Hvordan du ikke psykisk ud i dit nye forhold

Her er noget smukt og skræmmende og sandt: dit livs kærlighed vil ikke nødvendigvis være det lykkeligste forhold nogensinde. Faktisk, jo mere dine følelser er dybt involveret, jo mere skræmmende vil det være. Jo mere værdifuldt du finder en person, jo hårdere bliver du nødt til at arbejde og kæmpe for dit forhold til den pågældende. Jo mere du holder af en person, jo mere vil din egen frygt og usikkerhed stige, og du bliver nødt til at forholde dig til dem.

Hvis du vælger dine forhold (eller hvad som helst i virkeligheden) ud fra, hvad der føles lettest og bedst, kommer du til at snyde dig selv for ting, der er mest værdifulde.

Sagen med kærlighed – den slags skøre, smukke kærlighed, som de fleste mennesker er ude efter – er, at den ikke overholder nogens tidslinje, den ser ikke ud, som du troede, den kommer, når du er mindst klar, og gør det umuligt at tænke klart. Det er virkelig et trip. Men den gør også meget mere end bare at gøre dig lykkelig. Det gør dig også bedre. Og det er sådan, du ved, at det er det hele værd.

Alle bliver lidt skøre, når de begynder at holde rigtig meget af nogen, og aldrig er vanviddet på et så højt niveau, som når det er helt nyt. At du tænker for meget over dit nye forhold betyder ikke, at det er forkert, det betyder, at du holder af det. Men hvis du virkelig vil have, at det skal fungere, må du lære at lære at lade være med at tabe hovedet totalt, hver gang noget ikke går præcis som planlagt.

Velkommen til den virkelige, skræmmende, voksne kærlighed. Her er, hvordan du holder op med at psyke dig selv om det:

Stop med at tænke, at det skal være perfekt for at være rigtigt

Sommetider fungerer de forhold, der er mest “rigtige”, ikke med det samme, eller der dukker røde flag op i starten, eller du er helt overbevist om, at det aldrig, aldrig vil ske. Det betyder ikke, at det faktisk er dårligt eller forkert – det betyder, at du bekymrer dig, og at du er bange. Du må ikke forveksle “perfekt godt” med “i sidste ende meget rigtigt”.”

Let Go Of “The Rules”

Mennesker vil fortælle dig, at hvis nogen ikke binder sig inden for tre uger, er de ligeglade, eller at hvis du ikke føler gnister i starten, vil du aldrig gøre det, eller at hvis timingen er forkert, er forholdet forkert. At lytte til dem vil ikke hjælpe dig en døjt. Spørg dine venner, dine forældre, alle du kender, der har holdt i et forhold – det går aldrig godt, fordi det er perfekt, det går godt, fordi I holder nok af hinanden til at overvinde ufuldkommenhederne og fortsætte.

Let Go Of The Timelines

Fokuserer du på, hvor hurtigt dine venner mener, at I bør være officielle på Facebook, eller hvor oprigtigt bundet og forbundet I føler jer som par? Nogle gange skal man date i seks måneder, før man er klar til at være sammen. Nogle gange skal man være venner med nogen i årevis, før jeres romantiske forhold blomstrer. Det afhænger helt af hinanden. Ingen forhold fungerer på samme tidslinje.

Stop med at forsøge at “såre dig selv først”

Du beskytter dig selv ved at give slip for tidligt, ved at pege på alle mulige fejl og problemer eller ved at afskrive folk, før du virkelig har givet dem en chance. (Det er ikke sådan, man faktisk beskytter sig selv. Det er sådan, du afskærer dine chancer for at finde ægte kærlighed). Den måde, hvorpå du virkelig beskytter dig selv, er ved at vide, at du vil være okay, uanset om forholdet lykkes eller ej. Det er det hele.

Tal om noget – hvad som helst – andet end dit nye forhold med dine venner

Lad ikke hele dit liv blive opslugt af en enkelt persons (nye) tilstedeværelse i det. Bevar din normalitet så godt som du kan. (Dette vil være den største udfordring af alle.)

Stop med at læse tanker

Hold dig fra at antage og reagere, som om du ved, hvad en anden person tænker, føler eller har i sinde. Der er en forskel mellem at bruge din intuition og at forsøge at forudsige noget, og den er denne: Din intuition kan fortælle dig, hvad der sker i øjeblikket. Mind-reading forsøger at forestille sig et resultat, som er usandsynligt og skadeligt.

Stop med at tro, at engagement = sikkerhed

Den omstændighed, at nogen forpligter sig over for dig, betyder ikke, at de vil forpligte sig for evigt. Det betyder ikke, at du ikke vil bryde op en dag. Det betyder ikke, at I kommer til at elske hinanden mere. Det garanterer ikke rigtig noget. Accepter det nu, og du vil være bedre for det i det lange løb.

Afgiv og accepter, at du ikke ved, hvad fremtiden bringer

Få det godt med usikkerheden.

Fortæl dine venner kun at gribe ind, hvis de ser dig i en virkelig dårlig situation

Bede dem om at give dig besked, forsigtigt, hvis de ser dig sammen med en person, der er sårende, eller som oprigtigt ikke ønsker at være sammen med dig, eller som ikke har dine bedste intentioner på hjerte. Det vil tage noget af presset fra dig.

Slut ellers med at bede om andres meninger hele tiden

Mennesker kan kun give råd om det, de ved, eller har vidst. Det betyder, at deres evne til at vejlede dig vil stå i forhold til deres egen erfaring.

Søg vejledning hos folk, der er parret, ikke single

Hvis du absolut har brug for at tale med nogen, så tal med dine parforholdsvenner. Spørg dem, hvordan de navigerede i deres forhold i begyndelsen. Bed dem om at fortælle dig om, hvordan det var svært, og hvilke forhindringer de stødte på, og hvordan de overvandt dem. Det er om noget den slags råd, du ønsker og har brug for.

Fokuser på handlinger, ikke ord

Mennesker siger ting, de ikke mener, hele tiden. Hele tiden. Det er sådan vi beskytter og forsvarer os selv, og det er også sådan vi forsøger at “manipulere” folk. Du skal ikke kun bekymre dig om ordene – fokuser også på handlingerne. Stol på handlinger. Seriøst, stol på en persons handlinger. De viser dig, hvem de virkelig er.

Billeder: Andrew Zaeh/Bustle(2); Unsplash (3)

Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret.