-
Større tekststørrelseStørre tekststørrelseGulær tekststørrelse
Hvad er det?
Sexuel afholdenhed er en beslutning om ikke at have sex.
Hvordan virker det?
Sexuel afholdenhed er den enkleste form for prævention (eller prævention). Hvis to personer ikke har sex, kan sædcellerne ikke befrugte ægget, og det er umuligt for pigen at blive gravid. Andre former for prævention:
- afhænger af barrierer, der forhindrer sædcellerne i at nå ægget (f.eks. kondomer og pessar)
- forstyrrer menstruationscyklus (f.eks. p-piller)
Med seksuel afholdenhed er der ikke brug for barrierer eller piller.
Du behøver ikke at være jomfru for at praktisere seksuel afholdenhed. Nogle gange beslutter folk, der allerede har haft sex, at holde op med at have sex. En person, der har været seksuelt aktiv, kan vælge at afholde sig fra sex for at undgå både graviditet og seksuelt overførte sygdomme i fremtiden.
Hvor effektiv er den?
Seksuel afholdenhed er den eneste form for prævention, der altid forhindrer graviditet. Ved at praktisere seksuel afholdenhed sikres det, at en pige ikke bliver gravid, fordi der ikke er nogen chance for, at sædceller kan befrugte et æg.
Mange præventionsmetoder kan have en høj succesrate, hvis de bruges korrekt, men de kan også fejle nogle gange.
Hjælper seksuel afholdenhed med at forebygge seksuelt overførte sygdomme?
Seksuel afholdenhed beskytter mod seksuelt overførte sygdomme forårsaget af vaginalsex. Men kønssygdomme overføres også ved oralsex, analsex og endda ved intim hud-til-hud kontakt, der ikke er forbundet med penetration (f.eks. kan kønsvorter og herpes overføres på denne måde).
Komplet seksuel afholdenhed er den eneste måde at sikre beskyttelse mod kønssygdomme på. Det betyder, at man skal undgå alle former for intim kønslig kontakt. En person, der praktiserer fuldstændig og konsekvent seksuel afholdenhed, har ingen intim seksuel kontakt af nogen art, herunder oralsex. Derfor er deres risiko for at få en kønssygdom nul.
Seksuel afholdenhed forhindrer ikke HIV/AIDS, hepatitis B eller hepatitis C-infektioner, der er opstået ved ikke-seksuelle aktiviteter, f.eks. ved brug af forurenede nåle til tatovering eller ved indsprøjtning af stoffer eller steroider.
Hvem praktiserer seksuel afholdenhed?
Det kan virke let at undlade sex, fordi det indebærer, at man ikke gør noget. Men gruppepres og andre ting kan gøre det svært for dig at praktisere afholdenhed. Det virker som om, at alle andre har sex, og du føler måske, at du også burde gøre det.
Men det faktum, at dine venner, den pige eller fyr, du er sammen med, driller dig eller lægger pres på dig, bør ikke få dig til at gøre noget, som du har besluttet, at du ikke har lyst til at gøre.
Hvis du har besluttet dig for ikke at have sex, er det en vigtig personlig beslutning: Det er op til dig at gennemføre den.
Hvad skal jeg ellers vide?
Hvis du er i tvivl eller har spørgsmål om, hvorvidt du skal træffe denne beslutning eller om andre præventionsmetoder, så tal med en voksen, du har tillid til. Hvis du ikke føler, at du kan tale med en forælder, kan du tale med en lærer, skolevejleder, terapeut, læge eller skolesygeplejerske for at få svar.