Kvinder, der har sex mere end en gang om måneden, kommer senere i overgangsalderen. Vi har bedt gynækologer om at forklare, hvorfor det kan være sådan.
Hvis du har sex oftere, kan det medføre, at du kommer senere i overgangsalderen, ifølge en spændende ny undersøgelse.
Den nye undersøgelse, som blev offentliggjort i Royal Society Open Science, analyserede data fra 2.936 kvinder fra 11 bølger af Study of Women’s Health Across the Nation (en longitudinel undersøgelse udført i USA). Forskerne opdagede, at kvinder, der sagde, at de havde sex hver uge, havde 28% mindre sandsynlighed for at gå gennem overgangsalderen end kvinder, der havde sex mindre end en gang om måneden.
“Vi bemærkede, at der i den eksisterende litteratur om overgangsalderen var en tendens til, at gifte kvinder oplever overgangsalderen senere – hvilket virkede underligt for os,” siger Megan Arnot, hovedforfatteren af undersøgelsen og ph.d.-studerende i evolutionær antropologi ved University College London, til Health. “Ikke mange mennesker havde forsøgt at forklare denne forbindelse, og jeg tænkte, at det måske var adaptivt som reaktion på seksuel frekvens, så vi besluttede at teste det.”
RELATERET: Hvordan man undgår overgangsalderen vægtøgning, ifølge eksperter
Vent – hvad er overgangsalderen, præcis?
Menopausen er en normal del af det at blive ældre. Det definerer specifikt et tidspunkt 12 måneder efter, at en kvinde har sin sidste menstruation, ifølge National Institute on Aging (NIA). I løbet af overgangsalderen (også kaldet perimenopause), som er årene op til overgangsalderen, kan en kvinde opleve ændringer i sin menstruation, hedeture, humørsvingninger og andre symptomer, da hendes krop producerer mindre østrogen. Den gennemsnitlige alder, hvor en kvinde i USA kommer i overgangsalderen, er 51 år.
Hvorfor kan det at have mere sex få dig til at komme senere i overgangsalderen?
Undersøgelsen undersøgte ikke dette, men Arnot har nogle teorier. “Det kan være, at kvinder, der er perimenopausale, ikke har lyst til at have sex,” siger hun. Men, tilføjer hun, “Det kan være, at der er en afvejning mellem fortsat ægløsning og stop.” Med andre ord, hvis du ikke har sex, så bliver du ikke gravid, påpeger Arnot, “så der ville ikke være meget mening med at opretholde ægløsningsfunktionen.”
Ovulation kræver også en masse energi fra kroppen, og det kan sænke immunfunktionen, siger Arnot. “Så der kan være et punkt i livet, hvor det er bedre at holde op med at ægløsning og investere sin energi andre steder, hvis man ikke skal have et barn (fordi man ikke har sex),” siger hun.
RELATERET: Kan du blive gravid efter overgangsalderen? Svaret kan overraske dig
Så kan det at have mere sex afværge overgangsalderen?
Nik nødvendigvis. Studiets medforfatter Ruth Mace, professor i evolutionær antropologi ved University College London, er hurtig til at påpege, at dette er et link – ikke et bevis på, at det at have sex i fyrrerne og halvtredserne vil skubbe overgangsalderen tilbage. “Vi kontrollerede for en lang række variabler, herunder østrogenhormonniveauer, rygning og BMI, og forbindelsen består, men det betyder ikke, at seksuel adfærd nødvendigvis forsinker overgangsalderen,” siger hun til Health.
I betragtning af at sex kan ændre hormonniveauerne, er det muligt, at det er tilfældet, siger hun. Eller, tilføjer hun, “det kunne være en tredje variabel, som andre hormonniveauer, som vi ikke havde data om.”
Men Mary Jane Minkin, MD, en klinisk professor i obstetrik og gynækologi og reproduktionsvidenskab ved Yale University Medical School (som ikke var involveret i den nye undersøgelse), siger, at hun har “stor tvivl biologisk” om, at det at have sex regelmæssigt ville skubbe overgangsalderen tilbage. “Den bedste korrelation, jeg kender, er familiehistorie – hvis mor og søstre gik senere i overgangsalderen, vil du sandsynligvis også gå senere i overgangsalderen,” siger hun til Health.
RELATERET:
Det kan dog, siger Dr. Minkin, simpelthen være sådan, at kvinder, der går i overgangsalderen senere, føler sig mere trygge ved at have sex i tiden op til overgangsalderen. “Jo senere man kommer i overgangsalderen, jo mere østrogen er der til at holde skeden behagelig, og jeg ser desværre masser af postmenopausale kvinder, der ikke kan have sex på grund af tørhed i skeden og smerter,” siger hun.
Der er mere i overgangsalderen end genetik, påpeger Christine Greves, MD, en gynækolog på Winnie Palmer Hospital for Women and Babies i Orlando, Florida (som ikke var involveret i undersøgelsen). “Bare fordi din mor måske har været i overgangsalderen i en bestemt alder, betyder det ikke nødvendigvis, at du vil følge i disse fodspor,” siger hun til Health. “Der er meget, vi stadig forsøger at finde ud af om overgangsalderen, og jeg tror, at alt er muligt.”
Hvis regelmæssig sex i perimenopausale og menopausale perioder kan også hjælpe med at gøre sex mindre smertefuldt med tiden, fordi det hjælper med at holde skeden åben, påpeger hun – så regelmæssige sexsessioner kan bestemt ikke skade.
For at få vores bedste historier om seksuel sundhed leveret til din indbakke skal du tilmelde dig Health Hookup-nyhedsbrevet
Alle emner i overgangsalderen
Gratis medlemskab
Få ernæringsvejledning, wellness-råd og sund inspiration direkte til din indbakke fra Health