Geddehoppet er stadig et grundlæggende spring, men det er lidt mere avanceret end andre. Glem ikke, hvor vigtigt det er at lære de grundlæggende ting for at komme ind i et spring, før du begynder at gå videre til avancerede teknikker! Du vil bruge hop hver gang du vil pumpe publikum op, afslutte et heppekor eller endda midt i en danserutine. Hvis du gik glip af indlægget “How To Do A Basic Jump Entry”, er her en hurtig opsummering: Trin 1: Start din jump entry med samlede fødder, armene lige ned langs siden og hænderne i knytnæver. Trin 2: Klap i hænderne, og sæt derefter armene i en høj V-stilling. Trin 3: Samtidig bøjer du knæene og krydser armene nedad i en “X”-position foran knæene. Trin 4: Mens du fortsætter med at svinge din armbevægelse tilbage ud og op i et “T” eller et “V” (afhængigt af den endelige position, du udfører), så hop! * Mens du udfører hvert af disse trin, skal du sørge for, at de udføres hurtigt og i forlængelse af hinanden. Det er meningen, at det skal se ud som én kontinuerlig bevægelse. Sådan udfører du et geddehop Gedden er et fantastisk hop for udøvere på moderat til avanceret niveau, som er fleksible og har styr på indgangen til springet. Pikes udføres oftest enten diagonalt eller fra siden, ikke ligeud. Pike jumps kan være svære at perfektionere, men indsatsen er det hele værd! Slutresultatet af et godt øvet pike jump er fantastisk. Pikes udføres ofte som et hold i synkronitet for at opnå den bedste effekt. Tilføj disse trin efter trin 1 til 4 (ovenfor) for at udføre og fuldføre et pike-spring. Dine ben vil bøje under indgangen til springet, men slet ikke derefter. Trin 5: Hold benene samlet, og træk dem lige ud foran dig i en 90 graders vinkel, så de kommer op til brystet så højt som muligt. Trin 6: Samtidig læner du overkroppen fremad og rækker ud efter dine spidse tæer, mens du holder armene strakte og hænderne i en knytnæve. Prøv at holde dine ben og arme parallelle med jorden under springet. Trin 7: Når du lander efter dit spring, bøjer du knæene en smule for at absorbere eventuelle stød. Bøj armene mod dig selv, og træk dem ind mod brystet med hænderne i knytnæve. Trin 8: Ret knæene op, og klap som afslutning. Tips til geddehop Prøv at øve dig på en trampolin Stræk, stræk, stræk! Du skal være fleksibel for at kunne udføre et pike jump! Har du ikke helt styr på din pike og er du bange for at få holdet til at se dårligt ud? Det skal du ikke bekymre dig om! Så længe du holder dine arme højt og stramt, vil dit hold være i samklang og se godt ud!