Ingefær er ikke rigtig noget nyt inden for husråd – det bruges til alt fra forkølelse og hoste til mavepine, og det er super nemt at inkorporere i en DIY-opskrift. Et lille stykke tilsat en kop varmt vand vil hjælpe dig med at udligne en øm hals, og at inkludere en knust rod i dit måltid er den nemmeste måde at berolige en forstyrret mave på. Den skarpe rodfrugt er en kraftig antiinflammatorisk ingrediens, og den er kendt for at øge cirkulationen og hjælpe fordøjelsen, når den indtages. Men det er ikke alle de fordele, den kan prale af. Det viser sig, at den også kan hjælpe din hud- og hårplejerutine. Rul videre for at finde ud af, hvordan du kan bruge ingefær derhjemme til at forbedre din hud og dit hår.
Som en hudtonebalancerende pletbehandling
Ingefær er ideel til at lysne ar på grund af den aktive ingrediens – antioxidanten gingerol, som ikke kun bekæmper hudskadelige frie radikaler, men også fremmer en glat og ensartet hudtone. Bland lidt knust ingefær med citronsaft for at supplere dens fordele. C-vitamin er afgørende for kollagenproduktionen, hvilket kan hjælpe med at helbrede ar, samtidig med at det giver huden fylde og reducerer virkningerne af solskader. Påfør blandingen kun på dine mørke pletter (citronsaft kan være for slibende til at bruge på hele ansigtet), og lad den tørre, før du skyller den af.
Som en nærende hårmaske, der retter sig mod hårtab og tørhed
Inger ingefær har vitaminer, mineraler og fedtsyrer, der hjælper med at styrke håret, og er også kendt for at øge cirkulationen til hovedbunden, hvilket er vigtigt for at stimulere hårvækst. I mellemtiden indeholder aloe vera proteolytiske enzymer, der reparerer døde hudceller i hovedbunden og fungerer som en god balsam for håret. Kom et par stykker aloe vera og lidt ingefærsaft i en blender, og blend det hele, indtil det er glat. Påfør denne blanding på dine rødder og længder i en time, før du skyller den af.
Som en blid eksfolierende maske til kedelig hud
Kombinationen af ingefærsaft og yoghurt udgør en fantastisk naturlig eksfolierende maske. Ingefær forbedrer hudens elasticitet og udjævner hudtonen, hvilket yderligere hjælper med at forbedre hudens tekstur. Og de naturlige eksfolierende faktorer (mælkesyre) i yoghurt eksfolierer forsigtigt huden og fremskynder celleomsætningen. Påfør en blanding af ingefærsaft og yoghurt på din hud, lad det virke i 15 minutter, og skyl det af for at afsløre en strålende hud.
Som en skrubbe mod skæl for en sundere hovedbund
Ingfers antiseptiske egenskaber gør det til en fantastisk ingrediens til at bekæmpe skæl, mens bagepulver hjælper med at fjerne det snavs, de olier og løse hudceller, der kan forårsage skæl i første omgang. Tilføjelsen af nærende kokosolie (eller ricinusolie, hvis du oplever hårtab) sikrer, at dit hår ikke vil føle sig udslettet af skrubben. Kombiner revet ingefær, bagepulver og olien til en scrub. Massér denne ind på din hovedbund, og lad den sidde i 15-30 minutter, før du vasker den af.
Som en potent anti-akne-maske
Inger har kraftige antibakterielle egenskaber og kan aktivt dræbe bakterierne på hudens overflade. Når de kombineres med honning, en anden naturlig antibakteriel og svampedræbende ingrediens, viser de sig at være et potent aknebekæmpende team. Kombiner ingefærsaft og honning sammen og påfør blandingen på huden. Lad det virke i ca. 15 minutter, og skyl det derefter af.
Læs også:
8 gode husråd til glødende hud og sundt hår, og hvorfor de virker
Svaret på dit tørre hår kan ligge lige i dit køkken
Tørre hudproblemer? Disse fem husråd vil hjælpe dig på vej