Traume-binding
Binding er en biologisk og følelsesmæssig proces, der gør mennesker vigtigere for hinanden over tid. I modsætning til kærlighed, tillid eller tiltrækning er bonding ikke noget, der kan gå tabt. Den er kumulativ og bliver kun større, aldrig mindre. Båndet vokser, når man tilbringer tid sammen, bor sammen, spiser sammen, elsker sammen, får børn sammen og er sammen under stress eller vanskeligheder. Dårlige tider knytter folk lige så stærkt sammen som gode tider, måske endda mere.
Det er til dels derfor, at det er sværere at forlade et misbrugsforhold, jo længere det varer. Binding gør det svært at håndhæve grænser, fordi det er meget sværere at holde sig væk fra mennesker, som vi har knyttet os til. Når man forlader et langvarigt forhold, er det ikke altid nyttigt at bedømme beslutningens rigtighed ud fra, hvor svært det er, for det vil altid være svært.
Dertil kommer, at det at opleve ekstreme situationer og ekstreme følelser sammen har en tendens til at binde mennesker sammen på en særlig måde… Traume bonding, et begreb udviklet af Patrick Carnes, er misbrug af frygt, spænding, seksuelle følelser og seksuel fysiologi til at vikle sig ind i en anden person. Mange primære aggressorer har en tendens til ekstrem adfærd og risikovillighed, og traume bonding er en faktor i deres forhold.
Der findes faktisk en terapi, neurolingvistisk programmering, der underviser i en teknik kaldet fraktionering, som går ud på at øge bonding ved konversationelt eller interpersonelt at flytte målet fra en følelse til dens modsætning og tilbage igen flere gange i løbet af en samtale.
Samtidig, at vokse op i et usikkert hjem gør, at senere usikre situationer har større holdekraft. Dette har et biologisk grundlag ud over enhver kognitiv indlæring. Det er traumer i ens historie, der giver mulighed for traumebinding. Fordi traumer (og udviklingstraumer eller tidlige relationelle traumer er epidemiske) forårsager følelsesløshed omkring mange aspekter af intimitet, reagerer traumatiserede mennesker ofte positivt på en farlig person eller situation, fordi det får dem til at føle. Det er hverken rationelt eller irrationelt. Hvis overlevende kan komme til at se, at en del af tiltrækningen, selv om den er meget uønsket, er en naturlig proces, kan de måske forstå disse følelser og håndtere situationen mere bevidst.
En fremragende bog om virkningerne af traumer (og reparation) er The Body Keeps the Score: Brain, Mind, and Body in the Healing of Trauma af Bessel van der Kolk MD
Intense relationer har også en tendens til at kapre hele en overlevendes relationelle kapacitet. Det er som en tilstand af at være udbrændt. For det første, mens det er meget let at knytte sig til en meget kaotisk og inkonsekvent person, er det simpelthen ikke muligt at danne en konsistent indre objektrepræsentation (følelseshukommelse) om dem. Når man er adskilt fra den intense partner, er trangen til at tage kontakt normalt intens, fordi det er en stabil følelseshukommelse (eller et indre objekt), der gør adskillelsen fra en vigtig anden person tålelig under alle omstændigheder.
For det andet kan den overlevende komme til at opleve, at det kan være næsten umuligt at forholde sig til nogen, selv familie eller gamle venner, undtagen overfladisk. Der er en biologisk trang til intensitet, som ingen normale relationer kan tilfredsstille. Dette giver en følelse af at være helt alene og helt tom. I begyndelsen er det kun at gå tilbage til den primære angriber, der kan overvinde det. Det ville være normalt i denne tilstand at tro, at der er noget forfærdeligt galt med at forlade ham (selv om det synes lige så sandt, at der er noget forfærdeligt galt med at blive. Hvis det kan forstås, at afholdenhed fra unaturlig intensitet i sidste ende vil genoprette den normale relationelle kapacitet, kan perioden af nød bedre udholdes.