Toma la posición correcta
Cuando el jugador avanza rápidamente y busca superarte, es importante que pongas tu cuerpo en la posición y postura correctas para defender con éxito el 1 contra 1.
Dobla las rodillas para tener un centro de gravedad bajo y mantén los brazos ligeramente levantados, ya que esto te ayuda a mantener el equilibrio cuando retrocedes hacia la portería.
Para que no te pillen desprevenido, coloca tu cuerpo de forma que influyas en el jugador atacante en la dirección que quieres que vaya.
Manteniéndote en puntas de pie puedes enfrentarte rápidamente a tu oponente si surge una oportunidad o cambiar de dirección si se lanza hacia cualquier lado.
Tenga paciencia y jóquese con ellos
Muchos defensores cometen el error de presionar con demasiada agresividad a su oponente e inmediatamente son derrotados por el ritmo…
O simplemente se lanzan directamente a un desafío que no era necesario en primer lugar.
Al jockear al jugador atacante te ganas a ti mismo y a tu equipo algo de tiempo (siempre que hayas tomado la posición correcta) y también aumentas las posibilidades de que tu oponente baje la guardia y cometa un error.
Es importante ser paciente y esperar el mejor momento para recuperar el balón o lanzarlo a un lugar seguro.
Capitaliza o fuerza a tu oponente a cometer un error
Una vez que veas que se produce una apertura (como que el jugador atacante deje que el balón se le escape un poco o que utilice su pie más débil), tienes que abalanzarte sobre su error y utilizarlo a tu favor.
Usa tu posicionamiento para forzarles a estas situaciones comprometidas, ya que debes hacer todo lo posible para dictar dónde acaban en el campo.
Añade algunas entradas falsas o movimientos hacia adelante para mantenerlos adivinando lo que vas a hacer a continuación.
Con toda la presión a la que los sometes, les harás dudar y adivinar lo que deben hacer a continuación para superarte, y esto te da a TI la ventaja.
Cuando cometen un error, entonces es el momento oportuno para ser proactivo y ahora tu toma de decisiones entra en juego.
Decide qué curso de acción tomar
Si se presenta el escenario en el que crees que tienes una oportunidad, es el momento de alejar el balón o poner un desafío firme para detenerlos en su camino.
En una situación en la que el jugador ha sobrepasado el balón, puedes encontrar que no necesitas hacer un tackle completo sino que puedes simplemente poner tu cuerpo entre ellos y el balón.
Entonces, puedes alejarte con el balón en los pies, pasarlo de nuevo a tu portero, o despejarlo al toque y dar tiempo a tu equipo para reagruparse.
Alternativamente, puede ser mejor simplemente alejarlos de la portería si puedes ver que han renunciado a enfrentarse a ti y en su lugar están buscando jugar el balón a uno de sus compañeros.