El matrimonio ya es bastante difícil por sí solo. Pero a veces, cuando uno de los cónyuges comienza a pasar mucho tiempo a solas con alguien del sexo opuesto, puede crear muchos dolores de cabeza en su matrimonio. Entonces, ¿debe un hombre casado tener amigas?
Esto es lo que sé por haber estado en mi actual matrimonio 15 años:
Sí. Está bien que un cónyuge sea amigo de alguien del sexo que le atrae. Pero, nunca deben ponerlos por encima de su cónyuge. E incluir al cónyuge a veces es incluso mejor. Límites claros, comunicación &empatía pueden ayudar a todos los individuos a navegar la amistad sin que cause problemas.
Pero eso es sólo 1 ejemplo.
Hay muchas maneras en que un cónyuge puede ser amigo de alguien del género opuesto (o del mismo género si así es como se alinean sus atracciones). Y, lo que es más importante, hay muchas cosas que un cónyuge puede hacer para dañar realmente el matrimonio al tener un amigo por el que se siente potencialmente atraído.
Aunque los tiempos están cambiando, la idea de que un hombre y una mujer casados sean amigos puede seguir siendo un tema delicado para muchas parejas. De hecho, ser amigos del sexo opuesto a veces puede ser difícil de navegar con su pareja.
Pero con las precauciones, la conciencia, los límites adecuados, y la buena comunicación, los amigos del sexo opuesto puede enriquecer la vida de usted y su pareja de manera exponencial. De hecho, sería una vergüenza absoluta descartar la idea.
Los amigos del sexo opuesto ofrecen una perspectiva y un consejo que no podemos obtener de nuestra pareja. Son clave para crecer en la comprensión de cómo mantener las relaciones, las necesidades, las expectativas y los estilos de comunicación del sexo opuesto.
Puedes salvar tu matrimonio – incluso si una amiga femenina está empezando a interponerse entre tú y tu marido.
Todo el mundo quiere que su matrimonio tenga confianza, aceptación mutua y respeto.
Por suerte, toda la esperanza NO está perdida, y hay algo que puedes hacer, incluso si sientes que una «amiga» femenina está empezando a interferir en tu matrimonio.
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¿Debe un hombre renunciar a todas sus amigas cuando quiere casarse? #TalkOfTheDay #TwitterSphere 21:00cat pic.twitter.com/2HHM249w4P
– UrbanPlanet DSTV CH.328 (@thisisurbantv) July 15, 2015
¿Pueden un hombre y una mujer casados ser sólo amigos?
Sí, pueden.
Déjame escribir eso de nuevo sólo para aclarar. Los hombres y las mujeres absolutamente pueden ser sólo amigos. En el mejor de los casos, se trata de una cuestión de confianza en la pareja frente a los instintos de protección. En el mejor de los casos, una conversación honesta y abierta podría ser suficiente para aliviar su mente.
Pero por el bien de este artículo, vamos a echar un vistazo a las peores posibilidades. Puede tratarse de un problema de:
- Banderas rojas ignoradas
- Malas comunicaciones
- Expectativas poco claras de su pareja
- Límites no establecidos o inexistentes con su pareja
Si está leyendo esto antes de casarse o todavía está en algún lugar de la fase de citas, entonces ahora es el momento de limar estas preocupaciones. Empecemos por la primera. Es la mayor y la peor.
Digamos que su hombre se encuentra con una amiga muy a menudo, sale con ella a solas o le envía mensajes de texto durante el tiempo que pasa con usted. Por sí mismos, incluso estos comportamientos drásticos podrían ser totalmente inocentes. Esto es especialmente así si tu hombre no se da cuenta de que este comportamiento te hace sentir incómoda.
Pero, si has expresado estas preocupaciones y nada cambia, eso es la ciudad de la bandera roja.
Una relación exitosa significa escuchar las preocupaciones del otro y encontrar un compromiso. Y sobre todo, es cumplir con las promesas de cambiar el comportamiento perjudicial.
Si algún hombre no trata de entender su perspectiva o empatizar con sus preocupaciones, es posible que tenga que hacerse algunas preguntas difíciles. Si siente que su matrimonio está en un punto muerto, puede ser el momento de buscar ayuda.
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Y la terapia no significa que seas débil o incapaz. Es simplemente una forma de que una tercera parte neutral le ayude a usted y a su cónyuge a descubrir cómo comunicarse mejor.
Pero si nunca lo ha hecho, probablemente tenga muchas preguntas: Coste, seguro, qué hacen y cuántas veces hay que ir. Si eso te suena familiar, revisa los datos en mi reciente artículo
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¿Cómo establezco los límites con mi marido teniendo amigas mujeres?
Antes de que abandones prematuramente una relación salvable, te contaré un secreto no tan oculto que podría cambiar todo: Los hombres no son tan buenos como las mujeres para reconocer las señales emocionales. Esto nos lleva a los puntos 2, 3 y 4: ¡Comunicación!
Comunica tus sentimientos, preocupaciones y expectativas de forma directa y clara. Cualquier cosa oculta en el subtexto podría perderse fácilmente en la traducción.
Como le digo a menudo a mi mujer; «mis habilidades para leer la mente ya no son lo que eran». Si quiere que escuche lo que está diciendo tiene que decirlo de forma clara, directa y sin irse por las ramas.
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Para comunicarte eficazmente, asegúrate de que tu mensaje tiene dos cualidades importantes:
- Directo y claro, no se oculta nada
- No es un ataque, se contextualiza a través de tus expectativas y necesidades
Hay algunas expresiones para facilitar estas duras conversaciones. Son bien conocidas y utilizadas hasta el punto de ser un cliché por una buena razón: ¡funcionan!
Aquí tienes algunos ejemplos…
Ejemplo uno
«Cuando tú (comportamiento) me hace sentir…»
Qué no decir: Odio que la veas tan a menudo.
Di esto en su lugar: Cuando la ves tan a menudo, me hace sentir que has perdido el interés en mí como pareja romántica.
Ejemplo dos
«Creo que (expectativa claramente establecida) me haría sentir…»
Qué no decir: Deberías poner algo de distancia entre vosotros dos.
Di esto en su lugar: Creo que poner algo de distancia entre vosotros dos me haría sentir más cómodo.
Ejemplo tres
«¿Qué te parece (límite o expectativa)?»
Qué no decir: ¿No puedes no salir con ella a solas al menos?
Di esto en su lugar: ¿Qué opinas de no salir con ella a solas?
Aunque estas frases son todas claras y directas, la primera de cada ejemplo parece un ataque.
Esto podría convertir una charla civilizada en una discusión muy rápidamente. En el tercer ejemplo, formular una petición de la segunda manera da al oyente una sensación de control que le abre al diálogo. Preguntar de la primera manera presenta una demanda que lleva a una respuesta reactiva y defensiva. No es bueno para una discusión productiva.
De nuevo, si su hombre no respeta o escucha estas preocupaciones, es una bandera roja importante. Eso podría significar volver a tratar el tema. Si eso ha fallado, podría ser el momento de tomar algunas decisiones difíciles. No dejes que nadie te falte el respeto a ti o a tus deseos, intencionadamente o no.
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¿DEBE UN HOMBRE CASADO TENER AMIGAS FEMENINAS? https://t.co/OoysmucPIH pic.twitter.com/tAx5Nz6evA
– Dr Hillymyboy (@Dr_Hilly_Evens) December 23, 2016
¿Pueden los chicos tener amigas íntimas? Puedes aprender mucho sobre los problemas de las relaciones desde el otro lado. Obtienes una nueva perspectiva de alguien que probablemente puede ver la situación mejor que tú. A través de una amistad, aprendes a comunicarte de una manera que es más probable que tu pareja entienda.
Incluso puedes recibir la mala noticia de que eres tú quien ha sido el imbécil todo este tiempo -información que un amigo estaría dispuesto a compartir, donde un amante puede no hacerlo.
Es más que absurdo seguir preguntando si los sexos opuestos pueden ser amigos en 2020, sería atrofiar tu propio crecimiento. Además, todas estas grandes cosas y lecciones aprendidas pueden beneficiar a la pareja romántica de tu hombre más que nada: ¡a ti!
Creo que algunas preguntas más importantes en las que pensar son:
- «¿Cuál es la naturaleza de su amistad?»
- «¿Mantienen él y ella límites saludables?»
- «¿Tienen alguna historia juntos que pueda comprometer su juicio?»
- ¿Es amistosa contigo?
- ¿Es soltera?
Miremos cada una.
La naturaleza de su amistad y cómo se conocieron
Esto podría ser un buen indicador de cualquier juego sucio.
Por ejemplo, si su amistad surgió de un interés compartido, como parte de un grupo de amigos mutuos o comenzó en la infancia, probablemente no hay mucho de qué preocuparse.
Si su amistad es nueva, basada en algún encuentro fortuito o formada sin una explicación lógica de por qué eso es una historia diferente.
Haga preguntas sobre el amigo para tener una idea más clara de lo que está tratando, un amigo genuino o algo más.
Límites claros
En segundo lugar, cuando usted es amigo del sexo opuesto, hay una cierta vigilancia que debe mantener.
Los sentimientos pueden surgir inesperadamente. Y por muy enamorado que estés de tu pareja, si tus ojos siguen funcionando, puedes y vas a notar el atractivo físico.
Así que es importante asegurarse de que ambas partes tienen y respetan los límites del otro.
El engaño no es sólo físico, por lo que es esencial una conciencia aguda de uno mismo y del amigo. Las parejas deben comprobar y asegurarse de que nadie se deje pisar.
Pregunte antes de meterse en una situación potencialmente problemática.
Un simple «Parece que sólo vamos a ser ella y yo mañana. Pero, puedo cancelarlo si eso te molesta» o «¿Te importa si le invito a nuestros planes o queremos que seamos solo nosotros?
Ambos me parecen bien» es un buen comienzo.
¿Puede un hombre casado ser amigo de una mujer soltera?????? pic.twitter.com/7JHgzq50Bp
– Kelly Dos Santos (@Kelly2Keletso) May 16, 2020
¿Hay una historia romántica?
La tercera preocupación es si tienen alguna historia romántica.
Si la hay, eso añade otra capa de dificultad para mantener una amistad sana. La persona que intenta mantener una amistad con su ex debe entender esto y actuar en consecuencia.
Si se ponen a la defensiva, es una bandera roja más. Incluso en el caso de una historia profunda, no toda la esperanza está perdida. Por ejemplo, aunque es en un 99% una amistad de Facebook, sigo siendo amigo de mi ex mujer. Hemos estado separados mucho más de una década y no hay ningún interés romántico allí en absoluto.
Pero compartimos más de una década juntos y eso significa algo para mí. Pero no de una manera romántica.
¿Es la amiga amigable contigo?
Si la amiga de tu marido no es amigable contigo y no hace un esfuerzo para conectar contigo, eso es una muy mala señal.
Después de todo, ella está pasando tiempo con tu marido. Debería haber respeto por ti que viene con eso. Pero, en cambio, si hace un esfuerzo para ser amigable contigo y se toma el tiempo para conocerte, eso es un indicador mucho mejor de que no hay nada de qué preocuparse.
Si hace un esfuerzo para ser tu amiga también y/o te invita a salir algunas veces también; ¡aún mejor!
¿Es la amiga soltera?
No te equivoques. Las personas casadas de ambos sexos tienen aventuras todo el tiempo.
Pero una mujer soltera que quiere salir con un hombre casado sólo tiene algunas banderas rojas adicionales. Para que quede claro, no estoy sugiriendo que un hombre casado no pueda ser amigo platónico de una mujer soltera.
Sugiero que justifica un mayor esfuerzo por parte de ella y de tu marido para asegurarse de que no están haciendo cosas para crear desconfianza contigo. Si, como mencioné en el #4, ella tampoco se esfuerza por ser amable contigo, eso es una señal casi segura de que sus motivos no son 100% puros.
Eso no significa, sin embargo, que tu marido tenga motivos impuros. Puedo decirte, como mencioné anteriormente, que los hombres no suelen ser buenos para captar pequeñas señales. Así que incluso si la mujer tiene intenciones sobre su hombre, él podría estar totalmente despistado.
¿Puede un hombre simplemente ser amigo de una mujer por la que se siente atraído?
Como se mencionó, su sentido de atracción física no se detiene mágicamente una vez que se compromete con alguien. Pero actuar sobre esos impulsos, debe.
El estereotipo común es que los hombres son impotentes contra nuestro «pequeño cerebro»
Pero eso es una excusa para el mal comportamiento o la baja fuerza de voluntad. Si tu hombre está genuinamente comprometido y te respeta, mantendrá los límites y guardará su corazón en consecuencia.
Además, la atracción emocional es una amenaza más seria.
Está perfectamente bien respetar, disfrutar de la compañía o incluso admirar a una persona que no es tu amante. Incluso está bien tener pensamientos extravagantes sobre cómo sería su pareja.
Pero entretenerse y transformar cualquiera de esos pensamientos en un deseo real obviamente no está bien.
Si se produce un desliz, aunque sólo sea una infracción menor como un roce o un beso, una pareja respetuosa y comprometida crearía cierta distancia por su cuenta o admitiría estos sentimientos a su pareja.
Acércate a la segunda opción con cautela.
La gente dice que «la honestidad es la mejor política». Pero sea claro con usted mismo sobre sus motivos. ¿Estás tratando de ayudar a tu pareja o simplemente aliviar tu conciencia culpable?
Aunque podría construir la confianza para admitir una transgresión antes de que se convierta en un problema mayor, tampoco quieres herir los sentimientos de tu pareja.
Dicho esto, es posible ser amigo de alguien que te atrae sin problema en absoluto. Siguiendo los mismos consejos de establecimiento de límites expuestos anteriormente y un poco de vigilancia debería ser suficiente para cualquier persona verdaderamente comprometida y emocionalmente inteligente.
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Bradley Cooper y Scarlett Johansson en He’s Just Not That Into You (2009) pic.twitter.com/X6zcn9iAta
– Frame Found (@framefound) January 14, 2020
Cómo el hecho de sentirme atraído por una amiga contribuyó al fin de mi relación
Aún recuerdo haber sido amigo de una mujer llamada Heather.
Se trataba de una amiga que conocí en el trabajo entre mis 2 matrimonios (hace aproximadamente 20 años). Sin embargo, yo estaba en una relación comprometida en ese momento con una novia seria. Para que quede claro, Heather, que también vivía con su novio, y yo nunca hicimos nada que no haya hecho con mis amigos varones.
Ni siquiera un beso. Tampoco tengo idea de si ella tenía algún tipo de sentimiento romántico por mí.
Pero me sentía atraído por ella a nivel físico y emocional. Mantuve mis límites y me dije que mientras lo hiciera, estaba bien. En realidad, mi relación con mi novia se resintió y finalmente nos separamos.
No nos separamos por mi conexión emocional con Heather, y también eran amigos.
Pero puedo ver en retrospectiva que descuidé a mi novia al querer pasar tiempo con Heather. Aunque mantuve mis límites físicos, debería haber reconocido cómo mis deseos emocionales estaban impactando negativamente en mi relación con mi novia.
Al final, mi novia fue a buscar una conexión en otra parte y la encontró.
¡Puedes recuperar tu matrimonio! Lo sé porque yo mismo lo he hecho. Echa un vistazo a mi reciente artículo donde desgloso cada paso a seguir para reavivar y restaurar una relación. Ni siquiera estoy hablando de hacer que sea como antes, sino mejor de lo que nunca fue!
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¿Cómo sabes si tu marido está enamorado de otra mujer?
Si bien no hay una forma segura de saberlo, ya que como muchos de ellos probablemente implican algún engaño de su parte, hay algunas señales que puedes buscar.
Los cambios inexplicables en la rutina son uno obvio. Especialmente si son recurrentes y de naturaleza habitual. Las noches repentinas en el trabajo o los eventos sociales que lo excluyen específicamente son una señal de algo sospechoso.
Ducharse o lavarse las manos tan pronto como llegan a casa es otro ejemplo clásico.
Algunas señales más sutiles podrían ser:
- Una disminución del deseo sexual
- Mandar mensajes de texto a primera hora de la mañana o por la noche
- Mantener el teléfono bloqueado y cerca en todo momento
- Dar la vuelta al teléfono cuando estás cerca
- En general más distante y desapegado contigo
Mencioné el engaño más arriba.
Que quede claro. No te metas en la madriguera de hacer cosas malas esperando pillar a tu cónyuge haciendo cosas malas. Dos errores, como se dice, no hacen un derecho.
El hackeo de correos electrónicos, el acoso de las redes sociales, o la lectura de los mensajes de texto de su cónyuge cuando están en la ducha podría darle una respuesta. Pero lo más probable es que sólo aumente su inseguridad y paranoia. Si te pillan, especialmente si no están haciendo nada malo, ahora tú eres el malo.
Da a tu cónyuge el beneficio de la duda. Si están haciendo cosas realmente cuestionables, pregúntales directamente. Está bien sentir sospechas ante un comportamiento sospechoso.
No está bien recurrir a hacer cosas sospechosas tú misma.
Esta es una pregunta complicada que implica la intuición y el sentimiento tanto como la evidencia.
Pero hay algunas señales más concretas de que tu marido está considerando el divorcio. Si crees que es hacia donde podría dirigirse, revisa mi reciente artículo. ¡Me meto en todas las señales que hay que buscar, incluyendo la 1 señal que casi seguro significa que está pensando en divorciarse de ti.
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¿Cubrí todo lo que querías saber acerca de si un hombre casado debe tener amigas mujeres?
Espero que este artículo disipe algunos temores típicos e infunda algo de confianza en que tener amistades con el sexo opuesto no sólo está bien sino que es recomendable!
Recuerde que, por encima de todo, la buena comunicación es la base de un matrimonio o una relación exitosa.
Si sus expectativas y necesidades se expresan con claridad, su pareja controla sus sentimientos y mantiene unos límites saludables, no debería haber nada en absoluto de lo que preocuparse.
Pero, si su pareja no respeta sus sentimientos o no está dispuesta a comprometer sus amistades femeninas, hay algo que no funciona. No está bien pedirle a tu hombre que sea un prisionero y que nunca pase tiempo lejos de ti o del trabajo. Yo terminé mi primer matrimonio por esa (y otras) razones. Pero también debes ser la mujer número 1 en su vida y estar por encima de todas las demás.
Respétate y no toleres nunca la negligencia o el abuso emocional.
¿Estás buscando maneras de reavivar tu matrimonio?
Un matrimonio o una relación no es una cosa en blanco y negro que funciona o no. Es una cosa viva, que respira. Como todos los seres vivos, requiere atención para sobrevivir y prosperar.
Incluso si su matrimonio ha caído en tiempos difíciles, eso no significa que está hecho.
Puedes salvar tu matrimonio – incluso si otra mujer puede entrar en escena.
He estado en tu lugar. Quieres ir más allá del dolor. Y quieres desesperadamente que tu matrimonio tenga confianza, aceptación mutua y respeto; ya sea que hayas sido el infiel o el engañado.
Por suerte, toda la esperanza NO está perdida, y hay algo que puedes hacer, incluso si tu cónyuge no está seguro de querer salvar el matrimonio.
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