No hay forma de evitarlo: ser rechazado de la escuela de posgrado es lo peor. Has gastado mucho dinero y tiempo, has pedido cartas de referencia y has contado a todo el mundo tus planes. Tanto si se trata de una escuela en la que realmente querías entrar como de todas ellas, la carta de denegación de admisión representa una puerta cerrada a una oportunidad con la que contabas.
Reacciones comunes
Si te han denegado la admisión a la escuela de posgrado en su totalidad, o sólo a una o dos escuelas que realmente te importaban, puedes tener una serie de reacciones que son similares a las cinco etapas del duelo:
Negación
En el shock inicial de recibir la noticia negativa, muchas personas experimentan un período de negación. Durante esta fase, pueden restarle importancia o denigrar la importancia de la escuela de posgrado, diciendo cosas como «De todas formas, nunca me importó entrar. ¿Quién necesita un título elegante?». Es una reacción natural, pero suele remitir con bastante rapidez.
Depresión
Algunas personas reaccionan a las malas noticias tomándoselas como algo personal y dejando que afecten a su autoestima. Si sientes una abundancia de dudas sobre ti mismo como resultado de la decisión de admisión, es crucial que te des cuenta de que el hecho de que no hayas sido admitido este año no significa que no vayas a ser admitido en la escuela de posgrado en el futuro, o que no seas apto para seguir tu carrera objetivo. Hay muchos factores externos que podrían afectar a su decisión y que en realidad no tienen nada que ver contigo ni con tu solicitud. Intenta hablar con otras personas y descubrirás que los fracasos en la vida suelen ser el primer paso hacia el éxito. Encuentra esa voz interior (o un buen amigo o una charla TED) que te recuerde de lo que eres realmente capaz, y mantén la barbilla alta.
Si te sientes con ganas de suicidarte como consecuencia de la denegación de la admisión o por cualquier motivo, llama a la línea directa de Prevención Nacional del Suicidio, 1-800-273-8255 (veteranos, pulsar 1)-o TTY 1-800-799-4889.
La ira y el dolor
Su reacción puede ser arremeter contra la escuela de posgrado que le negó la admisión, o contra las personas en su vida cotidiana. Especialmente si sientes que la decisión de admisión fue injusta, tómate un tiempo para trabajar tu ira de forma constructiva antes de llamar a la oficina de admisiones y decir algo que lamentarás. Puedes preguntarles por qué no te han seleccionado, pero a menudo no pueden compartir esa información. Haz lo que necesites para recuperar tu equilibrio y centrarte (para algunas personas esto podría ser una buena noche de sueño, una carrera, una taza de café con un amigo, o unos días de descanso en el trabajo).
Angustia existencial
Si esperabas ser aceptado y comenzaste a ajustar tu vida en preparación para la escuela de posgrado, tal vez incluso recogiendo un nuevo sentido de propósito en el proceso, recibir una carta de denegación puede ser un shock. Es posible que te preguntes: «¿Qué voy a hacer ahora?». Es de esperar que hayas considerado la posibilidad de qué otra cosa harías en el próximo año si la escuela de posgrado no funcionara. Tanto si lo has hecho como si no, es un buen momento para pasar al plan B. Echa un vistazo a otros programas que podrían haber estado en tu lista B,
Independientemente de cómo te sientas
Si te encuentras con una reacción fuerte, date tiempo para procesar las malas noticias de forma saludable antes de hablar con la oficina de admisiones. Por ejemplo, algunas personas han descubierto que servir a los demás a través del trabajo voluntario puede ayudar a aliviar los sentimientos de dolor y humillación.
Una idea es planificar y llevar a cabo tres buenas acciones -sea creativo, puede ser tan simple como invitar a un extraño a una taza de café o ayudar a un amigo con un problema. Para cuando hayas terminado con la tercera acción, probablemente te sentirás algo mejor con respecto a la admisión denegada. Si no se te ocurren tres, bastará con una buena acción, los actos estimables aumentan la autoestima. Parece una tontería, pero los estudios han demostrado que tender la mano, conectar y ayudar a los demás puede tener un verdadero impacto en tu propia sensación de bienestar. Una vez que hayas podido despejar tu mente, estarás en mejor posición para ponerte en contacto con la oficina de admisiones para averiguar por qué no te han admitido, y para seguir adelante, ya sea mejorando tu candidatura a tiempo para volver a solicitar el ingreso en la escuela de posgrado, o eligiendo otra opción.
En todos estos casos, tienes dos opciones básicas: Tomar medidas para mejorar tu candidatura y volver a solicitarla, o elegir un nuevo camino a seguir (incluyendo alternativas a la escuela de posgrado).
Puede que necesites trabajar uno o dos años en un campo profesional relevante con el fin de obtener la experiencia de prerrequisito que la escuela está buscando; invertir en un curso de preparación de exámenes para ayudarte a elevar las puntuaciones de tus pruebas estandarizadas; o obtener altas puntuaciones en algunas clases de nivel de posgrado con el fin de superar un bajo GPA de pregrado. Obtén más consejos sobre estos temas en nuestro artículo «Admisiones y la solicitud».
Postmortem sobre tu solicitud de admisión a la escuela de posgrado
Averiguar por qué se te denegó la admisión puede ayudarte a determinar los pasos a seguir para volver a solicitarla en el futuro. Si puede, reúna la confianza necesaria para llamar a su consejero de admisiones en busca de respuestas. Sin embargo, los consejeros de admisión no siempre podrán compartir esta información. Si no encuentras la respuesta que buscas, pregunta si pueden hacerte sugerencias sobre lo que podría reforzar tu solicitud en el futuro. Y si todo lo demás falla, planea solicitar más de un programa. Esto puede reforzar sus posibilidades de ser aceptado.
Para entender mejor lo que el personal de admisiones de posgrado debe sopesar a la hora de decidir a quiénes admiten y a quiénes no, he aquí las razones más comunes por las que se deniega la admisión a la escuela de posgrado a los candidatos.
Un candidato:
- No tenía suficiente experiencia de liderazgo, profesional o de voluntariado en un campo relevante
- Tenía objetivos profesionales o académicos que no se alineaban con la oferta de la escuela
- No cumplió con los plazos para presentar la solicitud, las cartas de recomendación, los resultados de las pruebas o los expedientes académicos
- Tenía calificaciones de pregrado o resultados de pruebas estandarizadas que no eran lo suficientemente competitivos
- Cometió un error crucial en la solicitud (como usar el nombre de la escuela equivocada en un ensayo)
- No explicó lo suficientemente bien por qué la escuela era la más adecuada para ellos en este momento
- Dio razones al comité de admisiones para creer que no se tomaba en serio su inscripción allí, si fue admitido
- Solicitó demasiado tarde y había otros candidatos más cualificados que fueron aceptados en las admisiones tempranas
- Era un gran candidato pero tenían muchos otros grandes candidatos con antecedentes similares
- No tenía una declaración personal lo suficientemente fuerte que conectara su experiencia profesional y sus aspiraciones profesionales con el programa y la escuela
Como puede ver, algunos de los puntos de la lista no son aspectos sobre los que tengas un control directo y otros puedes mejorarlos si decides volver a solicitar plaza (en esta escuela o en cualquier otra) en el futuro. El aspecto más difícil de cambiar serían las calificaciones de la licenciatura -vea la discusión sobre cómo manejar las deficiencias en su solicitud en nuestro artículo «Admisiones y la solicitud».
Para saber por qué no fue admitido, y cómo fortalecer su solicitud para futuras ofertas de admisión, haga una cita para hablar con su consejero de admisión por teléfono o en persona.
Consejos para una conversación exitosa con su consejero de admisión en este punto:
- Sea respetuoso y sincero. Trate el seguimiento como si estuviera llamando a un posible empleador para que le explique por qué no fue seleccionado para un trabajo.
- Exprese su pesar por no haber sido aceptado de manera profesional
- Sea humilde al escuchar las razones que le ofrecen y no discuta: los comités, no los individuos, toman las decisiones de admisión. Aunque la información sea difícil de digerir, sólo puede ayudarte a convertirte en un candidato más fuerte, ya sea para la siguiente solicitud, en tu campo profesional o en cualquier otro.
- Aclare los pasos de acción que puede tomar para tener éxito la próxima vez
- Envíe una nota de agradecimiento después de hablar con el personal de admisiones
- Conclusión y otros recursos
- Basado en su reunión con el personal de admisiones, comience a elaborar su propia lista de cosas que debe hacer para fortalecer su solicitud en caso de que decida volver a presentarla en el futuro.
Si lo planificas bien, la forma en que amplíes tu experiencia este próximo año puede tener un impacto muy positivo en los futuros resultados de admisión a la escuela de posgrado.
Lee nuestro artículo sobre la importancia de tener un plan B.