Para llegar a ser un gran lanzador, tienes que tomarte el tiempo para aprender todos los aspectos de la técnica de lanzamiento de molino de viento, porque con el fin de golpear una alta velocidad con su lanzamiento, tendrás que lanzar la bola con un movimiento de molino de viento. En la entrada del blog de hoy, estamos desglosando la mecánica del molinete y demostrando un impresionante ejercicio de lanzamiento con molinete que puedes utilizar en tu próxima práctica.
La técnica utilizada con respecto al lanzamiento de softball con molinete se supone que es una de las más eficientes en cuanto a la energía, lo que significa que podrías lanzar varios juegos si es necesario. También disminuye el riesgo de lesiones cuando se hace correctamente.
Hay tres cosas realmente importantes que tienes que recordar cuando se trata de lanzamientos de softball: el chasquido de la muñeca, el cierre de la cadera y el equilibrio. Tienes que tener las tres cosas para tener éxito en el lanzamiento. También tienes que ser muy determinado y practicar mucho.
Primero, vamos a hablar de la posición del cuerpo. Voy a explicar el cuerpo en un movimiento completo, en la posición de puerta abierta y en la posición cerrada.
- En la posición de puerta abierta, imagina que tienes un punto en ambos hombros, un punto en la cadera y un punto en la otra cadera. Cuando usted mira al catcher en el comienzo de su movimiento completo, los cuatro puntos están mirando a su catcher.
- Cuando usted «abre su puerta» para la posición de puerta abierta, usted está apuntando su mano del guante a su catcher, y ningún punto está mostrando a su catcher. Cuando haces tu backswing, abre tu puerta.
- Entonces, cuando te preparas para dar el portazo, bajas, chocando con tu cadera. Dar un portazo significa que llevas tu cadera hasta donde los dos pies están de cara al receptor y los cuatro puntos están de vuelta al receptor de nuevo. Y estás en una posición defensiva lista para que la pelota vuelva a ti. Va a parecer un movimiento completo, cerrar la puerta, balancearla hacia atrás, abrir la puerta, soltar la pelota, cerrar la puerta de nuevo-o dar un portazo, que es como lo llamamos porque queremos explosión allí.
