Overblik over emnet
Kiropraktik er en tilgang til medicinsk behandling, der anvender manipulation af rygsøjlen til at lindre smerter. Det bruges oftest til ryg- og nakkesmerter. Den bruges nogle gange ved hovedpine eller smerter i arme eller ben.
De fleste kiropraktiske læger ( kiropraktorer ) har en naturlig tilgang til sundhedsfremme gennem livsstilsændringer, ernæring og motion.
Mange kiropraktorer har yderligere uddannelse i fysisk rehabilitering og specifik træningsterapi. Nogle bruger også ernæringsanalyse, urteterapi og akupunktur.
Hvad er kiropraktisk behandling?
Kiropraktisk behandling omfatter generelt manipulation af rygsøjlen. Spinal manipulation er en behandling, hvor der anvendes tryk på et led i rygsøjlen. Det kaldes også en spinal justering. Det bruges til at forbedre smerter og funktion. Manipulationen kan foretages med hænderne eller med en særlig anordning. Den omhyggelige og kontrollerede kraft, der anvendes på leddet, kan variere fra blid til stærk og fra langsom til hurtig. Nogle gange manipuleres også andre led i kroppen for at hjælpe med at behandle rygsøjlen.
Målet med kiropraktisk behandling er at øge bevægelsen i leddet og slappe af i musklerne. Nogle kiropraktorer bruger varme, elektrisk stimulering eller ultralyd til at hjælpe med at slappe af i musklerne, før de manipulerer rygsøjlen.
Andre typer behandling kan omfatte:
- Varme eller is.
- Korsetter eller seler.
- Ekografi.
- Konditionering og styrkeøvelser.
- Biofeedback.
- Afspændingsterapi.
Nogle kiropraktorer bruger røntgenstråler til at hjælpe med at diagnosticere tilstande.
Hvad du kan forvente af dit besøg
Hvis du aldrig har været hos en kiropraktor før, er du måske lidt bekymret for, hvad du kan forvente. At besøge en kiropraktor for lændesmerter er virkelig enkelt, sikkert og normalt smertefrit. Og for mange mennesker giver et besøg hos en kiropraktor lindring.
Dit første besøg vil være meget lig det første besøg hos en ny læge. Besøget vil sandsynligvis omfatte følgende:
- En sygehistorie. Du skal sandsynligvis udfylde en lang formular med spørgsmål om dit helbred. Kiropraktoren kan også stille dig yderligere spørgsmål, f.eks. om du har hovedpine eller migræne eller søvnbesvær. Han eller hun kan også stille spørgsmål om din kost og dit aktivitetsniveau.
- En fysisk undersøgelse. Kiropraktoren kan tjekke din kropsholdning og kigge efter ting, der ikke er normale, som f.eks. at den ene hofte eller skulder er højere end den anden. Undersøgelsen kan også omfatte en muskeltest. Dette indebærer, at man presser en arm eller et ben mod kiropraktorens hånd for at teste styrken. Du kan også gå en kort tur, så kiropraktoren kan kontrollere din gang eller andre arm- eller benbevægelser.
Du kan også få taget et røntgenbillede af din rygsøjle.
Når kiropraktoren har alle oplysninger, er det tid til at sætte sig ned med dig og tale om behandlingen. Hvis behandlingsplanen omfatter manipulation af rygsøjlen, kan det ske samme dag eller ved en senere aftale.
Hvordan føles en justering af rygsøjlen?
Den mest kendte form for manipulation af rygsøjlen er den praktiske metode: Du ligger på et bord, mens kiropraktoren bruger sine hænder eller et apparat til at lægge pres på et område af rygsøjlen. Nogle mennesker kalder det “back crunching” på grund af den knasende lyd, det nogle gange giver. Men der er faktisk ikke noget, der “knækker”. Lyden opstår, når vævet i det pågældende rygled strækkes.
Rygmarvsmanipulation er normalt smertefri. Hvis du allerede har haft smerter i ryggen, kan det gøre ondt, når du bevæger dig. Men manipulationen har til formål at få dig til at få det bedre.
Nogle kiropraktorer bruger et justerbart bord (“drop table”) til manipulationer. Dele af bordet falder lidt ned, når kiropraktoren trykker ned på patientens ryg. Bordet larmer, men denne metode er faktisk meget skånsom.
Nogle kiropraktorer bruger en håndholdt enhed, der kaldes en aktivator, til at udføre manipulationer på rygsøjlen. Dette er også meget følsomt.
Hvordan man vælger en kiropraktor
Når du leder efter en læge, så spørg dine venner om, hvem de kan lide og ikke kan lide, og hvorfor. Undersøg baggrunden og uddannelsen hos de udbydere, du er interesseret i. Nogle gange hjælper det at aflægge et besøg for at sikre dig, at du er fortrolig med en udbyders praksis.
Fortæl din primære læge om de andre udbydere og de behandlinger, du modtager.
Fortæl din primære læge om de andre udbydere og de behandlinger, du modtager.
Fortæl din primære læge om de andre udbydere og de behandlinger, du modtager.
Fortæl din primære læge om de andre udbydere og de behandlinger, du modtager.