Holdelse af korrekt spænding af løbebåndet er en af de vigtigste ting ved dit løbebånd eller din hældningstræner af flere årsager. Først og fremmest for din sikkerhed; hvis løbebåndet er for løst, vil det føles som at gå på is, og vi ved alle, at det ikke er den mest behagelige følelse.
Det er nemt at vedligeholde den korrekte spænding, og det eneste værktøj, der er nødvendigt, er den sekskantnøgle eller sekskantnøgle, der fulgte med løbebåndet eller skråtræneren. Dette var det værktøj, som du ville have brugt under monteringen.
Som altid skal du trække stikket ud af løbebåndet eller hældningstræneren, før du foretager nogen af disse justeringer, igen af hensyn til din sikkerhed! Når løbebåndet eller hældningstræneren er trukket ud af stikket, kan du begynde at foretage nogle små justeringer på din løberulle. Løbehjulet befinder sig i den modsatte ende af din motor. Når du foretager disse justeringer, skal du huske på, at en lille justering gør en stor forskel samlet set.
(Eksempelbillede af et løbebånd)
Der vil være et par huller, der giver adgang til justeringsboltene til tomgangsrullen
Hvis du bruger sekskantnøglen, skal du dreje begge tomgangsrulleskruer med uret 1/4 omgang. Når gangremmen er korrekt spændt, skal du kunne løfte hver kant af gangremmen 2 til 3 tommer fra gangplatformen.
Et vigtigt tip at huske er, at du foretager de samme justeringer på begge sider, hvilket vil hjælpe bæltet med at forblive centreret.
Når du har foretaget nogle justeringer, skal du sætte dit løbebånd eller din hældningstræner i stikket igen, indsætte sikkerhedsnøglen og trykke på start. Gå forsigtigt på løbebåndet eller skråtræneren i et par minutter. Hvis du føler, at du stadig går på is, skal du gentage disse trin, indtil løbebåndet er spændt korrekt.