Esto es lo que un ginecólogo tiene que decir acerca de tomar cafeína durante el embarazo.
Mientras hacía cola en un Starbucks de Londres, la comediante británica Tiffany Stevenson escuchó a la mujer delante de ella pedir un macchiato de caramelo. No le dio mucha importancia. Sin embargo, eso cambió rápidamente cuando el camarero le sugirió a la mujer que lo hiciera descafeinado. La mujer estaba embarazada y el camarero la avergonzaba por pedir cafeína. Cuando la mujer respondió que no quería descafeinado, el hombre le dijo que «la cafeína es mala para el bebé», relató Stevenson en una serie de tuits la semana pasada. La mujer continuó explicando que sólo toma una bebida con cafeína al día. La respuesta del camarero: «Pero… no deberías».
En este punto, Stevenson estaba «casi en combustión espontánea», escribió, y se dio cuenta de que tenía que intervenir. «¿Eres un hombre que le dice a una mujer lo que debe y no debe tener durante un embarazo?», le preguntó. Él trató de justificarse repitiendo (una vez más) que la cafeína es mala para el bebé, pero Stevenson no tenía nada de eso. «Increíble. Déjalo», le dijo ella.
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Para dejar las cosas claras: No hay absolutamente ninguna razón por la que una mujer embarazada no pueda disfrutar de un caramel macchiato. «Está totalmente bien consumir cafeína durante el embarazo», dice a Health la doctora Christine Greves, ginecóloga del centro de obstetricia y ginecología de Orlando Health, en Florida.
No hay pruebas de que la cafeína perjudique al bebé, explica la doctora Greves, aunque las mujeres deben ser conscientes de que su consumo está dentro del límite recomendado. El Colegio Americano de Obstetras y Ginecólogos dice que tomar unos 200 mg de cafeína al día, o una taza de café de 12 onzas, es seguro durante el embarazo.
Pero aunque sea seguro, muchas mujeres embarazadas han sido avergonzadas por ello, según las mujeres que compartieron sus experiencias en respuesta a los tuits de Stevenson. «Me pasó exactamente lo mismo cuando estaba embarazada. Me enfadé durante días», escribió una usuaria.
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Otro usuario se sumó con: «Cuando estaba embarazada, un extraño en un Lyft me dijo ‘Oooh ¿deberías estar bebiendo café, mamá?’ No es café. No es asunto suyo. Y a menos que te haya dado a luz, no me llames mamá».
La respuesta a los tweets de Stevenson demostró que ser avergonzada por el café mientras se está embarazada no es poco común. Pero un portavoz de Starbucks dijo a Today Parents que la compañía está investigando el asunto. «Como cuestión de política, confiamos en que nuestros clientes tomen las decisiones adecuadas para ellos, y nos enorgullecemos de crear un ambiente acogedor y cálido en nuestras tiendas», dijo el portavoz.
Algunos usuarios que respondieron a los tuits de Stevenson bromearon sobre lo ridículo de la situación. «¿Esto es wombsplaining?», respondió uno.
Y otros compartieron lo que consideramos un consejo muy valioso: «Nunca des a una mujer embarazada tu opinión no solicitada sobre su embarazo. Nunca. Ella no la quiere. No estás cualificada»
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