¿Estás experimentando un miedo escalofriante al darte cuenta de que estás legalmente a punto de pasar el resto de tu vida con tu pareja? No te preocupes: se llama «pies fríos» y ocurre. La mayoría de las veces, este periodo de miedo significa que tienes un caso de nerviosismo pre-boda, y créenos, no estás solo. Hay muchos novios que se ponen nerviosos antes del día de la boda, y los pies fríos pueden surgir de varias maneras.
Puede ser que las molestias de tu pareja te afecten, como un fregadero lleno de platos que le pediste que guardara varias veces sin éxito, o sentir pánico por los 200 invitados de fuera de la ciudad que vienen en avión, o una discusión que tuviste con tus padres sobre el lugar de celebración y ahora tienes problemas para dormir o comer regularmente. Aunque esto no es saludable, puede ser normal. Estás a punto de hacer un compromiso para el resto de tu vida y estás mirando esa noción directamente a los ojos.
«Tener los pies fríos es normal para la mayoría de la gente», dice la doctora Jane Greer, terapeuta matrimonial y sexual y autora de ¿Qué pasa conmigo? Stop Selfishness From Ruining Your Relationship. «Un matrimonio es muy permanente, y no es raro que la gente se cuestione a sí misma. ¿Se están conformando? ¿Deberían haber esperado? ¿Es realmente la persona adecuada?»
En pocas palabras, el miedo a casarse suele ser una reacción al estrés. El periodo de compromiso no siempre es un camino de rosas cuando estás metido de lleno en la planificación de la boda. El estrés previo a la boda puede hacerte más irritable, impaciente y fácilmente molesto. Si, de repente, tu pareja o los miembros de tu familia empiezan a molestarte y esos hábitos te están volviendo loco, respira hondo. Reconoce que puedes estar más sensible de lo normal y haz lo posible por mantener las cosas en perspectiva, relajarte y estar sano. Tus nervios acabarán volviendo a un estado normal. Meditar ayuda mucho. También lo hace tomarte tiempo para ti con tus aficiones favoritas, mimarte y mantener abiertas las líneas de comunicación con tu pareja.
Pero si siente que usted o su pareja tienen los pies fríos al estilo de Mr. Big, los nervios pueden significar un problema más urgente y merecen atención inmediata. Comparta sus sentimientos con su futuro cónyuge de forma no conflictiva. Sea cual sea el problema, fusionar sus vidas no siempre es fácil. Muchas parejas acuden a consejeros prematrimoniales para hablar de cualquier diferencia o problema, o simplemente para conocer mejor a su pareja y la relación en su conjunto.
En una nota más seria, hay problemas de relación que van más allá del mundo de los nervios e irritaciones prematrimoniales. Si se encuentra ante alguno de estos problemas, tome medidas inmediatamente para afrontar el problema de frente, ya sea consultando con la familia o los amigos, y/o buscando ayuda profesional (ya sea individualmente o en conjunto).
«Si experimentas ataques de pánico, lloras mucho, temes la boda, sientes náuseas, te sientes atrapada o como si fuera ‘demasiado tarde’ para cancelar la boda, o si no quieres ver a tu pareja en absoluto, son señales de que deberías posponer o cancelar la boda», dice Greer. «Deberías buscar asesoramiento o algún otro tipo de apoyo para averiguar por qué te sientes tan angustiada. Sin embargo, si se trata simplemente de dudas que pueden ser abordadas, confía en que éstas no serán lo suficientemente fuertes como para impedir que sigas adelante con el día de la boda».»