Si va a viajar a Indonesia, debe asegurarse de comprobar la información sanitaria más reciente para los viajeros, así como el riesgo de malaria en Indonesia. Como este país está situado en el sudeste asiático, hay algunas vacunas y consejos de viaje para Indonesia que puedes tener en cuenta antes de tu viaje para asegurarte de que no enfermas y de que aprovechas al máximo tus vacaciones.
Recomendaciones sobre vacunas para Indonesia
No hay recomendaciones estrictas sobre vacunas para Indonesia, pero como norma general para viajar al sudeste asiático, se recomienda vacunarse contra la difteria, la hepatitis A, el tétanos, la fiebre amarilla y la fiebre tifoidea. Por supuesto, también debe asegurarse de que todas sus vacunas infantiles están al día antes de visitar Indonesia, como la vacuna triple vírica contra el sarampión, las paperas y la rubeola. Si planea un viaje largo por Indonesia, sobre todo a zonas remotas, puede considerar también la posibilidad de vacunarse contra la hepatitis B y la encefalitis japonesa.
No se requiere un certificado estándar contra la fiebre amarilla, a menos que sea mayor de 9 meses y visite Indonesia desde un país con un alto riesgo conocido de fiebre amarilla.
Las principales formas en que los viajeros a Indonesia pueden enfermar es a través de la exposición a alimentos y agua contaminados, o a través de picaduras de insectos, en particular de mosquitos, pero también de garrapatas y otros animales o insectos. Esto puede incluir enfermedades como la rabia, que se puede contraer a través de la mordedura de un perro que sufre la enfermedad y esto puede ser fatal, por lo que necesitará un curso de inyecciones contra la rabia si es mordido.
¿Hay malaria en Indonesia?
Según la Organización Mundial de la Salud, la malaria existe en cinco provincias del este de Indonesia: Nusa Tenggara Oriental, Maluku, Maluku del Norte, Papúa y Papúa Occidental. También existe el riesgo de paludismo en otras partes del país, aunque el municipio de Yakarta está libre de paludismo, así como la mayoría de las ciudades, zonas urbanas y la mayoría de los centros turísticos. Por esta razón, la mayoría de los viajeros optan por no tomar profilaxis antipalúdica, pero si se dirige al este de Indonesia, debe consultar con un profesional de la salud antes de su viaje.
Otras enfermedades transmitidas por mosquitos y cómo protegerse
Además de la malaria en algunas partes del país, también existe el riesgo de otras enfermedades transmitidas por mosquitos en Indonesia.
Fiebre del dengue
De ellas, una de las más frecuentes es la fiebre del dengue, que se transmite a través de las picaduras de los mosquitos y que puede provocar una enfermedad grave o incluso la muerte. Los síntomas del dengue incluyen fiebre alta, dolor de huesos, dolor detrás de los ojos y una erupción en el torso. Recientemente se ha introducido en el mercado una vacuna contra el dengue, pero es bastante costosa (unos 300 dólares por todo el curso), debe inyectarse en 3 dosis, dura sólo hasta 6 años y no protege de la enfermedad al 100%, sino que sólo ayuda a evitar la forma más peligrosa del dengue y sus complicaciones.
Desgraciadamente, no hay ningún medicamento preventivo que pueda tomarse para el dengue, y el tratamiento en Indonesia suele implicar el ingreso en el hospital y el control del recuento de plaquetas. Si el recuento es demasiado bajo, puede ser necesaria una transfusión de sangre.
Para protegerse del dengue, la mejor medida preventiva es utilizar un repelente de mosquitos, así como un mosquitero sobre la cama en las zonas rurales. También hay que asegurarse de cubrirse por la noche, especialmente al anochecer, y llevar ropa de manga larga.
Virus del Zika
Técnicamente, existe riesgo de zika en Indonesia, por lo que si está embarazada, es posible que desee consultar a un profesional de la salud antes de viajar, ya que puede existir el riesgo de que el virus afecte a los fetos. Como no hay forma de prevenir el virus del zika, hay que tener cuidado si se viaja a Indonesia y evitar las picaduras de mosquitos. Sin embargo, debe tener en cuenta que los casos de la enfermedad son raros en el país en comparación con otras partes del mundo como América del Sur.
Encefalitis japonesa
También hay riesgo de encefalitis japonesa en Indonesia y se recomienda vacunarse antes de viajar al país si se tiene previsto permanecer mucho tiempo, o si se piensa visitar zonas remotas. La encefalitis japonesa puede ser una enfermedad grave y causar síntomas como fiebre, dolor de cabeza y vómitos, y mucha gente la confunde con un caso de gripe. Sin embargo, puede haber complicaciones graves, como parálisis y convulsiones, por lo que si no se ha vacunado y le preocupa haber sido infectado, debe buscar tratamiento médico inmediatamente.
Atención sanitaria en Indonesia y dónde obtener ayuda médica
Indonesia es un país en desarrollo y fuera de los principales centros turísticos como Bali y Yakarta la atención sanitaria puede ser básica. Esto significa que si usted cae gravemente enfermo en Indonesia, probablemente querrá y necesitará ser evacuado a un país vecino como Singapur o Tailandia, donde el nivel de atención médica es mucho mejor.
Otra cosa a tener en cuenta es que Indonesia es un país que puede ser poco fiable en lo que respecta a las vacunas. En los últimos años ha habido una serie de escándalos a nivel nacional en los que se vendieron y administraron a los hospitales vacunas que resultaron ser falsas, dejando a las víctimas expuestas a graves enfermedades. Esto significa que hay que intentar planificar todas las vacunas antes de visitar el país. También se ha informado de que muchos hospitales se han quedado sin vacunas o no las tienen en absoluto, como la vacuna contra la rabia. En este caso, si necesita una vacuna, debería buscar tratamiento médico lo antes posible, ya que podría haber retrasos en el acceso al tratamiento.
También es esencial que contrate un seguro médico antes de viajar a Indonesia y que éste incluya también el pago de las evacuaciones médicas en caso de emergencia. Muchos de los hospitales internacionales más grandes de lugares como Bali y Yakarta son muy caros y los viajeros se han quedado con facturas médicas que suman miles de dólares, lo que les impide salir del país hasta que hayan pagado, ya que los hospitales de Indonesia suelen retener un pasaporte extranjero como depósito. Teniendo esto en cuenta, asegúrese de contratar un seguro antes de visitar el país, incluso si cree que no lo va a necesitar.
Consejos para mantenerse sano en Indonesia:
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Llevar un botiquín
Un gran consejo para mantenerse sano en Indonesia es llevar un botiquín por si se enferma en una zona rural o en un lugar donde no tenga acceso rápido a la atención médica. Asegúrese de llevar una serie de artículos como cremas antibacterianas y antisépticas, aspirinas, medicamentos para la diarrea como Imodium y medicamentos para la fiebre. También puede considerar la posibilidad de llevar cremas antihistamínicas para las picaduras de insectos, así como agujas y jeringuillas esterilizadas en caso de que tenga que ponerse una inyección o hacerse un análisis de sangre en una zona rural. Si lleva algún medicamento recetado, es absolutamente fundamental que lleve un certificado médico. Lo mismo ocurre con cualquier medicamento relacionado con la salud mental, como los antidepresivos o los ansiolíticos, como el Xanex, que están estrictamente regulados en el país. -
Lleve mucho repelente de insectos
Puede comprar repelente de insectos en Indonesia y las marcas locales incluyen Autan y Sofell. Sin embargo, hay que tener en cuenta que muchos visitantes consideran que no son muy eficaces, por lo que conviene llevar algún repelente de insectos de casa que contenga DEET, especialmente si se viaja a una zona muy boscosa o al este de Indonesia, donde hay una mayor amenaza de malaria. -
Traiga un mosquitero
Si tiene previsto visitar zonas conocidas por tener malaria, o lugares como parques nacionales donde la población de mosquitos es elevada, debería considerar la posibilidad de llevar un mosquitero para colgarlo sobre la cama por la noche. En Indonesia se pueden comprar mosquiteras, aunque son sorprendentemente infrecuentes, ya que muchos lugareños no las utilizan, así que si no quieres que te pillen, es mejor que lleves la tuya. -
Beba agua embotellada
El agua del grifo no es segura para beber en Indonesia y se arriesga a enfermar gravemente si lo hace. En Indonesia hay un gran número de enfermedades transmitidas por el agua, por lo que hay que limitarse a beber agua embotellada en todo momento. Sin embargo, afortunadamente es muy barato y fácil comprar agua potable en Indonesia y una botella grande de Aqua, la principal marca local, cuesta alrededor de 5.000 IDR. -
Busque tratamiento si le muerde un perro
En Indonesia existe el riesgo de contraer la rabia si le muerde un perro u otro animal, como un murciélago. Es poco probable que esto le ocurra, a menos que le muerda un perro callejero, pero si esto sucede, debe buscar tratamiento médico inmediato. Si le muerde un animal que puede ser portador de la rabia, deberá recibir una serie de inyecciones antirrábicas, que podrá obtener en un hospital local. Sin embargo, hay que tener en cuenta que en Bali el único hospital que dispone de la vacuna antirrábica es Sanglah, por lo que habrá que acudir a él para recibir el tratamiento en lugar de a uno de los hospitales internacionales. El coste de una vacuna es de unas 150.000 IDR. -
Asegúrese de llevar sombrero y protección solar
En Indonesia existe un grave riesgo de insolación, ya que las temperaturas pueden superar los 30°C durante todo el año. Esto significa que hay que llevar un sombrero, incluso si sólo se va a dar un paseo rápido por los alrededores, ya que el sol puede ser feroz, especialmente de 11 a 15 horas. También debe tener cuidado para evitar las quemaduras solares y aplicarse regularmente protector solar durante todo el día, especialmente si realiza actividades en el agua como la natación, el surf o el buceo. -
Tenga un seguro médico
Puede que no lo necesite nunca, pero el seguro médico es de suma importancia cuando se viaja a Indonesia. Asegúrate también de que te cubra para una serie de actividades como viajar a zonas remotas y que también incluya la evacuación médica para que estés cubierto ante cualquier emergencia. -
Tenga cuidado al comer
Una de las principales razones por las que los viajeros enferman en Indonesia es por la comida y el agua contaminadas. Teniendo esto en cuenta, asegúrate de que no sólo bebes agua embotellada, sino que también vigilas tu consumo de alimentos. Los alimentos que han sido lavados con agua, como las ensaladas, pueden ser tan peligrosos para usted como beber agua directamente del grifo, así que, como norma general, intente elegir frutas y verduras crudas que se puedan pelar, como las naranjas y los plátanos.