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El aceite de oliva es bien conocido por sus bondades para la salud, la piel y el cabello. Desde hace mucho tiempo, el aceite de oliva forma parte de varias cocinas domésticas de todo el mundo.
Un estudio piloto, Aceite de oliva, aceite de girasol o ningún aceite para la piel seca del bebé o para el masaje (1), realizado por la Universidad de Manchester sugiere que el masaje con estos aceites mejora significativamente la hidratación. Sin embargo, hay varios beneficios asociados al aceite de oliva para los bebés. MomJunction te cuenta más al respecto.
¿Qué es el aceite de oliva?
El aceite de oliva es una grasa que se obtiene del procesamiento de las aceitunas enteras, que son los frutos de un cultivo arbóreo tradicional de la cuenca mediterránea, llamado olea europaea.
- El aceite producido por medios mecánicos y sin ningún tratamiento químico se denomina aceite virgen.
- El aceite de oliva virgen extra es puro, sin adición de productos químicos ni tratamientos de temperatura. Se extrae de los frutos de los olivos, libres de enfermedades, cosechados en su momento y procesados inmediatamente.
Constituyentes y valor nutritivo del aceite de oliva
Según la USFDA, una cucharada de aceite de oliva contiene:
- Calorías: 119
- Grasas: 13,50gm
- Carbohidratos: 0
- Grasas saturadas: 2gm
- Fibras: 0
- Proteínas: 0
- Vitamina E: 1,8mg
- Vitamina K: 8,1 microgramos
El aceite de oliva se compone de ésteres triglicéridos mixtos de ácido oleico, ácido palmítico y otros ácidos grasos, además de trazas de esteroles y escualeno. Otros componentes son los fenólicos, como el tirosol, el oleocantal, el hidroxitirosol y la oleuropeína.
| Ácido graso | Porcentaje |
|---|---|
| Ácido oleico | 55 a 83% |
| Ácido linoleico | 3.5 a 21% |
| Ácido palmítico | 7.5 a 20% |
| Ácido esteárico | 0,5 a 5% |
| Ácido alfa-linolénico | 0 a 1.5% |
7 beneficios del aceite de oliva para los bebés
Aceite de oliva para el masaje del bebé
El tiempo de masaje del bebé es un tiempo de calidad que se dedica a fortalecer el vínculo entre padres y bebés. El masaje calma al pequeño y mejora su sueño, su crecimiento y su salud (2).
Un aspecto importante aquí es la selección del aceite adecuado. Los padres han estado utilizando el aceite de oliva para el masaje del bebé sin ningún problema ni queja. Se considera que el aceite de oliva virgen es una mejor opción, ya que tiene una composición equilibrada de ácidos grasos y antioxidantes necesarios para la piel del bebé. A continuación se presentan algunos beneficios del masaje con aceite de oliva para el bebé:
- El aceite de oliva es conocido por hacer que la piel del bebé sea suave, brillante y saludable. Es una loción de manicura bastante buena y un hidratante perfecto para la piel del bebé.
- El aceite tiene un poder regenerativo sobre los tejidos de la piel y ayuda a mantenerla tonificada.
- Como el aceite de oliva es rico en grasas saludables, vitamina E fenólica antioxidante, escualeno y ácidos oleicos, un masaje regular podría ayudar a mantener el buen tono de la piel, promoviendo la salud ósea y muscular.
- El aceite de oliva se puede utilizar tanto en climas fríos como cálidos.El aceite de oliva como tiene un mayor porcentaje de ácido oleico, que hace que la piel sea más permeable. Un aumento de la permeabilidad de la piel conduce a una mayor pérdida de humedad, causando sequedad. Por lo tanto, evite el aceite de oliva si la piel de su bebé está seca o rota.
Aceite de oliva en la alimentación del bebé
Es aconsejable utilizar aceite de oliva en la dieta del bebé a partir de los seis meses de edad. El aceite de oliva es rico en ácidos grasos monoinsaturados (AGM) que benefician al corazón y al páncreas (3).
El aceite de oliva es bueno, pero nunca se debe utilizar más de una cuarta cucharadita para dos onzas de comida de bebé. El consumo excesivo de este aceite puede provocar diarrea. Cuando se consume en cantidades adecuadas, el aceite de oliva favorece la salud general del bebé.
Aceite de oliva para el estreñimiento en los bebés
Un consejo natural para aliviar el estreñimiento en los bebés o calmar a un bebé con cólicos es frotar aceite de oliva caliente en el estómago del bebé con movimientos en el sentido de las agujas del reloj. Se dice que previene los gases y asegura un sueño tranquilo.
Incluir aceite de oliva en la dieta del bebé también ayuda a tratar el estreñimiento. Muchos lo utilizan como laxante para curar el estreñimiento, como remedio casero. Sin embargo, este remedio no está respaldado por la investigación. Es aconsejable buscar el consejo del médico para tratar el estreñimiento en los bebés.
Aceite de oliva para la costra láctea
Según los informes, el aceite de oliva es eficaz para curar la costra láctea (4), una forma de caspa que conduce a la formación de una capa de piel seca y escamosa en la cabeza del bebé. Las propiedades hidratantes del aceite de oliva pueden actuar como remedio natural para eliminar la costra láctea en los bebés.
- Aplique aceite de oliva en el cuero cabelludo del bebé.
- Masajee con una toallita o un cepillo suave y déjelo durante 10 o 20 minutos.
- Si la costra es gruesa, deje que el aceite se impregne durante la noche.
- Más tarde, lave bien el cuero cabelludo con un champú suave y agua tibia.
- Utilice un peine para retirar suavemente la costra desprendida del cuero cabelludo del bebé.
Además, la aplicación de aceite de oliva puede ayudar a fortalecer el cabello del bebé, además de suavizar el pelo áspero y encrespado.
Aceite de oliva para la dermatitis del pañal
Utilizar una emulsión de aceite de oliva hace maravillas para mantener a raya la dermatitis del pañal.
- La emulsión se prepara mezclando dos cucharadas de aceite de oliva en una cucharada de agua.
- Frotéjala en las palmas de las manos y extiéndela suavemente por los genitales y las nalgas de tu bebé.
- Si el problema no remite, ponte en contacto con un médico.
Aceite de oliva para la tos de los bebés
La Academia Americana de Pediatría aconseja a los médicos que recomienden remedios caseros naturales para la tos de los bebés, y no medicamentos de venta libre. Siempre que tu bebé esté enfermo, ¡la leche materna es lo mejor! Aumenta la inmunidad de tu pequeño. A veces, las friegas de aceite natural pueden calmar a tu bebé.
- Mezcla tres o cuatro cucharaditas de aceite de oliva con dos o tres gotas de aceite de romero, eucalipto y menta.
- Frota la mezcla en el pecho y la espalda de tu bebé.
- Aplicar el aceite antes de acostarse ayuda a que el bebé duerma bien.
Preguntas frecuentes
¿Cómo utilizar el aceite de oliva en el masaje de mi bebé?
Toma cantidades iguales de aceite y agua en un frasco y mézclalo bien para masajear al bebé. Después de 15 a 20 minutos de masaje, utilice agua tibia para limpiar. Limpia bien para evitar cualquier residuo de sarpullido.
¿El aceite de oliva es bueno para la piel de mi bebé?
El aceite de oliva es bueno cuando el bebé tiene una piel normal. Pero hay que evitarlo si la piel del bebé es permeable y sensible porque el aceite es rico en ácido oleico, que hace que la piel sea permeable y debilita sus defensas naturales. También hay menos ácido linoleico, el ácido graso que refuerza las barreras de la piel. Si el bebé tiene un eczema o una piel dañada, el aceite de oliva puede empeorar la condición.
¿El aceite de oliva hace que la piel del bebé sea clara?
Los genes determinan la complexión del bebé y no hay mucho que podamos hacer para cambiarla. Los problemas de salud y ambientales pueden influir temporalmente en el color de la piel del bebé, que volverá a la normalidad una vez resueltos los problemas. Actualmente, no hay ninguna investigación que sugiera que el aceite de oliva cambie la complexión de la piel del bebé.
¿Se puede utilizar el aceite de oliva en los oídos y la nariz del bebé?
Es una práctica común verter aceite en la nariz, los oídos o el ombligo del bebé para limpiar las partes. Pero es muy recomendable evitar verter cualquier aceite en estos lugares para prevenir infecciones.
Independientemente de los beneficios relacionados con el aceite de oliva, busca siempre el consejo de un experto antes de utilizarlo para tu bebé. Cuéntanos si lo has utilizado con éxito para tu bebé.
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