Qué bolsa de pañales puede contener la mayor cantidad de cosas, cuántos baberos registrar, qué cochecito será el más adecuado… sabemos que hay mucho que recordar como futuro padre, tanto si estás empezando a pensar en la creación de tu registro como si ya llevas unas semanas en tu trabajo de nuevo padre.
Las pautas de seguridad para el sueño son un tema importante. Saber lo que es seguro y lo que no lo es cuando se trata de dormir al bebé es bastante importante, y ya que tienes un montón de horas de siesta y horas de dormir por delante, tendrás que saber qué es qué cuando se trata de bebés + mantas, pañales y sacos de dormir.
Hacemos realidad todos tus sueños de burritos para bebés y compartimos lo que necesitas saber sobre soluciones seguras para el sueño del bebé, desde averiguar las diferencias entre los pañales y los sacos de dormir hasta saber qué es seguro usar y cuándo.
Sueño seguro 101
La Academia Americana de Pediatría tiene muchos recursos sobre el sueño seguro que son útiles para familiarizarse con ellos antes de que llegue tu pequeño. Mientras tanto, aquí tienes un desglose básico de lo que recomiendan:
- Utiliza una superficie firme para dormir.
- Hasta su primer cumpleaños, coloca siempre a tu bebé boca arriba para todas las horas de sueño, incluidas las siestas y la noche.
- Comparte la habitación durante los primeros seis meses, idealmente hasta el primer año.
- Nunca lleves a tu bebé a la cama contigo para dormir, y nunca dejes que tu pequeño duerma en un sofá o sillón.
- Está bien envolver a su bebé, pero asegúrese de que el envoltorio no esté demasiado apretado (o demasiado flojo) y deje de hacerlo en cuanto su pequeño empiece a intentar darse la vuelta.
- Guarde los objetos (juguetes, peluches, etc.) y la ropa de cama suelta, como almohadas, edredones, mantas, etc., fuera del espacio para dormir del bebé.
Este último punto -sin mantas ni otra ropa de cama suelta en el espacio para dormir del bebé- es donde las cosas pueden resultar un poco confusas. Si vas a tener un bebé durante los meses más fríos, o tu pequeño duerme en una habitación fría, querrás algo que lo mantenga caliente. Y ahí es donde entran en juego las mantas envolventes y los sacos de dormir.
¿Cuál es la diferencia entre una manta envolvente y un saco de dormir?
Es importante conocer la diferencia entre una manta y un saco de dormir, así como el modo y el momento de utilizar cada uno de ellos, a la hora de decidir qué añadir a la lista de regalos de su bebé o de comprarlo usted mismo durante los primeros días del recién nacido.
Una manta es una manta diseñada para envolver a su recién nacido. Se trata de una forma de envolver al bebé con una manta para que no pueda soltarse. (Hazte con todas las adorables fotos de burritos de bebé). Envolver a tu bebé es estupendo por varias razones:
- Mantiene a tu bebé seguro y protegido, imitando la sensación de estrechez que experimentaba en el vientre materno.
- Evita que el reflejo de sobresalto del recién nacido le despierte. (Eso es lo que ocurre cuando ves que los brazos o las piernas de tu pequeño se sacuden bruscamente mientras duerme.)
- Mantiene a tu pequeño calentito sin que haya mantas sueltas.
Hay dos tipos básicos de pañales, los tradicionales y los 2 en 1. Una manta tradicional es una manta grande y fina, normalmente de un tejido suave y elástico como la muselina, el algodón o el bambú. Los pañales 2 en 1 te permiten envolver a tu pequeño cómodamente o dejar sus brazos fuera. Suelen llevar broches de presión, cremalleras o velcro que facilitan la tarea de envolver al bebé y garantizan su seguridad.
Un saco de dormir es como un mini saco de dormir para el bebé y el niño. A veces también se le llama manta para llevar, un saco de dormir es otra alternativa para mantener a su pequeño caliente sin usar mantas sueltas en la cuna. Los sacos de dormir suelen estar hechos de algodón, vellón o lana y cuentan con cremalleras y broches de presión para poder ponérselos y quitárselos con facilidad.
Cuándo pasar de un pañuelo a un saco de dormir
La AAP afirma que, cuando se hace correctamente, envolver al bebé es seguro y puede ser una herramienta eficaz para ayudar a calmarlo y promover tramos más largos de sueño. Pero es importante saber cuándo hay que dejar de envolver al bebé y pasar a un saco de dormir.
Debes dejar de envolver a tu bebé cuando empiece a intentar darse la vuelta. El momento varía en cada bebé, pero este hito suele producirse alrededor de los cuatro meses. Los pañales pueden ser peligrosos para los bebés que ruedan, ya que no tienen los brazos libres, por lo que si se dan la vuelta mientras están envueltos puede que se encuentren en una situación insegura para dormir.
Babylist elige las mejores mantas y sacos de dormir
Si estás pensando en añadir pañales y sacos de dormir a tu lista de bebés, te recomendamos que empieces por algo pequeño. Escoge un pañuelo de estilo tradicional y uno o dos de estilo 2 en 1, y luego espera a que llegue tu pequeño para averiguar qué pañuelo te gusta más a ti (y a tu bebé). Lo mismo ocurre cuando llega el momento de pasar a un saco de dormir; pruebe primero con uno o dos y, a partir de ahí, vaya construyendo.
Aquí tiene nuestras mejores selecciones de soluciones para un sueño seguro en cada categoría.
Tried and True
Hay una razón por la que estos pañales de muselina se han mantenido como un elemento básico de la lista durante años. Son ligeros, transpirables, están disponibles en una gran variedad de magníficos estampados y son lo suficientemente versátiles como para usarlos más allá de los pañales.
Suave y elástico
Para una alternativa a la muselina, la suave y elástica manta de mezcla de rayón de Copper Pearl se lleva nuestro voto. Nos encanta el tamaño extragrande y los estampados característicos.
Manos arriba, bebé, manos arriba
Este sencillo y creativo saco de dormir soluciona el hecho de que la posición natural de los bebés para dormir suele ser con los brazos hacia arriba. Les da acceso a sus manos para que se calmen y al mismo tiempo les ayuda a controlar el reflejo de sobresalto.
100% a prueba de errores
Nos encanta el diseño único y a prueba de errores de este saco para envolver al bebé, rápido y fácil. Hay una banda interior que mantiene los brazos del bebé ajustados y seguros, junto con un saco exterior con cremallera, a prueba de caderas, para el calor y la comodidad. Además, el velcro es muy silencioso.
Gran transición
Cuando tu pequeño esté listo para pasar de una manta a un saco de dormir, sólo tienes que dejar de usar las alas de velcro de este popular saco para dejar los brazos fuera. También nos gusta el material de algodón de peso medio que funciona para una variedad de entornos de sueño.
Favorito de los padres
Esta es la manta para llevar elegida una vez que es el momento de que su bebé haga la transición de pañales a saco de dormir. Su diseño sencillo, la cremallera de abajo a arriba (ideal para los cambios de pañal nocturnos) y su precio asequible hacen de la Halo una de las favoritas de los padres.