Entre los agresores ambientales, la humedad, el sudor, el sebo y las células muertas de la piel, es seguro concluir que tus poros no lo tienen fácil. La pena de los poros obstruidos va desde los puntos negros hasta los inoportunos brotes de acné, pero las obstrucciones recurrentes podrían ser un presagio de piel congestionada. ¿Qué significa exactamente y cómo encontrar la manera de salir de esta mina para el cuidado de la piel? Es demasiado fácil dejarse llevar por el primer instinto: volverse loco con la exfoliación y tratar de eliminar todos los granos mientras se limpia lo suficiente como para eliminar la grasa de la piel. Puede que funcione a corto plazo, pero la falta de grasa y el exceso de exfoliación probablemente harán que la piel se defienda, dejándote con más brotes y rojeces de las que tenías al principio. La Dra. Jamuna Pai, dermatóloga de renombre, y Hinaa Khan, directora de formación de Dermalogica India, nos explican en detalle todo lo que hay que hacer para devolver el equilibrio a la piel congestionada.
¿Qué es la piel congestionada?
La Dra. Pai afirma que «la piel congestionada se caracteriza por tener una textura áspera y múltiples poros abiertos y comedones. Esto último se debe a la acumulación de células cutáneas muertas y a los desechos relacionados, agravados además por la falta de un fácil drenaje linfático.» Khan añade: «La piel congestionada no es sólo una cosa; es la suma de muchas cosas. Si tu piel está congestionada, puedes notar bultos debajo de la piel, puntos negros, pequeños puntos blancos, brotes y un aspecto general apagado».
¿Cuáles son las causas y los síntomas de la piel congestionada?
«Esta afección de la piel puede producirse debido a la hiperactividad de las glándulas sebáceas, desencadenada por fluctuaciones hormonales, una dieta poco saludable, la falta de una rutina de cuidado de la piel regular, el uso de productos de cuidado de la piel incorrectos, etc. La piel congestionada presenta baches al tacto y puntos blancos y negros prominentes, sobre todo en las mejillas y la zona T», recomienda la dermatóloga de Bombay.
Khan explica: «Tratar la congestión de la piel puede parecer un proceso interminable; es posible que pruebes cosas que tu amiga jura, pero que no te funcionan. Pero si sigues los principios básicos de una limpieza, exfoliación e hidratación adecuadas, estarás en camino de volver a tener una piel brillante». Para devolver el equilibrio a tu piel, es importante llegar a la raíz del problema, lo que significa limpiar los poros obstruidos. La mejor manera de limpiar la superficie de tu piel es una rutina de limpieza estricta, una exfoliación regular con hidroxiácidos y el uso de productos de cuidado de la piel no comedogénicos. Asegúrate de desmaquillarte con un limpiador a base de aceites, seguido de un limpiador purificante sin jabón y de hidratación».
El Dr. Pai añade: «Un estilo de vida saludable, una dieta equilibrada y el ejercicio regular pueden ayudar mucho a tratar la piel congestionada. Aplícate regularmente una crema hidratante sin aceites en la cara y opta por limpiezas y tratamientos faciales rutinarios para exfoliar las células muertas y mantener la hidratación de la piel, reduciendo así la congestión. Presta especial atención a la zona T y aplica una compresa de barro una vez a la semana para mantener la producción de sebo bajo control, mientras utilizas una compresa a base de frutas para hidratar el resto del rostro. Frotar hielo en la zona T también puede ayudar a cerrar los poros. Consumir vitamina C o suplementos antioxidantes a diario puede evitar aún más que la piel tenga un aspecto apagado»
«Busca limpiadores a base de arcilla, exfoliantes ligeramente granulados y cremas tópicas que contengan AHA (alfahidroxiácidos) y ácido salicílico», dice, mientras que Khan sugiere ingredientes de origen vegetal para combatir el problema. «La quillaja saponaria es un extracto botánico naturalmente espumoso que elimina suavemente las impurezas y el exceso de grasa. La lavanda también es un extracto antiséptico natural que ayuda a calmar y purificar la piel. La papaína ayuda a estimular la exfoliación natural para ayudar a limpiar los folículos obstruidos, mientras que el aceite de árbol de té es conocido por sus propiedades antisépticas y antibacterianas».
¿Qué es lo más importante? Trabajar con tu piel en lugar de luchar contra ella, dicen ambos médicos. Apoyar la barrera natural de la piel, reforzándola con antioxidantes e ingredientes hidratantes y calmantes, puede proteger la piel de los daños causados por la contaminación, las bacterias y los agresores externos.
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