No hago propósitos de Año Nuevo, pero me encanta empezar el año creando un tablero de visión. Este año decidí invitar a un grupo de mujeres increíbles a unirse a mí y comenzar el año organizando una fiesta de tablero de visión para crear una visión clara de lo que queremos lograr. Soy una gran creyente de la manifestación y de la idea de que nos convertimos en lo que pensamos y lo que creemos. Y la visualización es uno de los ejercicios más poderosos que puedes hacer. Cuando te ves a ti mismo viviendo tus sueños y haciendo todas las cosas que quieres hacer, empiezas a sentir todos los sentimientos asociados a lo que quieres. Y entonces el universo conspirará para ayudarte a conseguirlo. Así que reúne a tus amigos, algo de comida, unas cuantas botellas de vino y utiliza estos 10 consejos para ayudarte a organizar tu propia e increíble fiesta de tableros de visión.
Suministros que necesitarás:
- Una cartulina para cada invitado (yo las consigo en Dollar Tree por 2 por 1$).
- Marcadores
- Revistas
- Pegamento en barra
- Tijeras
- Fichas
1. Haz una lista de personas a las que te gustaría invitar a tu fiesta del tablero de visión. Asegúrate de pedirles que traigan sus objetivos para el año, así como algunas revistas viejas y tijeras si crees que no tienes suficientes para todos tus invitados.
2. Decide qué tipo de comida vas a servir o si vas a hacer una reunión de suerte. Como estamos en enero y la mayoría de nosotros está tratando de recuperarse de la «temporada de comer», decidí mantenerlo ligero y servir verduras, salsa, pretzels, chips de tortilla, salsa, queso y galletas. Y aunque todos saben que me encanta el postre, me resistí a servir algo dulce.
3. Considere la posibilidad de que alguien de su red sea un orador invitado en su fiesta. Dado que la mente y el cuerpo están tan estrechamente relacionados, invité a un entrenador físico para que nos hablara de algunas cosas sencillas que podíamos hacer durante unos minutos cada día para poner la cabeza en marcha y ponernos en forma durante el nuevo año.
4. Proporcione un espacio de trabajo organizado y sin desorden para impulsar la creatividad. Añadí algunas citas motivadoras en cada mesa para crear un ambiente inspirador.
5. Cuando se trata de hacer su tablero de visión, no hay manera correcta o incorrecta de hacerlo. A mí me gusta ver mi tablero en términos de categorías. Decida si sus categorías impulsan sus objetivos o si sus objetivos determinan sus categorías. Normalmente, elijo 3 ó 4 categorías en las que centrarme y añado mis objetivos a cada una de ellas. Algunos ejemplos de categorías son: salud/fitness (incluido el autocuidado), profesional, familiar, espiritual, financiera, viajes y educación. Luego añado mis objetivos en cada categoría. La clave es no elegir demasiadas categorías ni demasiados objetivos. Aunque es estupendo tener grandes ideas sobre todo lo que vas a conseguir este año, añadir una lista de objetivos y categorías puede hacer que te sientas abrumado incluso antes de empezar.
6. Una vez que hayas establecido tus categorías y objetivos, hojea tus revistas para encontrar imágenes y palabras que representen tus objetivos. Asegúrate también de añadir elementos que te hagan sentir bien o que estén asociados a recuerdos positivos o que te motiven, como una foto de unas vacaciones increíbles o un programa de un evento que te haya inspirado.
7. La forma de distribuirlo depende totalmente de ti, pero yo suelo organizar mi tablero según mis categorías. A algunas personas les gusta cubrir cada centímetro del tablero, pero a mí me gusta dejar algo de espacio en blanco por si quiero añadir otras imágenes o elementos al tablero durante el año.
8. Una vez que tengas tus objetivos y categorías, anota en un cuaderno los pasos que tienes que dar para conseguirlos. Además, me gusta escribir algunas afirmaciones o encontrar escrituras o citas en las que pueda apoyarme para motivarme cuando tenga una mala racha o un mal día. Deja unas cuantas fichas sobre la mesa por si alguien quiere anotar algunos pensamientos. Algunas de mis favoritas son:
Soy un imán para el dinero y éste fluye en mi vida allí donde se necesita
Usa tu energía para creer y no para preocuparte
Hoy tendré un gran avance
Sueña en grande, reza en grande
9. Dedica unos minutos a hablar de cómo vas a conseguir tus objetivos. Puede trabajar en más de un objetivo a la vez, pero ayuda a priorizar su lista. A continuación, determina lo que tienes que hacer para cada objetivo con el fin de lograrlo y fija una fecha para conseguirlo. Ten en cuenta tu vida cotidiana y tus compromisos a la hora de crear tu calendario. Dedica un tiempo cada día y cada semana a trabajar en tus tareas. Y no seas duro contigo mismo. Las prioridades cambian y los objetivos también. A veces no estás preparado para lo que quieres o simplemente no es el momento adecuado para conseguirlo. No puedo decirte cuántas veces he mirado hacia atrás y me he alegrado mucho de no haber conseguido lo que pensaba que quería.
10. Pregunte a sus invitados si les gustaría elegir compañeros de responsabilidad para proporcionarles apoyo y ayudarles a mantenerse en el camino a lo largo del año.
Sea cual sea la forma en que decida organizar su fiesta de tablero de visión, asegúrese de divertirse con el proceso y recuerde: «Nada en la naturaleza florece todo el año. Sé paciente contigo mismo»
