Living
Por Gregory E. Miller
31 de octubre de 2019 | 19:40
El actor de doblaje Roger Yuan estaba en Londres cuando recibió una misteriosa llamada de su representante. Alguien quería hablar con Yuan para organizar un entrenamiento personal.
La cosa era que Yuan no era un entrenador personal. Sin embargo, era un artista marcial, un actor, un coordinador de peleas… y resulta que estaba entrenando a Daniel Craig para sus escenas de acción como James Bond en «Skyfall».
Yuan no estaba interesado. Entonces su representante le dijo quién había hecho la petición.
«Mi representante dice: ‘Es Tim McGraw’. Y yo dije: ‘¿Qué? ¿El tipo del country?» Yuan, de 58 años, cuenta a The Post entre risas. «No tenía conocimiento de todo el asunto de la música country, pero conocía el nombre de Tim McGraw».
La superestrella del country -o uno de sus ayudantes- se había topado con el nombre de Yuan, muy probablemente en relación con que había entrenado a Craig, o quizás a Henry Cavill para su película previa a «Superman», «Inmortales». Yuan dice que McGraw le dijo que quería probar algo un poco diferente para ayudarle a afinar su estado físico y conseguir la forma que deseaba.
Así que Yuan, desconfiado pero curioso, aceptó volar a Nashville para una prueba de una semana. Siete años después, siguen trabajando juntos y McGraw va a publicar su propio libro sobre el bienestar, «Grit &Grace: Entrena la mente, entrena el cuerpo, sé dueño de tu vida», que sale a la venta el martes. McGraw hablará del libro con Jenna Bush Hager en el Barnes & Noble de Union Square el lunes a las 7 de la tarde.
McGraw da crédito a Yuan en el libro por haber moldeado su «actitud de fitness y su plan de entrenamiento durante los últimos siete años más que nadie».
Cuando Yuan se unió por primera vez a McGraw, el músico ya era un ávido corredor y utilizaba el régimen P90X.
Pero Yuan le ayudó a cambiar las cosas, incorporando la gimnasia en el suelo, el yoga, las artes marciales, el tai chi y el flujo animal, movimientos destinados a devolver el cuerpo a sus raíces primigenias.
«Empecé a leer e investigar sobre lo que el cuerpo humano es capaz de hacer, pero que ya no hacemos mucho debido a todo lo que está disponible, como los coches y la tecnología», dice Yuan. «Tim se lo creyó totalmente y le encantó».
McGraw anima a sus lectores a adoptar el ciclo de Yuan de «trozos de 21 días», en el que te comprometes a realizar tres semanas de una actividad concreta, como la natación o el entrenamiento de fuerza con el peso del cuerpo.
«Si haces algo durante 21 días seguidos, básicamente se convierte en un hábito», dice Yuan, a quien podemos ver en los próximos remakes de «Mulán» y «Dune» de 2020.»Te lleva a un proceso de pensamiento y a un proceso de práctica física, y sin saberlo, empiezas a desearlo. Si no lo tienes, lo ansías».
McGraw parece ciertamente ansiar la mejor forma física. Yuan dice que el cantante es, físicamente, la persona más trabajadora a la que ha entrenado.
«Eso es un cumplido, pero también fue una crítica», dice Yuan. «Le dije: ‘Tienes que no entrenar tan duro porque vas a destrozar tu cuerpo’. «
Ha sido una lección difícil de aprender para McGraw. En un concierto de marzo de 2018 en Dublín, Irlanda, interpretó su éxito «Humble and Kind» y luego se derrumbó en el escenario por deshidratación.
Yuan sugirió que McGraw probablemente no había dado a su cuerpo suficiente descanso después de volar al extranjero y saltar a otro entrenamiento.
«Yo, ‘Tienes que bajar el tono del entrenamiento'», dice Yuan, «y creo que me ha tomado la palabra…»
Pero no se sabría que McGraw ha bajado el tono, dado el chispeante paquete de seis que muestra en el libro.
Desgraciadamente, Yuan dice que no hay ningún secreto para los abdominales de este hombre de 52 años. Son cortesía de una buena dieta y de abundantes ejercicios de tronco.
«Trabajo duro», dice. «Es simplemente un trabajo duro, duro.»