«Por fin me he dado cuenta de que la única razón para estar vivo es disfrutarla». – Rita Mae Brown
En 1999 era la persona más cínica, negativa y pesimista que podrías esperar conocer. Mi ‘lema vital’ era la vida apesta y luego te mueres. Estaba harto de la vida, tenía un trabajo que odiaba, no tenía dinero y me decía constantemente «tiene que haber algo más en la vida que esto». Tenía 26 años. Por suerte, en ese momento empecé a buscar activamente una forma mejor de vivir.
Encontré entrenadores, escritores y mentores que me mostraron que, efectivamente, había «algo más en la vida». Un tema recurrente que compartían era la idea de enamorarme de mi vida. Pensé que estaban locos. ¿Habían visto mi vida? Era un caos: era un desastre; me estaba desmoronando física, mental y emocionalmente… y espiritualmente estaba rebotando contra las paredes de mi vida.
Pero la idea se me quedó grabada, y no pude deshacerme de ella. Enamorarse de la vida. Así comenzó un largo viaje de descubrimientos que me llevó a ser optimista, alegre y molestosamente positivo. No me malinterpretes, no soy feliz, alegre y soleado todo el día, sigo sin ser una persona matutina (no me hagas empezar con lo de ser despertado bruscamente por los ruidos ofensivos del despertador), y todavía puedo sentirme deprimido, negativo, enfadado y harto… pero es temporal, no una forma de vida permanente.
Lo descubrí – descubrí «cómo» enamorarse de la vida, incluso cuando es desordenada e imperfecta y no tienes todo lo que quieres… de hecho, finalmente me di cuenta de que siempre será desordenada e imperfecta y siempre querré más, así que también puedo disfrutar del viaje… después de haber probado la ruta cínica y pesimista, puedo decirte con certeza que amar la vida es mucho más divertido.
Aquí tienes 7 ideas que te ayudarán a enamorarte de tu única vida desordenada e imperfecta:
Siente la alegría
Esta es la mayor lección que he aprendido en los últimos 15 años: Sentir la alegría. Hay tanta alegría en el mundo, tanto que disfrutar… y nos perdemos mucho de ella porque estamos muy ocupados y hartos. Sé que yo lo hice. No me malinterpretes, pasé grandes momentos en mis veinte años, hice muchas cosas divertidas… pero también me perdí mucha de la alegría de mi vida en ese momento porque estaba muy convencido de que era horrible.
Incluso cuando la vida apesta, hay pequeñas alegrías que encontrar, momentos gloriosos que disfrutar – encuentra suficientes de ellos y te encontrarás enamorándote naturalmente de la vida, no importa lo desordenada que sea.
Conecta con tu sabiduría interior
En mis veinte años, tenía este sentimiento inquieto, una constante insistencia de que debe haber más en la vida de lo que estaba experimentando. Era mi alma la que me susurraba que había una dirección diferente para mí. En ese momento, lo sentí como una insatisfacción furiosa, pero ahora lo reconozco como lo que era: mi sabiduría interior.
Es difícil enamorarse de una vida en la que estás desconectado de tu ser más elevado, así que encuentra formas de sintonizar con tu guía, tu intuición y escuchar los susurros de tu corazón y tu alma. Siempre te están hablando, y todo lo que hace falta es el tiempo, el esfuerzo (y tal vez un poco de paz y tranquilidad en una vida ocupada y ruidosa) para escuchar esa sabiduría interior.
3. Toma las riendas de tu vida
La época en la que menos disfrutaba de la vida era cuando hacía lo que creía que se esperaba de mí: el trabajo, el ahorro para una hipoteca, la búsqueda del marido perfecto. Cuando decidí hacer lo que quería con mi única vida, empecé a disfrutarla mucho más. No implicaba un trabajo (soy autónoma); me gasté los ahorros de la hipoteca en un viaje a Australia; y… bueno, todavía estoy abierta a conocer a un gran tipo, pero ya no tiene que encajar en un horrible estereotipo de «marido perfecto»; y amaré la vida esté o no esté.
Esta es tu vida, tienes que hacerte cargo de ella y llevarla a donde quieres ir, no a donde crees que deberías ir, a donde alguien más quiere que vayas o a donde terminaste porque no sabías a dónde ir. Yo no tenía ni idea de lo que iba a hacer con el resto de mi vida… luego descubrí lo que quería hacer a continuación, lo que me llevó a otra idea… y ahora estoy enamorada de mi trabajo (algo que nunca creí posible). Toma las riendas, y empieza a moverte en la dirección de lo que quieres (aunque aún no esté claro qué es, puedes empezar a investigar posibilidades).
Sé tu propio mejor amigo y tu mayor animador
La única constante con la que puedes contar en la vida eres tú. Dondequiera que vayas, te llevarás contigo, te guste o no. Yo nunca solía gustarme de verdad. Me criticaba mucho, me decepcionaba y pensaba que estaba haciendo un gran desastre en la vida. Luego me di cuenta de que lo hacía lo mejor que podía… y que incluso la voz crítica de mi cabeza intentaba sacar lo mejor de mí.
Los métodos del crítico interior no funcionaban en absoluto, pero al menos tenía una intención positiva. Una vez que entendí eso, pude reeducar al crítico interior para que se animara en su lugar (es mucho más probable que saque lo mejor de mí, no respondo bien a las críticas) y pude empezar a gustarme, apoyarme y tratarme realmente bien… lo que me lleva a..
Cuidar excelentemente de ti
La mayoría de nosotros cuidamos mejor de nuestros coches que de nosotros mismos, hasta que nos estropeamos. Es lo que yo hice. Me empujé a la fatiga suprarrenal, a la fatiga crónica… y finalmente a la esclerosis múltiple. Mirando hacia atrás, no es ninguna sorpresa que acabara necesitando dormir más de 16 horas al día. Actué como si fuera indestructible, e ignoré por completo los gritos de mi cuerpo por el descanso hasta que me vi obligado a escuchar.
Y es lo que veo que hace tanta gente – no hacemos caso a los mensajes sutiles de nuestro cuerpo, mente, corazón y alma, todos los cuales necesitan ser atendidos, hasta que absolutamente tenemos que prestar atención al mensaje de que estamos corriendo en vacío. Tu cuerpo, tu mente, tu corazón y tu alma son más importantes que tu coche (y hablo como alguien que adora mi coche): cuida de ti mismo.
Trabaja para sentirte bien
Tenía una amiga que era dolorosamente positiva, ingenuamente optimista, infinitamente alegre (ésta era mi valoración negativa, cínica y miserable). Pensaba que ella era simplemente ‘así’… y yo no lo era. Pero una vez que empecé a hacer cambios, y estudié muchos libros de autoayuda, me di cuenta de que sentirse bien es una habilidad que se puede aprender. Es un hábito, no una característica.
Me ha costado práctica, determinación y esfuerzo llegar a ser positiva, optimista y alegre… pero merece mucho la pena el esfuerzo. Para empezar, las personas positivas son mucho menos molestas cuando tú lo eres. No es sólo «lo que eres», es en lo que te has convertido. De niños somos creyentes positivos e ingenuos; la vida a veces nos exprime, pero podemos recordar volver a exprimirlo y trabajar para sentirnos bien… o al menos, sentirnos mejor cada día.
No esperes que los demás se sometan a tu voluntad
Ah, esas molestas otras personas. Si la pareja, el jefe, el vecino, el gobierno, el mundo en general hicieran lo que nosotros queremos, enamorarse de la vida sería fácil, ¿no? Hmmm… tal vez no – sospecho que sería raro y ligeramente espeluznante si de repente todo el mundo hiciera exactamente lo que pensamos que debe hacer.
Y la realidad es que no se someterán a tu voluntad. Todo el tiempo y el esfuerzo que dedicas a obligar a los demás a hacer lo que quieres (o a quejarte cuando no lo hacen) es una absoluta pérdida de tiempo, y podrías emplearlo mejor en amar tu vida sin dejarte intimidar por esas malditas otras personas. Ellos van a seguir haciendo lo que hacen… y tú también, aunque piensen que deberías hacer otra cosa; así que olvídate de intentar controlar el universo conocido y limítate a disfrutar de tu vida… incluso con sus brillantes imperfecciones, sus brillantes fallos y sus deslumbrantes defectos.
Así que ahí tienes mis 7 consejos principales para enamorarte de la vida. Me encantaría saber cuál sería tu mejor consejo para enamorarte de la vida. Y si no estás amando tu vida en este momento, ¿qué es lo que te impide enamorarte de la vida?
Foto de Lucy Maude Ellis