Hormoner er sandsynligvis ansvarlige for en stor del af al dramatik i verden – også i forbindelse med graviditet. De er ansvarlige for “arbejdsrystelserne” og for at skabe følelsesmæssige rutsjebaner for mange gravide kvinder.
Vi hører “hormoner” og tænker straks på østrogen, progesteron og testosteron, som er ansvarlige for at gøre drenge og piger til mænd og kvinder og æg og sæd til babyer. Men det er kun begyndelsen af hormonhistorien. Vi har masser af hormoner, der styrer vores kroppe og fortæller os, hvad vi skal gøre. Subtile forskydninger i hormonniveauet skaber en lavine af fysiske og følelsesmæssige reaktioner, der regulerer alt fra hvordan vores hjerter slår, til vores stofskifte, temperaturkontrol, vækst, celleoprettelse, hvor meget vi tisser, hvordan vi håndterer stress, vores humør, søvnmønstre … alt.
Vi kan ikke leve uden hormoner. Skjoldbruskkirtlen (ansvarlig for flere kropssystemer, end jeg kan nævne her) og insulin (afgørende for sukkerstofskiftet) er to andre hormoner, vi hører meget om, men så er der adrenalin, adrenalin og noradrenalin – berømt for at udløse vores kamp- eller flugtreaktioner på fare – og kortisol, der frigives under stress.
RELATERET: Hormoner styrer vores kropsarbejde bag kulisserne, og for det meste lægger vi slet ikke mærke til dem, før et af dem går i ubalance eller bliver dominerende. Så kan vi ikke andet end at være opmærksomme.
Det er sandsynligvis det, der sker, når gravide kvinder får “veerystelser”, der beskrives som ukontrollable rystelser, rysten eller tænderklapring. Desiree Bley, MD, OB-GYN på Providence Hospital i Portland OR, siger: “Labor shakes er relateret til hormonforskydninger, adrenalinrespons og temperatur. Vi er alle forskellige, så nogle kvinder får dem, og andre gør ikke. Jeg havde en patient, der bed sig i tungen, fordi hendes tænder klaprede så hårdt.”
Under fødslen forårsager oxytocin (enten vores egen naturlige forsyning eller det stof, der gives gennem IV til fremkaldt fødsel) livmodersammentrækninger, men nogle kvinder oplever også muskelsammentrækninger i deres ben, ryg, arme og fødder. Tilføj rasende doser af stresshormoner som adrenalin, kortisol og epinephrin og hurtigt skiftende hormoner, som kvinder overgår gennem fødslen og efter fødslen, og blandes med andre dramatisk svingende kemikalier i kroppen.
RELATERET: Resultatet: massive fysiske reaktioner, der ligner chok. Nogle kvinder ryster, sveder, græder, kaster op, klør sig, skælver eller har andre symptomer. Et bad i et varmt badekar eller en indpakning i varme tæpper kan få dine muskler til at slappe af. Hvis det ikke virker, siger Bley, “Demerol (et narkotisk lægemiddel) stopper rystelserne, men vi uddeler det ikke længere som slik.”
Bottom line: Men hormoner kan også have følelsesmæssige konsekvenser. En kvinde, der er gravid med et meget ønsket barn, føler sig måske ikke begejstret eller glad for graviditeten. Men her er en hemmelighed: At føle sig ambivalent omkring graviditeten er ikke bare normalt; det er almindeligt. Mange kvinder forventer, at graviditeten vil være den ene livsomvæltende oplevelse efter den anden. I stedet er det den ene livsændrende ændring efter den anden, der falder sammen med kvalme, usikkerhed og træthed. Efter at man hele livet har troet, at graviditet vil være som en dag i Disneyland, kan det være en stor skuffelse, når det faktisk er mere som, ja, at være gravid.
RELATERET: 6 Hormoner, der styrer dit graviditetsliv
Rullende hormoner indikerer normalt, at en graviditet er normal og sund, men de kan også ødelægge vores følelsesmæssige velbefindende og sætte vores krop-sind-forbindelse ud af balance. Du må ikke glemme, hvor meget mentalt, fysisk og følelsesmæssigt arbejde du udfører under graviditeten. Tænk på det som: Extreme Makeover – Hormone Edition. Graviditet er en fuldstændig transformativ proces, der tager en kvinde fra at være en uafhængig person, hvis liv drejer sig om hendes egne interesser, til at være en mor, der er fuldstændig ansvarlig for en andens liv. Det sker ikke fra den ene dag til den anden, og hvis du ikke følte dig i det mindste lidt ambivalent omkring det, ville jeg være bekymret.
Det faktum, at du indrømmer, at du ikke er helt glad, viser, at du er i kontakt med dine følelser, har en ualmindelig indsigt og er ærlig. Du skal ikke være bekymret for, at dette er et forvarsel om, hvordan du vil have det med dit barn. Du skal nok klare dig, og du vil elske din baby vanvittigt højt.
Hvis dine følelser imidlertid ændrer sig til vedvarende tristhed, fjendtlighed, angst, vrede eller andre stærke, gennemgribende, negative følelser, kan du opleve en depression, hvilket også er almindeligt. Du skal ikke hænge ud med disse følelser alene. Få hjælp fra din partner, din læge, din familie og en terapeut. Og tag mod til dig. Graviditet er måske surt lige nu (i hvert fald lidt), men det bliver bedre, og for de fleste kvinder er moderskabet fantastisk, det meste af tiden.
RELATERET: Det er en af de bedste måder at håndtere angst og depression under graviditeten på