LA GISTA
Las investigaciones sugieren que la presión repetida de dormir de lado contribuye a las arrugas de la cara y el pecho. El mercado está repleto de productos que dicen prevenir el problema.
EXPERTOS
Las almohadas y los colchones comprimen, estiran, empujan y tiran de la piel durante la noche, lo que puede provocar arrugas al dormir con el paso del tiempo, dice la doctora Alix Charles, dermatóloga certificada con sede en Hinsdale, Illinois.
Dado que las arrugas del sueño no son causadas por las contracciones musculares (a diferencia de las arrugas de la frente y las patas de gallo), no puede deshacerse de ellas con Botox, explica Dee Anna Glaser, MD, presidente interino de dermatología en la Escuela de Medicina de la Universidad de Saint Louis en Missouri. «Puedes utilizar toda la tretinoína, los retinoides, las cremas antiarrugas e incluso los protectores solares, pero esa fuerza mecánica sigue actuando sobre la piel cada noche».
LA LÍNEA BÁSICA
La mejor forma de prevenir estas arrugas es dormir boca arriba. También puedes reducir el daño utilizando una funda de almohada de seda, que permite más movimiento, o una almohada de espuma con memoria, que no comprime tanto la piel. De todos modos, no dejes que la configuración del sueño eclipse a otros culpables más acuciantes. «Definitivamente, no contribuye tanto a la formación de arrugas como otros factores ambientales, como la luz solar ultravioleta», dice Charles.