Para los hombres divorciados, la realidad puede ser dolorosa emocional, física y financieramente. Desde cualquier ángulo, el divorcio es simplemente una experiencia desagradable. Para reconstruirse de ella, o de cualquier cosa, es necesario que la ira se calme, que se encuentre el humor (el que sea) y que se desarrolle un espíritu renovado.
Quedarse estancado es una trampa que conduce a la angustia.
Muchos hombres vuelven a caer en el estilo de vida que tenían cuando eran más jóvenes: fiestas nocturnas y relaciones románticas poco recomendables. En lugar de eso, aprovecha la experiencia para prepararte para lo que viene después. Quedarse estancado es una trampa que conduce a la angustia. Pero hay esperanza para la vida después del divorcio. Los divorciados pueden reducir la angustia y crear crecimiento. Hay maneras de reconstruir su vida y ser un mejor padre. He aquí cómo.
Tómese tiempo para hacer el duelo.
Los sueños destrozados, los votos rotos y la realidad de volver a empezar pueden causar una sensación de desesperanza. Si se reprimen esos sentimientos y no se sienten, se producirá un daño mayor. El divorcio puede conllevar todas las etapas del duelo: negación, ira, negociación, depresión y aceptación. Pero los hombres pueden experimentar una profunda sensación de fracaso personal. Así que busque personas de confianza con las que pueda compartir estas emociones. Puede ser un pastor, un consejero, un amigo sabio o un grupo pequeño. Tienes que abordar tu dolor o te encontrarás inestable.
Recupera tu identidad individual.
Descubre quién eres y las cosas que hacen que la vida funcione bien para ti. Es importante que aprendas a respetarte y a sentirte de nuevo digno. Perfecciona los rasgos de carácter y las habilidades que posees y que te han dado resultados positivos y evita repetir patrones que te han perjudicado. Esto nos permite comprender mejor lo que necesitamos en la siguiente relación. Sobre todo, aprende a rezar con sinceridad y propósito. Dios nunca te ha dejado y nunca lo hará.
Construye una red de amigos.
La vida después del divorcio no tiene por qué ser solitaria. El divorcio causará fricciones en algunas de sus amistades, pero acéptelo con gracia y conserve sus relaciones con los amigos que le tienden la mano. Trabaja con cuidado para hacer nuevos amigos en situaciones similares con objetivos parecidos. Es de esperar que tenga una vida social activa y agradable, pero hágala con mucho cuidado.
Planifique financieramente.
Acumular cantidades masivas de deuda le hará la vida mucho más miserable durante la transición. La pensión alimenticia y la manutención de los hijos van a obligar a una seria reestructuración. Estar amargado por ello sólo perjudicará a toda la familia, especialmente a tus hijos. Se sentirán como una carga, que es lo último que necesitan sentir. Más que nada, necesitan que se les asegure que su padre va a seguir estando ahí para ellos. Va a ser doloroso, pero tome las decisiones difíciles y los recortes necesarios.
Establezca objetivos y haga una lista de cosas por hacer.
Comenzar de nuevo requiere decidir qué es lo más importante para usted. Establece metas diarias, semanales y anuales, tal vez para convertirte en una mejor versión del hombre que ya eres o en un padre más fiel y sabio. Sé un hombre que se prepara para tener la mejor oportunidad de ser feliz y triunfar. Haga una lista de lo que desea hacer con su nueva vida. Pruebe cosas nuevas.
Sondee: ¿Cuáles son algunas de las formas en las que has avanzado para ti y tu familia después del divorcio?