-
Større tekststørrelseStørre tekststørrelseStørre tekststørrelseGentlige tekststørrelse
Preschoolers lærer ved at interagere med verden omkring dem. De har brug for at være fysisk aktive – at løbe, klatre og gynge på legepladsen – og for at få kreative udfoldelsesmuligheder som at tegne eller klæde sig ud.
Tid brugt med skærme (som et tv, en tablet eller en smartphone) kan være en mulighed for at styrke læring og fremme kreativ leg. Men for meget skærmtid kan have usunde bivirkninger.
Af denne grund anbefaler American Academy of Pediatrics (AAP), at man begrænser den tid, som førskolebørn tilbringer foran en skærm. Det er et godt råd – men i dagens verden kan det være svært at holde børnene væk fra alle de tv-apparater, tablets, computere, smartphones og spilsystemer, som de ser.
Her er hvordan du kan holde tiden foran skærmene så produktiv som muligt.
Hvor meget er for meget?
Forskolebørn i alderen 2 til 5 år bør ikke have mere end 1 times skærmtid hver dag. Undtagelsen fra denne regel er videochat med bedsteforældre eller andre familievenner, som anses for at være kvalitetstid i samspil med andre.
Ingen skærmtid er ens for alle. Hvis du og dit barn f.eks. spiller et interaktivt fonik- eller talspil på en tablet eller ser uddannelsesprogrammer af høj kvalitet sammen, er det god skærmtid. At lade tv’et være tændt hele dagen som “baggrundsstøj” eller lade dit førskolebarn se dine yndlingsprogrammer sammen med dig er eksempler på dårlig skærmtid.
Brug skærmtiden som en mulighed for at interagere med dit barn og lære noget om verden. Lad ikke dit barn tilbringe tid alene med bare at stirre på en skærm.
Råd om skærmtid
De samme regler for forældre gælder for skærmtid som for alt andet – vær et godt eksempel, sæt grænser, og tal med dit barn om det.
For at gøre dit førskolebarns skærmtid mere produktiv:
- Vær sammen med de små børn under skærmtiden, og interagér med dem. Det kan betyde at spille et lærerigt spil med dit barn eller tale om noget, I ser sammen i et alderssvarende tv-program eller en video.
- Undersøg spil og apps, før du køber dem til dit barn. Der findes tusindvis af apps og spil, der hævder at være lærerige, men det er ikke alle, der er det. Søg på nettet for at se, hvilke af dem, som pædagoger og læger anser for at være de bedste.
- Planlæg masser af tid uden for skærmen ind i dit barns dag. Ustruktureret legetid er vigtig for at opbygge kreativitet, så små børn bør have tid til at lege væk fra skærme hver dag. Familiemåltider og sengetid er også vigtige tidspunkter, hvor du kan lægge skærmene væk og interagere med dit barn.
- Hold enheder med skærme ude af dit barns soveværelse efter sengetid, og tillad ikke et tv i dit barns soveværelse.