Fordele ved probiotika
Spist i tilstrækkelige mængder og løbende, bidrager probiotika til sundheden på følgende måde:
- Forøgelse af modstandsdygtigheden over for infektioner fra potentielt patogene organismer i tarmen.
- Mindske varigheden af diarré (f.eks. i forbindelse med antibiotika og infektioner hos rejsende).
- Reducerer laktoseintolerance (fremmer fordøjelsen på tarmniveau).
- Forøgelse af næringsværdien (bedre fordøjelse, øget optagelse af vitaminer og mineraler).
- Regulér tarmmotiliteten (lindrer bl.a. forstoppelse og irritabel tyktarm).
- Regulér tarmmotiliteten (lindrer bl.a. forstoppelse og irritabel tyktarm).
- Regulér tarmmotiliteten (lindrer bl.a. forstoppelse og irritabel tyktarm).
- Regulér tarmmotiliteten (lindrer bl.a. forstoppelse og irritabel tyktarm).
- Opretholdelse af tarmslimhindenes integritet.
Vigtig betydning af tarmfloraen
Hvert individ har en unik sammensætning af tarmfloraen, og en afbalanceret udvikling af denne fra fødslen er afgørende for et godt helbred. “Det er blevet vist, at fødselsformen har stor betydning for tilegnelsen af tarmbakterier, selv efter den neonatale periode”, siger Dr. Agar, som forklarer, at børn født vaginalt og ved kejsersnit fortsat udviser betydelige forskelle på dette område, selv når de er seks måneder gamle.
I denne sammenhæng forklarer hun, at mikrobiotaen eller tarmfloraen hos spædbørn ville være mere modtagelig for manipulation ved hjælp af probiotiske kosttilskud end hos voksne.
Den skønnede vægt på et kilo varierer tarmfloraen i fordøjelseskanalen i mængde og sammensætning alt efter, hvilken del af fordøjelseskanalen der er tale om: mens den er mindre i mavesækken på grund af den sure pH-værdi, øges den, indtil den når sit maksimale niveau i tyktarmen og resten af tyktarmen.
Tarmfloraens funktioner
- For at beskytte kroppen mod skadelige bakterier, der kan forårsage infektioner.
- For at muliggøre en korrekt fordøjelse af fødevarer, som f.eks. vegetabilske fibre og laktose, blandt andet.
- Syntetiserer B-vitaminer og K-vitamin.
- Styrker og stimulerer immunsystemet.
Afdelingen for allergi.
Afdelingen for allergi.
Afdelingen for allergi.