Keto Low Carb Coconut Macaroons

Jeg må sige, at denne opskrift på Keto Low Carb Coconut Macaroons er en nem en at lave.
Jeg kan godt lide, at det også er velsmagende opskrift også.

Keto Low Carb Coconut Macaroons

Denne opskrift minder meget om min opskrift på Low Carb Coconut Macaroons.
Denne opskrift minder dog mere om en småkage, fordi den er lavet med tilsat mel.

Men ligesom denne opskrift på low carb kokosmakroner kan du sagtens dryppe nogle smeltede sukkerfri chokoladespåner over disse makroner.
Disse makroner er også mere venlige for keto diæten. For dem af jer, der tæller kulhydrater, vil I være glade for at vide, at denne opskrift ligger på omkring ét kulhydrat pr. portion.

Du undrer dig måske over, om kokos er på keto diæt.

Svaret er ja, kokosnødder er venlige over for keto, såvel som low carb, diæt.
En kop revet kokosnød flager netto ud på omkring 3,5 kulhydrater (afhængigt af hvem du spørger selvfølgelig.)

Sørg for, at dine revet kokosnød flager er også usødet.
Det er klart, at hvis dine kokosflager er sødede, vil det påvirke næringsindholdet i denne opskrift. Som følge heraf vil dine makroner ikke blive lige så keto og low carb venlige

Du spørger måske, hvad forskellen er på en “macaroon” og en “macaron”.

Måske har du aldrig tænkt over det før, men nu hvor jeg har bragt det på bane, er det værd at tænke over det.
Ja, der er forskel på en “macaron” og en “macaron”.

Det, vi laver her, er en macaron, og det er noget andet end at være en macaron.

Makroner som denne er lavet med kokos og uden mel (selvom nogle folk kan tilføje mel til deres).
Men en macaron er en fransk cookie, der kan komme i farver og med fyld.

Her er nogle tips Keto Low Carb Coconut Macaroons

Jeg har allerede nævnt, at du kan dryppe nogle smeltede sukkerfri chokoladespåner over disse macarons. Dette vil give dine macarons et flot udseende samt et strejf af chokolade til dem.

Her er nogle flere nyttige tips til at lave macarons.

1. Det er vigtigt at piske dine æggehvider i denne opskrift. De skal nå et medium peak stadium til denne opskrift.
2. Din rumtemperatur bør ikke være for varm eller for kold til denne opskrift, da temperaturen kan påvirke resultatet.
3. Hvis du placerer dine makroner i midten af ovnen, mens de bages, kan du undgå, at bundene bliver brune for hurtigt.
5. Du kan erstatte vaniljeekstrakt med en anden smag (f.eks. banan eller citron) for at ændre smagen af dine makroner!

Jeg bør også nævne, at du kan fryse disse makroner ned og spise dem senere.

Det er en god idé, hvis du kun vil servere halvdelen af partiet eller blot vil spise dem en ad gangen.
For at fryse makronerne skal du blot lade dem køle af efter bagning og derefter lægge dem i et enkelt lag i en tildækket beholder.

Her er nogle lignende opskrifter, som du måske også kan lide.

• Sukkerfri melfri Chocolate Chip Peanut Butter Cookies.
• No Bake Sugar Free Peanut Butter and Chocolate Cookies.
• Sugar Free Old Fashion Style soft Pumpkin Cookies.

Hold dig opdateret med mine opskrifter

Du kan tjekke min guide om bagning med sukkeralternativer på Amazon

Jeg har nogle gode tips om, hvilke alternativer der kan fungere i en opskrift som denne.

Sørg for at følge mig på facebook og abonnere på mine opskrifter via e-mail for også at holde dig opdateret.

Keto Low Carb Coconut Macaroons

Opskriften på Keto Low Carb Coconut Macaroons

Jeg har allerede nævnt, at du kan dryppe nogle smeltede sukkerfri chokoladespåner over disse macarons. Dette vil give dine macarons et flot udseende samt et strejf af chokolade til dem.

Sørg for, at dine revet kokosflager også er usødet.
Det er klart, at hvis dine kokosflager er sødede, vil det påvirke næringsindholdet i denne opskrift. Som følge heraf vil dine makroner ikke blive lige så keto og low carb venlige

Her er, hvad du skal bruge for at lave denne opskrift på makroner.

• Granuleret sukkeralternativ- ½ kop.
  Brug venligst et granuleret sukkeralternativ, der måler 1:1 med sukker for det bedste resultat.
• Vaniljeekstrakt- 1 teskefuld. Du kan erstatte din vaniljeekstrakt med en anden smagsekstrakt (som f.eks. banan eller citron) for at ændre smagen af dine makroner!
• Usødet kokosnøddeflager- 2 kopper
• Eggehvider- 4 ved stuetemperatur. Jeg har ingen idé om, hvordan æggehvidesubstitutter vil opføre sig i denne opskrift, men du er velkommen til at prøve dem og lade mig vide.

Sådan laver du Keto Low Carb Coconut Macaroons

• Varm din ovn op til 300 grader.
  Forvarm dine kageplader med pergamentpapir .
• I en mellemstor eller stor røreskål blandes sukkeralternativet, vaniljeekstrakt og usødet kokosnøddeflager sammen.
• Monter din elektriske mixer med et piskeristilbehør. Pisk æggehviderne på en medium hastighed, indtil der begynder at dannes mellemstore toppe. Overfør derefter æggehviderne til den første skål med den anden ingrediens i den, og fold æggehviderne ind i de andre ingredienser.
• Brug en skovl eller en ske af samme størrelse til at dryppe dejen på den forberedte plade fra det første trin.
• Bag dine macarons i 20-25 minutter, eller indtil de begynder at blive brune. Lad dem køle af inden servering.

Opskriftskortet til Keto Low Carb Coconut Macaroons

Print Recipe

4.45 fra 58 stemmer

Keto Low Carb Coconut Macaroons

Denne nemme opskrift på Keto Low Carb Coconut Macaroons er både lækker og glutenfri. Lav dem til din næste sammenkomst!

Forberedelsestid10 min

Kogetid25 min

Samlet tid35 min

*Som Amazon Associate tjener jeg på kvalificerende køb. Det betyder, at de links på dette websted, og specifikt på dette indlæg, der fører til andre websteder kan være affilierede links.

Næringsindhold

Bemærk venligst: Næringsdata er beregnet ved hjælp af et værktøj, der følger med dette opskriftskort, og ikke af mig. Det betyder, at næringsoplysningerne kun er et skøn og kan variere især med de ingredienser, som du bruger. Nøjagtigheden af dette værktøj kan afvige fra andre værktøjer som forventet. Bemærk også, at der ikke er nogen instruktionsværdi i den video, der måtte være knyttet til denne opskrift. Den er der kun for den visuelle fornøjelses skyld. For yderligere oplysninger om billederne i denne opskrift henvises til opskriftsvejledningen. Tak!

Følg mig

Tusind tak for besøget!

Hvis du beslutter dig for at lave denne opskrift, så kom tilbage og lad mig vide, hvordan den er blevet for dig. Hvis du også har nogle tips eller justeringer til opskriften at dele, så gør det endelig i kommentarfeltet nedenfor. Mine læsere kan godt lide at kigge forbi med jævne mellemrum for at få opdateringer på opskrifterne. At læse kommentarerne nedenfor er en hjælp for disse læsere og forhåbentlig også for dig!!

Søger du en opskrift, som ikke er på min hjemmeside?
Lad mig vide det, og jeg vil sørge for at skaffe den opskrift til dig.
Hyggeligt at bage, spise og nyde livet!

Næringsindholdet er kun et skøn og kan variere især med de ingredienser, der er brugt.

Denne nemme opskrift på Keto Low Carb Coconut Macaroons er lækker samt glutenfri. Lav disse til din din næste sammenkomst!

Se venligst opskriftsindlægget for yderligere detaljer om denne opskrift.

Du kan se varer, der er blevet præsenteret på min Sugar Free Sunday Spotlight her.