Al igual que los michelines y la papada, los bultos del sujetador son muy comunes y difíciles de eliminar. Para muchas personas, la pregunta de cómo perder la grasa de la espalda puede responderse sólo con dieta y ejercicio. Pero la grasa persistente de la espalda no siempre responde a los cambios en el estilo de vida, por lo que podría considerar una opción quirúrgica en su lugar.
Sin cirugía: Reduce las calorías innecesarias
La grasa de la espalda se acumula debido a la genética, la infrautilización de los músculos y el consumo excesivo de calorías. Si el resto del cuerpo también tiene sobrepeso, es probable que la grasa de la espalda se deba a malos hábitos alimenticios. Para bien o para mal, no se puede reducir la grasa de forma puntual a través de una dieta, lo que significa que a medida que trabaje para deshacerse de esa temida grasa de la espalda, el resto de su cuerpo también se volverá más esculpido y definido.
Sin cirugía: Haz ejercicios específicos para la espalda y mucho cardio
Aunque no puedes dirigirte a zonas específicas sólo con la dieta, puedes hacerlo con el ejercicio. El primer ingrediente esencial para eliminar la grasa de la espalda es mucho ejercicio cardiovascular. Elija ejercicios que le gusten y que hagan que su corazón se acelere y su sangre bombee para quemar calorías. Añada un par de días de ejercicios de fuerza a la semana, incluyendo ejercicios dirigidos a los músculos de la espalda. Considere la posibilidad de reservar algunas sesiones con un entrenador personal, que puede diseñar un programa específico para los resultados que desea.
Con la cirugía: Considere la posibilidad de la cirugía plástica de la grasa de la espalda
La liposucción tradicional es una forma eficaz de eliminar la grasa en áreas específicas, como los michelines, los muslos, el estómago, y sí, incluso la espalda. Pero la eliminación de la grasa de la espalda ha recorrido un largo camino desde los primeros días de la liposucción tradicional. Si está considerando la posibilidad de someterse a una liposucción, busque un cirujano plástico que ofrezca Smart Lipo, una tecnología de liposucción de nueva generación que es mucho más suave y eficaz. La Smart Lipo incorpora el uso de un láser, que tensa los tejidos y la piel para producir resultados uniformes y ajustados. Incluso puede reducir la celulitis
Sin cirugía: Reserva una cita para la criolipólisis
Si estás preparada para hacer algo más que dieta y ejercicio para tratar la grasa de tu espalda, pero no estás muy segura de una opción quirúrgica, entonces es el momento de pensar en la criolipólisis, una técnica para congelar las células grasas y destruirlas. Las células de grasa muertas se procesan de forma natural fuera del cuerpo con el tiempo, dando como resultado una zona de tratamiento esculpida. La criolipólisis es posible con el sistema CoolSculpting, disponible en la oficina del Dr. Loeb en Manhattan. Le permite reducir la grasa en zonas específicas sin tener que pasar por el quirófano. No hay absolutamente ninguna incisión, sutura ni tiempo de inactividad.
La eliminación de la grasa de la espalda es fácil en Manhattan, NYC
¿Está preparado para decir adiós a la grasa de la espalda y conseguir el cuerpo esculpido que siempre ha deseado? Reserve una cita con el Dr. Thomas Loeb en su oficina de la Quinta Avenida en Manhattan, NYC. Como cirujano plástico de renombre mundial, el Dr. Loeb se enorgullece de tomarse el tiempo para conocer a cada paciente, y sus preocupaciones y expectativas. Durante su consulta individual y confidencial, usted aprenderá acerca de sus opciones no invasivas y mínimamente invasivas, como Smart Lipo y CoolSculpting. ¿Listo para empezar? Llame al 212.327.3700 hoy.