La idea de que tu vagina se desgarre es bastante aterradora.
La mayoría de nosotras asociamos los desgarros con perineos rasgados gracias a las maravillas del parto. Esos sí que dan miedo.
Pero los desgarros no siempre se producen a un nivel tan dramático. Además de los grandes desgarros que se pueden ver (y sentir), también es posible (y muy común) que se produzcan microdesgarros en la vagina y la vulva.
Se trata de pequeños desgarros que suelen producirse durante las relaciones sexuales, la inserción de un tampón o la masturbación.
Los microdesgarros se producen cuando la vagina no está bien lubricada y la membrana o la piel se estira. Dado que la piel que rodea esta zona es delicada, el tirón de la piel seca puede causar desgarros – piensa en ellos de la misma manera que en las estrías: Cuando se tira de la piel y está demasiado tensa para moverse, se desgarra.
Puede notar que se ha producido un microdesgarro vaginal, ya que sentirá algo de dolor al crearse, y puede detectar una pequeña cantidad de sangre durante las relaciones sexuales.
También es posible que notes un microdesgarro después del hecho, ya que puede producirse una pequeña punzada al tocarlo. Mantener relaciones sexuales después de haber sufrido un microdesgarro puede ser doloroso y causar más sangrado, ya que se volverá a abrir con el mismo movimiento.
La buena noticia es que la vagina es lo suficientemente inteligente como para curar los microdesgarros por sí misma, y no necesitará ninguna ayuda médica adicional a menos que se trate de un desgarro grave que esté sangrando en exceso o que cause dolor durante más de unos días. En la mayoría de los casos, un micro-desgarro será todo curado y libre de cualquier problema dentro de tres días. Fácil.
La clave es dejar que el microdesgarro se cure, ya que de lo contrario podría seguir abriéndose.
Para ello, lo mejor es evitar las relaciones sexuales inmediatamente después de haber notado un microdesgarro (de todos modos, es probable que sea doloroso, así que no necesariamente querrás ponerte a tono), o asegurarte de usar mucha lubricación. También merece la pena evitar la ropa interior de encaje que raspa, y si usas tampones, ve despacio y con cuidado o cambia a compresas si te duele.
Sin embargo, tu mejor enfoque para los microdesgarros es la prevención.
Las microrroturas suelen producirse durante las relaciones sexuales cuando la vagina no está lo suficientemente húmeda, lo que suele ocurrir cuando la pareja se precipita en los preliminares y pasa directamente a la penetración.
Para que el sexo sea seguro y placentero es necesario estar bien excitado antes de la penetración, ya que esto permite que la vagina se expanda y se autolubrique, por lo que es fundamental realizar todas las acciones previas a la penetración que te exciten.
Si tienes problemas de sequedad vaginal persistente, no te sientas rara por usar lubricante -todo el mundo necesita una pequeña ayuda a veces- pero asegúrate de hablar con un ginecólogo o con tu médico de cabecera para comprobar que no está causada por otro problema. Algunos medicamentos pueden contribuir a la sequedad vaginal, así que vale la pena mencionarlo.
Asegúrate siempre de que las relaciones sexuales se desarrollan a un ritmo con el que te sientas cómoda y que, si te duele, te tomas un respiro en lugar de forzarlas. El sexo no debería ser doloroso (a menos que tú quieras que lo sea) y podrías provocar más microdesgarros si continúas cuando no estás totalmente excitada.
Asegúrate de ser suave a la hora de meter los dedos, y mantén las uñas bastante cortas y limadas, para que no haya bordes dentados que puedan engancharse en la vagina.
Si te encuentras con un microdesgarro, no te asustes. Como hemos mencionado, son increíblemente comunes y se cuidan solos.
Sólo asegúrate de ir al médico si un desgarro vaginal no es tan micro – si está sangrando, si es profundo, o si es una fisura posterior de la fourchette (cuando la parte inferior de la entrada vaginal comienza a desgarrarse), que tiene el potencial de desgarrar más y causar problemas.
Aparte de eso, sigue adelante y ten sexo seguro y sin dolor. Disfruta.
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