Sylvester Stallone era la definición de «destrozado» en Rocky III. A pesar de que la película se estrenó hace 35 años, el icónico físico de Rocky sigue siendo visto como una fuerza a tener en cuenta. Pero aunque Stallone luciera un aspecto saludable por fuera, admitió en un reciente post de Instagram que sometió a su cuerpo a un gran esfuerzo para conseguirlo siguiendo una dieta peligrosamente poco saludable.
Mientras rodaba la película, sus «comidas» consistían en «porciones muy pequeñas de galletas de avena hechas con arroz integral y hasta 25 tazas de café al día con miel y un par de cucharadas de atún», escribió Stallone.
Hay más de una cosa mala en el régimen: la falta de comida en general, la ausencia de frutas o verduras y el consumo excesivo de cafeína. Stallone admite que se sentía tan mareado y agotado durante el rodaje de los asaltos de boxeo que se iba a una esquina y se ponía literalmente de pie con las manos para que la sangre volviera a fluir a su cabeza.
De hecho, la dieta era tan estricta que la grasa corporal de Stallone descendió hasta el 2,9 por ciento, un nivel similar al de un culturista. Eso puede convertirse rápidamente en un problema: Las investigaciones sugieren que una grasa corporal tan baja puede disminuir el ritmo cardíaco y los niveles de testosterona y causar otros problemas de salud.
Aunque Stallone admite ahora que no fue la decisión más inteligente, no se arrepiente necesariamente: «Puede que me viera muy bien por fuera, pero por dentro era algo muy peligroso», escribió en el pie de foto. «Pero quería que la película tratara sobre el cambio. De cómo la gente tiene que adaptarse a los diferentes retos porque si no lo hacen serán conquistados. Siempre creeré que la adaptación es la clave de la supervivencia y de eso trataba esta historia.»