Du ved, at kondomer har en sidste salgsdato, men det viser sig, at noget andet, du stikker i dit V, også kan udløbe. “Tamponer har en udløbsdato, der normalt er fem år efter, at de er produceret,” siger Alyssa Dweck, M.D., ob-gyn forfatter af The Complete A to Z for Your V.
Relateret: 7 ting din Ob-Gyn vil ikke fortælle dig…men virkelig ønsker at
“Tænk på bomuld,” siger Dweck. “Det er modtageligt for skimmelsvamp og bakterier.” Det er derfor, at korrekt opbevaring er nøglen. Varme og fugt kan gøre det lettere for bakterier at slå sig ned og formere sig. Alligevel opbevarer de fleste af os vores lager på badeværelset, hvor bruseren danner den perfekte varme og våde grobund. “Hvis dit badeværelse er særligt dampende, bør du måske overveje at opbevare dem i et køligt, mørkt skab i stedet,” siger Dweck.
(Få de seneste oplysninger om sundhed, vægttab, fitness og sex leveret direkte til din indbakke. Tilmeld dig vores nyhedsbrev “Daily Dose”.)
Hvis skimmelsvamp infiltrerer en tampon, og du ufrivilligt indsætter den (skimmelsvampen vil være mørk sort, blå eller grøn, men du kan måske ikke se den, hvis tamponen er skjult af applikatoren), skal du ikke flippe for meget ud. “Du vil måske bemærke kløe og irritation eller øget udflåd, fordi skeden forsøger at opretholde sin naturlige pH-værdi,” siger Dweck. Bakterielle indblandere kan på samme måde forstyrre den naturlige bakteriebalance i din vagina og kan endda forårsage infektion, men du har sandsynligvis ikke brug for en antibiotikakur for at behandle det, medmindre symptomerne forværres, efter at du har fjernet den ulovlige udtjente tampon, siger Dweck. Hvis det sker, skal du bestille et besøg hos din gynækolog.
Hvad du bør – og ikke bør – gøre for at holde dine damedele i god form:
Relateret: Hvad din menstruationsblodkonsistens betyder om dit helbred
Den sunde fornuft hersker her. Da udløbsdatoer er markeret på hver tamponæske, skal du “læse etiketterne, ligesom du ville gøre med salat eller juice”, siger Dweck. Hvis du rækker ud efter en tampon og opdager, at den har overlevet sin holdbarhed, er det sikkert at bruge den, mens du løber hen til butikken efter en ny æske. Hvad angår den nødtampon i bunden af din taske (for hvem ved, hvor længe den har ligget der?): Bekymr dig mindre om alder og mere om integriteten af indpakningen og applikatoren. Hvis en vildfaren kuglepen eller hårspænde har revet det beskyttende hylster over, kan tamponen blive udsat for støv, blæk, makeup og andre infektionsfremkaldende bakterier, der kan irritere dine nethinder, siger Dweck.