Puberteten starter i forskellige aldre
Puberteten sker for alle, men ikke altid i den samme alder. Nogle mennesker begynder at ændre sig, når de er 10 år gamle. Andre mennesker ser ingen forandringer, før de er 16 år. Forandringer kan ske langsomt og gradvist eller i løbet af kort tid. Piger begynder puberteten før drenge.
Hvordan puberteten påvirker drenge
Kropsforandringer
Selvom de bliver højere, tager drenge normalt lidt på i vægt, og deres muskler begynder at udvikle sig og blive større. Dine testikler og din penis begynder også at vokse, og du begynder at producere sæd.
Hår i ansigtet og på kroppen
Når du kommer i puberteten, begynder der at vokse hår under dine armhuler, på dine ben og omkring dine kønsorganer. Du vil også begynde at udvikle ansigtshår, og du vil måske begynde at barbere dig. Nogle mennesker begynder også at få hår på brystet.
Stemmebrud
Drenge vil også opdage, at deres stemme vil begynde at blive dybere. Du vil også opleve, at dit adamsæble i halsen vil begynde at blive mere synligt. Når dette sker, er din stemme gået i stykker.
I nogle tilfælde går din stemme i stykker fra den ene dag til den anden, men som regel sker det over tid. Din stemme kan lyde hæklet, og den vil gå op og ned i tone.
- Drengekroppe Q & A (NHS choices website)
Hvordan puberteten påvirker piger
Perioder
Piger begynder at få menstruation, eller få deres menstruation, fra omkring 12-årsalderen. Menstruationen begynder, når en piges krop er udviklet nok til at få et barn. Når et æg frigives fra æggestokkene, vokser livmoderen en foring af væv for at beskytte det, hvis det bliver befrugtet af en sædcelle.
Hvis ægget ikke bliver befrugtet, vil ægget og livmoderslimhinden forlade pigens krop gennem skeden, hvilket vil forårsage blødning, der varer i omkring tre til otte dage. Denne proces kaldes menstruationscyklus, og den sker hver måned.
Perioden kan nogle gange give mavesmerter. Hvis smerterne altid er kraftige, skal du lave en aftale med din praktiserende læge.
Kropsændringer
Piger bliver også højere i puberteten, og deres bryster vil udvikle sig.
Hår
Piger vil også udvikle hår under armene og omkring skeden. De kan også få fine hår på arme, ben og overlæbe.
- Pigers krop Q&A (NHS choices website)
Andre forandringer
Med alle de hormoner, der er på vej rundt i kroppen, kan folk af begge køn udvikle andre tilstande, mens de er i puberteten.
Disse omfatter:
- fedtet hud, som kan føre til udbrud af pletter eller akne
- vægtforøgelse
- en stigning i mængden af sved, som din krop producerer
- ændringer i dit søvnmønster
- forvirrende følelser over for personer af samme køn
Din hjerne frigiver hormoner for at starte puberteten. Puberteten kan også påvirke dine følelser og følelser. Dit humør kan gå op og ned, og du kan begynde at bekymre dig om din krop og dit udseende.
Tale om puberteten
Puberteten kan være en forvirrende tid, og du kan føle dig presset, hvis du ikke udvikler dig lige så hurtigt som alle andre i din klasse. Du kan måske tale med en ældre bror, søster eller fætter eller kusine, hvis du har bekymringer om de forandringer, du går igennem.
Du kan også tale med din læge eller gå til en klinik i nærheden, hvis du har særlige helbredsbekymringer.