Nunca es fácil ver a un ser querido luchar con una enfermedad, pero las tres C’s de la recuperación de la adicción pueden ayudarle a apoyar a su ser querido en su viaje de recuperación de la adicción mientras que también mantiene sus propios límites personales, dice Katia S. Stoletniy, MD, psiquiatra de adicción en el Centro de Medicina del Comportamiento de la Universidad de Loma Linda.
«Yo no lo causé»
Una de las cosas más importantes que hay que recordar sobre la adicción es que usted no causó los comportamientos adictivos de su ser querido.
«Aunque su ser querido pueda echarle la culpa a usted, debe entender que usted no lo causó», dice Stoletniy. «Entender qué está y qué no está bajo su control es el primer paso para establecer límites saludables y ayudar a su ser querido en su camino hacia la recuperación».
«No puedo curarlo»
La adicción es una enfermedad crónica, como la diabetes o la hipertensión, y requiere la orientación de un profesional médico. Abordar la adicción requiere cambios en el estilo de vida tanto físicos como mentales, dice Stoletniy. Las opciones de tratamiento pueden incluir el control médico de los síntomas de abstinencia, la terapia cognitivo-conductual o la rehabilitación residencial. También puede incluir una combinación de diferentes tratamientos.
«No significa que vayas a renunciar a ellos. No significa que los vayas a permitir o habilitar», dice Stoletniy. «Sí te da la perspectiva para ver con más claridad las opciones que tiene tu ser querido».
«No puedo controlarlo»
La adicción es una enfermedad biológica que afecta a la química del cerebro. Es posible que sientas el impulso de tratar de controlar las acciones de tu ser querido, pero dejar de lado ese impulso te permitirá involucrarte de manera más productiva y enfocar tu energía en lo que puedes cambiar, dice Stoletniy.
Puedes educarte sobre la adicción y cuidar de ti mismo mientras apoyas a tu ser querido en su camino hacia la recuperación. «Cuando tu ser querido esté listo para pedir ayuda, estarás ahí para apoyarlo y tomar la decisión correcta», dice Stoletniy.