, también tiene uno de los mismos peligros que el coito. El sexo oral puede contagiar infecciones de transmisión sexual (ITS), como la clamidia, la gonorrea, el herpes y el VPH. «Muchas personas se sorprenden al saber lo peligroso que puede ser tener sexo oral en lo que respecta a las ITS», dice a Health la doctora Sherry A. Ross, experta en ginecología y salud de la mujer en Santa Mónica, California, y autora de she-ology y she-ology. the she-quel.
Tanto si eres el que da como el que recibe el sexo oral, puedes contraer y/o contagiar las ITS. Una infección de la garganta por el VPH puede incluso conducir a un cáncer de garganta, de la misma manera que el VPH puede conducir a un cáncer de cuello uterino. Para protegerse, asegúrese de que tanto usted como su pareja se hagan la prueba de las ITS; si no está seguro del estado de su pareja, los expertos aconsejan utilizar preservativos o un dique dental, que es una fina pieza de látex que cubre la vulva.
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Cómo iniciarse en el sexo oral
No hay una única forma de practicar sexo oral, pero un buen punto de partida es pedirle a tu pareja su consentimiento para besar, lamer, mordisquear o acariciar sus genitales con tu boca, labios o lengua. Si te dan el visto bueno, empieza poco a poco y experimenta con diferentes movimientos, como besos suaves o remolinos de lengua más firmes.
Presta atención a su respuesta. Si tu pareja está cada vez más excitada y no te pide que pares, sigue adelante. Si tienes la sensación de que un movimiento que estás haciendo no está teniendo el efecto deseado, cámbialo e intenta otra cosa. Mientras te sientas bien dando y recibiendo, lo estás haciendo bien.
El sexo oral es muy personal, así que pregúntale a tu pareja lo que le gusta
El buen sexo tiene que ver con la comunicación, y eso se aplica también al sexo oral. Así que no dudes en preguntar a tu pareja qué le gusta y qué puedes hacer para que se sienta bien. «Esto es especialmente útil con una nueva pareja», dice a Health la experta en sexo e intimidad de SKYN, coach sexual certificada, sexóloga y autora, Gigi Engle. «Algo que funcionó con una mujer puede no funcionar con otra. La vulva es tan única como un copo de nieve y no hay dos iguales.» Lo mismo ocurre con el pene.
¿Qué debes preguntar exactamente? Aquí tienes unas cuantas preguntas para lanzar: ¿Le gusta la estimulación interna mientras recibe sexo oral? ¿Le gusta que le laman los labios vaginales? ¿Su abertura vaginal es especialmente sensible? «Ser capaz de comunicarte con tu pareja es extremadamente excitante», dice Engle. «Apreciará que te preocupes lo suficiente como para averiguar qué le produce placer». Este consejo funciona para parejas sexuales de todos los géneros, por supuesto.
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Posiciones populares para el sexo oral
Hay tantas posiciones para el sexo oral como para el coito (más adelante). Pero a menudo la forma más cómoda de hacerlo es que el receptor se acueste con las piernas abiertas, ya sea un poco o hasta el final, y que el dador se siente o se estire sobre él.
Poner una o dos almohadas debajo de las caderas de tu pareja puede darte un mejor acceso a sus genitales, aunque no todo el mundo disfruta de esto porque le hace sentirse más expuesto. El sexo oral también puede realizarse por detrás, con el receptor en la posición del perrito. Otro estilo de sexo oral muy popular es el 69: cuando ambos miembros de la pareja se tumban para que sus cuerpos formen un 69 y puedan dar y recibir sexo oral simultáneamente.
Otras posiciones y formas de hacer que el sexo oral sea aún mejor
Abastécete de lubricante de sabores
«Seamos sinceros, el sabor de un pene no es exactamente como el de un pastel de chocolate», dice Engle. Si no te gusta el sabor de tu pareja o quieres probar algo más divertido, el lubricante con sabor es el camino a seguir. «Añadir un poco de lubricante sabroso cambia todo el juego», dice.
El problema es que muchos lubricantes con sabor son demasiado dulces, demasiado mentolados o saben demasiado a jarabe para la tos. Así que experimenta con diferentes sabores para encontrar uno que te guste. Sin embargo, es importante recordar que los lubricantes con sabor no son necesariamente buenos para la vagina, ya que muchos están hechos con ingredientes artificiales y azúcar. Esto significa que si lo usas en un pene, asegúrate de enjuagarlo bien antes de tener sexo con penetración.
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No ignores los testículos
Los testículos pueden ser muy sensibles sexualmente, por lo que para que participen en la acción oral, un vibrador es tu mejor accesorio sexual. «Los juguetes sexuales no son sólo para estimular el clítoris», explica Engle. Coge un vibrador y mantenlo en la mano para masajear las bolas. También puedes presionar un vibrador en el perineo, la zona de piel entre las pelotas y el ano o el ano y la vagina, que es un centro de placer rico en nervios. «Los juguetes sexuales aumentan la sensación de erotismo durante el sexo oral; puede ser extremadamente intenso, en el buen sentido», añade. Sólo asegúrate de preguntarle a tu pareja si le gusta lo que estás haciendo.
Asegúrate de que el clítoris está involucrado
Un estudio publicado en el Journal of Sex and Marital Therapy encontró que el 37% de las mujeres necesitan la estimulación del clítoris para llegar al orgasmo. Otro 36% dijo que la estimulación del clítoris no es necesaria para tener un orgasmo, pero hace que la experiencia sea mejor.
Aún así, para muchas mujeres, la estimulación directa del clítoris puede ser demasiado intensa, especialmente al inicio del sexo oral. Engle sugiere tocarlo a través del capuchón del clítoris; otra idea es realizar el sexo oral con un trozo fino de tela, como la ropa interior, entre la lengua y el cuerpo de tu pareja. «Esto proporcionará la cantidad justa de placer sin causar molestias», dice. Otro truco es soplar suavemente sobre su clítoris antes de hacer contacto con tu lengua, lo que puede aumentar la excitación.
Prueba la estimulación del punto G
Si tu pareja femenina disfruta de la estimulación interna durante el sexo oral, utiliza tu dedo o un vibrador para jugar con su punto G mientras besas, lames o chupas la vulva. ¿Cómo saber si has encontrado el punto G? Trabaja con tu dedo uno o dos centímetros dentro de la vagina, a lo largo de la pared frontal, y tantea en busca de una zona que pueda ser ligeramente más esponjosa que el resto de la vagina. «Cuando se estimula, se accede a la raíz del clítoris, el extremo posterior que no se puede ver externamente», dice Engle.
Presiona alrededor de la zona para ofrecer una estimulación basada en la presión, o mueve los dedos con un movimiento circular y de tierra. «No te olvides de prestar atención», dice Engle. «La estimulación del punto G no es del agrado de todas las mujeres. Experimentar es estupendo, pero estate dispuesta a aprender y perfeccionar tus habilidades con cada nueva pareja.»
Sentarse en la cara es un estilo de sexo oral empoderador
Sentarse en la cara es una posición de sexo oral que tiene al receptor sentado en la cara del dador o a horcajadas sobre ella. El contacto cercano hace que esta posición sea muy íntima, y no es algo con lo que todo el mundo se sienta cómodo. Pero permite un acceso más profundo a la vulva y la vagina de su pareja, y en las relaciones heterosexuales, es típicamente dominante femenina, poniendo a la mujer en control.
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