Escrito por Jess Costello, miembro de Writer’s Corps
La comunicación sana es la clave de todas las relaciones, especialmente cuando surgen conflictos. Todo el mundo comete errores y hiere involuntariamente a su pareja. Pero alguien que no tiene la madurez emocional para aceptar la responsabilidad de los errores que ha cometido puede tratar de culparte de todo (desde los objetos extraviados hasta las citas perdidas y los sueños que no se hacen realidad).
Aquí tienes algunas señales de que tu pareja puede estar desviando la responsabilidad de lo que va mal en vuestra relación.
1. Siempre es tu culpa.
Los desacuerdos son saludables. Pero cuando tu pareja culpa de cada discusión a algo que has dicho o hecho, está desviando la responsabilidad. Si tu pareja cruza un límite, como gritarte, o revisar tu teléfono sin permiso, o -el peor de los casos- ponerse violento, y decir cosas como: «No tendría que hacer eso si no fueras estúpido», no sólo está evadiendo la responsabilidad, sino que también te está castigando por algo que no has hecho.
2. Culpan de sus acciones a… bueno, a todo lo demás.
Tu pareja dijo algo que hirió tus sentimientos pero no se disculpó. En su lugar, le echó la culpa a que estaba borracho, estresado o tenía el síndrome premenstrual. Aunque factores externos como el alcohol o los cambios de humor pueden influir en nuestra forma de actuar, nunca son una excusa para el mal comportamiento.
No importa lo que esté pasando en la vida de alguien, sigue siendo responsable de sus acciones, especialmente cuando sus acciones afectan a su pareja.
3. Culpan de sus reacciones a todo lo demás.
Similar al punto anterior, al igual que tu pareja que se desvía no puede asumir la responsabilidad de lo que hizo, no asumirá la culpa de cómo te hizo sentir. En su lugar, te dicen que no deberías sentirte mal porque lo que hicieron no fue gran cosa o que sólo estás molesta porque estás con la regla o de mal humor por alguna otra razón.
4. No comunican sus sentimientos… y se ponen a la defensiva cuando lo haces.
Cuando intentas hablar con tu pareja sobre algo que han hecho y que te ha molestado, te dirán cosas como: «Eres demasiado sensible» o «Sólo era una broma..»
Esta táctica desvía tu atención de su comportamiento y te hace cuestionar tus propios sentimientos en su lugar.
¿Cómo se ve el asumir la responsabilidad?
En una relación sana, usted acepta la responsabilidad cuando hace algo que molesta a su pareja. Te disculpas y trabajas para cambiar tu comportamiento y asegurarte de que no vuelva a ocurrir.
Es difícil aceptar las partes negativas de nosotros mismos y nuestra capacidad de herir al otro. Pero para las personas que tienen la tentación de caer en la trampa de la desviación (y es muy probable que seamos todos nosotros), es importante hacerse cargo de nuestras acciones. Aprender a asumir los propios errores y defectos no sólo es crucial para una relación que funcione, sea sana y satisfactoria, sino también para vivir como un adulto sano y funcional.